Ages: 小学生Elementary a/b
たくましさがどんどん育つ時期。でもまだまだパパママのサポート、そしてあそびが大切です。自分でのポーズ、呼吸、パートナーポーズに加え、みんなでするゲームも！協調性、社会性が育ち、子ども達のユーモアが自然に引き出され、自分からやりたくなるような内容です。みんなで話し合うことの面白さ、自分と違う意見にどう向き合うかなども楽しく経験することができるメニューです。そして英語でのやりとりに興味を持ち、物語やテーマのなかで自分のアイデアや動きを表現したりします。(a/低学年 b/高学年)
定期クラス 2025年度
✿こどものためのセルフケアヨガ🌿オンライン
四国新聞さんの「やってみよう！キッズヨガ🧘 」のコーナーで、ご紹介させてもらっていたポーズや呼吸法
こころやからだのおはなし。オンラインで楽しく体験しよう！ ＊31回連載：2021年6月-2022年3月＊
おうちでじぶんでできるセルフケアです。
日時：2025年4月5, 19日（土曜日）8:00-8:30
場所：オンライン(zoomで行います。お申込みの方に、zoomURLをお送りします）
参加費：1,000円/回（１ファミリー）
お支払い：Paypayでのお支払いをお願いしています。
対象：幼・小・中学生（兄弟姉妹/親子/ファミリーで ご参加ください）※ 体験クラス一回無料
■ お問合せ：CONTACTよりお申込みください
✿こどものためのマインドフルネス＊安心感を育む
子ども自身が「自分でできる」心身のセルフケアのためのヨガです。気持ちいい座り方や楽しいポーズ・呼吸法などでからだに親しみ、楽しみの中からやってみたいという主体性や心理的安心感を育んでいくことをサポートします。身体を使ったコミュニケーションワークなど、集中することとリラックスすることを通して、自分の気持ちに向き合うことで自分自身を大切にすることや自分にとっての「ちょうどいい」を体験し、心身のバランスを整えるプログラムです。
・ヨガ（心・体との対話）について
・四国新聞連載「やってみよう！キッズヨガ 」からポーズや呼吸法、瞑想など（2020年6月より31回）
日時：2025. 8月9日（土）13:00-14:30
場所：まなびCAN（高松市片原町）
料金：無料（高松市子ども事業）
対象：小中学生
■お問合せ：087-865-9947（まなびCAN）
✿こどものためのマインドフルネス🌿心とからだをほぐすセルフケアヨガ
子ども自身が「自分でできる」心身のセルフケアのためのヨガです。子どもの得意な想像力を生かした遊びの中から、集中やリラックス、体の動かし方を体得していきます。体を使ったコミュニケーションワークなど体験から学び、やってみたい気持ちを大切にした、心身のバランスを整えるプログラムです。
・ヨガ（体との対話）について
・四国新聞連載「やってみよう！キッズヨガ 」からポーズや呼吸法、瞑想など（2020年6月より31回）
体をほぐして心をやわらかく！リラックスや集中の楽しい呼吸法・ヨガで体を動かしたら、コミュニケーションのための生きた英語で遊びましょう♪今年も自分だけの一冊「英語ヨガnote」を作っていきます！
🌳 英語とヨガであそぼ
〜 やさしいおやつ作り 〜
仏生山コミュニティーセンター
ヨガで身体を動かして英語でいっぱい遊んだら、みんなで作ったおやつタイム♪
おやつは、寒天ミルクティープリンを作ります。
日時：2024年9月27日🈵・10月24日🈵（金）16:00-17:30（終了しました）
場所：仏生山コミュニティーセンター
対象：小学生
■お問合せ
087-889-4955（仏生山コミュニティセンター 川崎さん）
✿みんなのヨガ教室 reNEW✨
「みんなのヨガ」は、赤ちゃんからおじいちゃんおばあちゃんみんなが気持ちよく♡ゆっくり動いてゆったり呼吸するとてもやさしいヨガです。体の中に新鮮な空気を取り入れると、心も体もじわじわと元気に。今日の体調に合わせ、リラックスして楽しい時間を過ごしましょう。
＜日時＞金曜日：16:00-16:50
2023.3月24日（金）15:30-16:30 「ヨガとやさしいおやつ」さつまいもの茶巾
