【夜ヨガ co-ba takamatsu 】
ポスチャークリニック
〜ポーズを深める特別レッスン〜
ポーズの効果を十分体験できているのか不安になることはありませんか。
お一人お一人が安全に自分にとっての「ちょうどいい」を見つけ、安心してより深く集中できるよう、毎回2つのポーズを(ウォームアップを含めて)じっくりと練習していきます。ヨガの経験や柔軟性に関わらず、それぞれのポーズをより効果的に安全に楽しむためのレッスンです。
＜3月テーマ : 土台の安定からの充実と解放＞
※ポーズの完成度を求めることよりも、内側で起きていることに意識を向け一人ひとりの体験を尊重したセラピー的なクリパルヨガに基づいています。（月2回のレッスンのうち、1回目がポスチャークリニックです）
日時：3月7日（木）19:10～20:10
料金：1,500円（co-ba会員/1,200円）
※料金は会場にてお支払いください。
場所：co-ba takamatsu（高松市鍛冶屋町6-11 AHビル1F)
お申込み方法：
コメントorメッセージでも👌
持ち物：特にありません。
※ ヨガマット、ミネラルウォーターご用意しています。
#cobatakamatsu
#はぐたいむヨガ
