夜ヨガ co-ba takamatsu 2021.10.14

(( 本日、夜ヨガ co-ba takamatsu 🌃✨ ))

季節の変わり目を健やかに。足元を安定させておなかを緩め、ゆったりとした呼吸で緊張をほどいていきましょう。静かな夜をぜひご一緒に~🌙

■夜ヨガ co-ba takamatsu 

10月14日(木)19:10-19:55

お申込み:https://www.facebook.com/events/895302067758205

☎︎ 087-802-1114(co-ba takamatsuまで)

 

■かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

ゆっくり気楽にみんなで♪0歳からシニアまで。季節や自然と調和して、日々の暮らしを健やかに。内側に耳を澄ませて、自分のなかの自然とつながって。アーユルヴェーダの知恵により、季節に合わせた心身のセルフケアをヨガを通してお伝えしています。

米国クリパルセンター公認ヨガ教師

(ヨガアライアンス認定500時間 / E-RYT500)

 

私とつながる -森さんぽとヨガ 2021.10.13

(( 私とつながる -森さんぽとヨガ- vol.6 ))

森の音を聞いて、木と一緒に呼吸しよう!

森のガイド(森林セラピスト・農学博士)横山昌太郎さんと森を歩いて、木陰のデッキでゆったりとゆるめる瞑想とヨガのあと、ティータイム🌳☕️

少しずつ秋が深まっているこの季節、どんな森に出会えるでしょうか。昌太郎さんのガイドは、いつもワクワク。森の発見、楽しさがいっぱい。脈々とつながる命の森に想いを馳せる、森の生態系のお話やそこに暮らす動植物の生き方に学ぶ時間、そんな気づきをもらえる森さんぽです。森を歩いた後、ゆったりと座って呼吸を感じ、体の声に耳を澄ますと、森の空気にとけ込むような開放感。

秋の森をご一緒に体験されませんか。ご参加お待ちしています。

写真は、先月「夜明けの森さんぽ」←オススメ💕 に参加した時のものです。

■日時:10月28日(木)8:00-12:00

■料金:4,000円

■定員:5名様

■場所:大川山(だいせんざん)

(集合場所:琴南公民館/ 山頂まで車で20分)

■お申込み方法:かわだまで

コメント or メッセンジャーにてお願いします。

■持ち物:ヨガマット、おしりの下に敷く膝掛けかバスタオル、飲み物

(ヨガマットお持ちでない方はお知らせください)

■服装:動きやすい服装(脱ぎ着できて気温で調整できると良いと思います)

■ヨガ講師プロフィール:

かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

ゆっくり気楽にみんなで♪0歳からシニアまで。季節や自然と調和して、日々の暮らしを健やかに。内側に耳を澄ませて、自分のなかの自然とつながって。アーユルヴェーダの知恵により、季節に合わせた心身のセルフケアをヨガを通してお伝えしています。

浜ヨガ 讃岐朝市 2021.10.10

(( 浜ヨガ 讃岐朝市2021 ✨  ))

10月10日(日)は、讃岐朝市も久しぶりに再開。出店された皆さんとも話せて、ホッとする楽しいひと時。旬の無農薬野菜や果物、新鮮卵、おやつや木工雑貨などなど。

また浜ヨガには、小学2年生のご参加も。なんと、0歳の時にママと一緒にベビークラスに参加してくれていたMちゃん😍感激でした!!

次回、今年最後の浜ヨガになりそうです🌅🙏💕

水平線から昇る朝日を体じゅうに浴びて。波の音と鳥の声が心地よく、呼吸に合わせてゆっくり体を目覚めさせていきましょう。

(マスク着用で感染対策ご協力お願いいたします。アルコール消毒ご用意しています)

日時:10月24日(日)6:20-7:20(~7:30:砂浜を裸足で「歩く瞑想」)

料金:2,000円

場所:津田の松原

持ち物:レジャーシート、ヨガマット(+新聞紙など)、タオル

※日焼け対策(帽子や日焼け止め、水分補給)お願いいたします。

※長袖を一枚持たれると安心です(朝冷え、日焼け対策用)

※3mほど間隔をあけて(10名様まで)

※雨天中止です。

■ヨガ講師プロフィール:

かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

ゆっくり気楽にみんなで♪0歳からシニアまで。季節や自然と調和して、日々の暮らしを健やかに。内側に耳を澄ませて、自分のなかの自然とつながって。アーユルヴェーダの知恵により、季節に合わせた心身のセルフケアをヨガを通してお伝えしています。

米国クリパルセンター公認ヨガ教師 (ヨガアライアンス500時間・E-RYT500)

 

浜ヨガ 讃岐朝市2021.10.08

(( 浜ヨガ 2021 🌅✨  ))

日曜日、讃岐朝市にて浜ヨガ開催します。気持ちいい秋晴れになりそうですね。

6:30-8:00「讃岐朝市」が開催されます。詳しくはFacebookページ「讃岐朝市」でチェックを!!