6月1日（木）15:00-16:30「ヨガとやさしいおやつ」ぐるぐる葛湯といちご
7月7日（金）13:30-14:30「健康ご長寿ヨガ」
8月7日（月）9:30-11:00「ヨガとやさしいおやつ」ミルク寒・豆乳寒＆季節のフルーツ
9月15日（金）15:00-16:30「椅子に座ったままできるヨガ」柿茶寒天ゼリー
10月6日（金）15:30-16:40「椅子に座ったままできるヨガ」柿茶寒天ゼリー
11月17日（金）12:00-12:30「男木小中学校文化祭にて」
12月8日（金）15:30-16:40「椅子に座ったままできるヨガ」りんごとにんじんのケーキ、柿茶
2024.1月19日（金）15:30-16:40「椅子に座ったままできるヨガ」りんごのケーキ、柿茶
2月16日（金）15:30-16:40「椅子に座ったままできるヨガ」ココアドーナツ、柿茶
3月8日（金）15:30-16:40「椅子に座ったままできるヨガ」うぐいす餅、柿茶
4月26日（金）15:30-16:40「椅子に座ったままできるヨガ」
6月28日（金）15:30-16:40「椅子に座ったままできるヨガ」全粒粉クッキー・柿茶ゼリー
7月12日（金）15:30-16:40「椅子に座ったままできるヨガ」豆乳紅茶寒天ゼリー🫖
9月６日（金）15:30-16:40「椅子に座ったままできるヨガ」ミックスフルーツ寒天ゼリー🍊🍎🥝
10月11日（金）「椅子に座ったままできるヨガ」パッククッキングでバナナ蒸しケーキ🍌
11月13日（水）「男木島文化祭」にてみんなのヨガ
12月6日（金）ミルクココアとスノーボール🎄
2025.1月17日（金）15:30-16:40「椅子に座ったままできるヨガ」おぜんざいで新年をお祝いしよう
1月30日（木）15:30-16:40
＜場所＞
男木コミュニティセンター
＜対象＞
赤ちゃん～おじいおばあ♡
＜お問合せ＞
087-873-0002（男木コミュニティセンター）
✿こども瞑想＆English
🧡こども瞑想＆English🧡 NEW✨
西宝町みんなの居場所 書道教室
@saihocho_thirdplace
-からだとなかよしになろう-
こころとからだをほぐす時間です。
からだがリラックスしてあたたまると心が落ち着いて、自然と集中が高まります。やさしい英語の歌でからだを動かしたり、楽しいヨガのポーズや、みんなでできる瞑想ワークで呼吸を整えていきます。
🔸日時：書道のお稽古のとき（各曜日・月一回20分くらい）
🔸料金：500円（書道体験の中で1回・お稽古の生徒さんは無料）
短い時間でも自分に意識を向ける練習を継続的にやってみることで心を静め休めることや、自分の気持ちに向き合って、自分の体に主体的に関わり大切にする気持ちが育てばと願います。リラックスしてのびのびと書に向かえますように。ヨガと英語であそびます♪楽しいよ〜♡
講師：かわだゆきみ
はぐたいむヨガ®︎ -こどもと大人のためのヨガと瞑想&English- 主宰
✿Kids yoga & Storytime 2025
保育園・幼稚園・小学校・子育てサークル・個人・グループなど
出張レッスン、オンラインレッスンいたします♪
Yoga & Story time 2025
〜ヨガと絵本であそぼう in English〜✨
一緒に声を出したりからだを動かして
英語の絵本や歌を楽しみます。
動物の呼吸法やポーズ、リラックスのための瞑想ワークでからだとなかよしになろう。
前回の絵本『HUG』は、購入されて絵本がボロボロになるほど気に入って毎日読んでくれているそうです。感激🧡今回も「心を贈る絵本屋さん」ロッタさんの素敵な空間で、楽しい絵本であそびますよ〜☺️♪
日時：2025年3月26日（水）14:00-15:30 (終了しました✨)
場所：アトリエロッタ
@atelier_lotta2020
対象：０歳からの親子～小学生
参加費：2,500円（優しいおやつ付き）
※ 兄弟姉妹参加＋500円です。
講師：かわだゆきみ
はぐたいむヨガ®︎
こどもと大人のためのヨガと瞑想＆English 主宰
（ヨガ＆英会話講師）
小学校でのヨガや英語指導、０歳からの絵本とヨガの会since 2009
優しいおやつ「はぐたいむカフェ」店主