休日 holidays/ free time– category –

日曜日の朝。静かな海で、やさしい波の音と呼吸が行ったり来たり…そんな自然の音に体をあずけて、とても贅沢な時間でした。 雨も太陽もこのヨガの時間を見守り、出番を...

ヨガのteacher training（クリパルヨガダンス：Shake Your Soul level2）のため、明日から再び二週間ほど渡米します 【お問合わせ】先は、hugtimeyoga22@gmail.com　ま...

夜のしあわせ それは… 静けさと優しい灯り 一日を静かに想うことです。 自分にとって一番大切なことをする時間（変えられないもの）から逆算して、起きる時間が決まり、...

朝のしあわせ それは・・・ ホットサンド～♡（オーブンで焼いて合わせただけなんですが） パンのみみ（ベーカリークッキア） おあげ（くぼさん豆腐） ブロッコリー（実...

「すくすく子育て」を観ながら書いています。今日は汐見先生が出られています…大好きな先生です。 日々のレッスンで思い当たることがあってクスっと笑ったり、ママ達に...

おうちで週末リトリート 2月になりました。 今日は節分。ふだんから豆類をよく食べますが、行くとこ行くとこで豆くれてありがたや～ぼりぼり そして、思いついて巻き寿...

あけましておめでとうございます!! たくさんの方に支えられた2013年。そしていただいた皆さまとのご縁♡心温かく感謝とともに眠りにつき、希望を胸に目覚める毎日。反省...

今日も日差しがまぶしい一日でした(>_

時間をかけてお料理したり、念入りに掃除ができて…うれし～～＼(^o^)／ 昨日は実家で甥っ子を囲み、幸せな時間♡ご先祖さまも安心したかな☆