アーユルヴェーダ– category –
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10/16開催*朝瞑想とヴィーガンバーガー at 麦縄の里
■朝瞑想とヴィーガンバーガー at 麦縄の里 大好きなホープバーガーのお二人と、癒されによく散歩に行くむぎなわの里さんにて。 健やかに育つ植物に囲まれた麦縄の里で、... -
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10/1開催*夕陽のヨガvol.1 -波の音とクリパルヨガ-
■夕陽のヨガ✨vol.1 -波の音とクリパルヨガ- 瀬戸内の美しい夕陽に照らされて、ヨットハーバーのデッキで穏やかな波の音を聞きながら、ゆったりと体を動かしましょう。... -
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8/26開催*おもちゃの森で夜ヨガ vol.1(讃岐おもちゃ美術館)
おもちゃの森で夜ヨガ vol.1 NEW✨ 讃岐おもちゃ美術館は、空間をただ感じていたいような、木の香りとやわらかい照明が優しく、とても静かで穏やかな場所です。 ヨガを... -
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アーユルヴェーダレッスン*お料理編* 開催報告
✨アーユルヴェーダレッスン 2022.08.07~夏のヨガとスパイスカレー~ 続きの投稿です♪✨お料理編✨ 季節の体に合わせたヨガの後は、 @studio_cardamon にて、夏を健や... -
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アーユルヴェーダレッスン*ヨガ編* 開催報告
✨アーユルヴェーダレッスン 2022.08.07 ~夏のヨガとスパイスカレー~✨ヨガ編✨ ご参加の皆さま、ありがとうございました! 暑さの続く日々ですが、皆さんの笑顔に、... -
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8/7開催*アーユルヴェーダレッスン(基礎)~夏ヨガとスパイスカレー~
■アーユルヴェーダレッスン(基礎)~夏ヨガとスパイスカレー~ 世界最古の医学アーユルヴェーダに基づき、季節により変化する体に合わせたセルフケアを暮らしに。 夏の... -
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6/23開催*夜ヨガ🌙co-ba takamatsu
■夜ヨガ🌙co-ba takamatsu 梅雨の時期。アーユルヴェーダ的には、春から初夏に増える水と土の要素により、重くて冷たい質が体をだるく感じさせ、心理的にもやる気が起... -
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男木ヨガと島ベジブッダボウル vol.2(報告)
■男木ヨガと島ベジブッダボウル vol.2✨ 今朝もここで✨ 静かな内側とつながる時間 波の音と一瞬一瞬のからだの感覚に ゆだねるようにして いつの間にかゆるんでいく心... -
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5/14開催*季節のヨガ養生 NHK文化教室
季節のヨガ養生 〜春を健やかに過ごす〜 アーユルヴェーダでは、春のエネルギー(Kapha:カパ)は、湿っていて重く冷たい性質。アレルギーやむくみを誘発します。季節の...