水平線から昇る朝日を体じゅうに浴びて。波の音と鳥の声が心地よく、呼吸に合わせてゆっくり体を目覚めさせていきましょう。

(マスク着用で感染対策ご協力お願いいたします。アルコール消毒ご用意しています)

※ ヨガの途中、マスクを外していただける場面もあります。(瞑想、リラクゼーション)

日時:10月10日(日)6:10-7:10(~7:20:砂浜を裸足で「歩く瞑想」)

料金:2,000円

場所:津田ふるさと海岸(瀬戸内グラノーラファクトリー前の浜)

持ち物:レジャーシート、ヨガマット(+新聞紙など)、タオル

※日焼け対策(帽子や日焼け止め、水分補給)お願いいたします。

※長袖を一枚持たれると安心です(朝冷え、日焼け対策用)

※3mほど間隔をあけて(10名様まで)

※雨天中止です。

■お申込み:HPのCONTACTより

朝の瞑想 co-ba takamatsu 2021.09.28

(( 朝の瞑想 co-ba takamatsu ))
いつもの皆さんと朝の瞑想でした!
1日の始まりに静かに内側とつながり、今朝の体調や心の状態に気づくことから。ゆるやかにお仕事モードに切り替わる時間です。今日の意図を持つことができるなど、1日の過ごし方が変わってくることでしょう。
次回は10月19日(火)7:30-8:15です。
初めての方も、ぜひご一緒に〜✨
 

■お申込み:co-ba takamatsu Facebookページより

https://www.facebook.com/events/575331337047793?ref=newsfeed

浜ヨガ 津田の松原 2021.09.26

今年3回目の浜ヨガでした♪

雲が多かったのですが空気が清々しく、朝の目覚めにぴったりの優しい風がスーッとほおを撫でるような、静かな浜辺でした。

次回10月10日です!次回も人数制限、マスク着用、距離を保ち、引き続き感染対策にご協力お願いいたします。

(( 浜ヨガ 2021年10月 ✨ ))

水平線から昇る朝日を体じゅうに浴びて。波の音と鳥の声が心地よく、呼吸に合わせてゆっくり体を目覚めさせていきましょう。

(マスク着用で感染対策ご協力お願いいたします。アルコール消毒ご用意しています)

日時:10月10日(日)6:10-7:10(~7:20:砂浜を裸足で「歩く瞑想」)

料金:2,000円

場所:津田ふるさと海岸(瀬戸内グラノーラ前の浜)

持ち物:レジャーシート、ヨガマット(+新聞紙など)、タオル

※日焼け対策(帽子や日焼け止め、水分補給)お願いいたします。

※長袖を一枚持たれると安心です(朝冷え、日焼け対策用)

※3mほど間隔をあけて(10名様まで)

※雨天中止です。

■お申込み: HPのCONTACTより

 

浜ヨガ 津田の松原 2021.09.19

今年2回目の浜でのヨガでした♪

台風が通り過ぎた後の清々しい風、日差しも先月よりも柔らかくなっていて、季節が移り変わっているなあと感じられました。

波の音を聞きながら、呼吸や体、内側と繋がっていく感覚はとても心地よく、自然と呼吸がゆるやかに深まってくるのを感じます。

次回は来週、9月26日(日)6:00-7:00 天候がよければ、開催予定です!

10月には蔓延防止措置が解除されて、「讃岐朝市」が再開されることを願って〜🙏✨

 

浜ヨガ 2021✨ 2021.09.18

(( 明日、浜でヨガしませんか✨  ))

水平線から昇る朝日を体じゅうに浴びて。波の音と鳥の声が心地よく、呼吸に合わせてゆっくり体を目覚めさせていきましょう。

(マスク着用で感染対策ご協力お願いいたします。アルコール消毒ご用意しています)

日時:9月19日(日)6:00-7:00(~7:15:砂浜を裸足で「歩く瞑想」)

料金:2,000円

場所:津田の松原

持ち物:レジャーシート、ヨガマット(+新聞紙など)、タオル

※日焼け対策(帽子や日焼け止め、水分補給)お願いいたします。

※長袖を一枚持たれると安心です(朝冷え、日焼け対策用)

※3mほど間隔をあけて(10名様まで)

※雨天中止です。

■お申込み:CONTACTよりお願いいたします!

 

夜ヨガ co-ba takamatsu 2021.09.14

【夜ヨガ -オンライン- 】
ゆったりと呼吸して少しずつ体を緩めていきましょう。体がほぐれてくると、心も和らぐのを感じるでしょう。瞑想して、静かな夜につなぐ時間です。胸を開き体に広がりを感じながら、柔らかな深い呼吸をします。季節の変わり目を健やかに。
難しいポーズはありません。リラックスして心と体を休めましょう。
■日時:9月16日(木)19:30~20:15
■料金:1,000円
■場所:オンライン開催
■お申込み方法:下記のフォームよりお申込みください。
https://20210916yoga.peatix.com/
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※ 事前にZoom最新版のダウンロードをお願いいたします。(ご不明な点がありましたらご相談ください)
※チケットをご購入後、前日にZoom URLとパスワードをお送りします。
(セキュリティ上、お渡ししたパスワードは共有せず、必ずご自身でのみお使いください。「ご登録のお名前」で、Zoomへご入室いただけます。)
当日画面上でお会いできますこと、楽しみにしています!
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■ヨガ講師プロフィール:
かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎
-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰
季節や自然と調和して健やかに。暮らしのなかで心身のセルフケアを。内面で起きていること(体の感覚や呼吸・感情や思考)や、自分の中の自然とつながることを大切にしたセラピー的なヨガです。
米国クリパルセンター公認ヨガ教師 (ヨガアライアンス500時間・E-RYT500)