(( 週末オンラインヨガ④ Weekend yoga online ))
今朝も公園から🌳
木陰で（3m以上離れて）お二人と、あとの皆さんはそれぞれの場所から。
たった今ここにある体を感じて、ゆったりと呼吸を感じ続けながら、集中の中でリラックスして、力みに気づいては手放し、頭を休め心を休める。今私に必要なことを皆さんと一緒にできたことは幸せです。そして皆さんがそれぞれ、内なるご自身とつながる集中を保ち続けてくださったことに、今日も感動しています。
クラスの後の記念写真❤️（こちらでの公開の許可をいただいています）
来週は土曜日。5月2日（土）11:00予定です！
■Hug Time Yoga -online⑤-
5月2日（土）11:00-
https://hugtimeyogaonline5.peatix.com/
（パスワードをお渡しします。お問合せください！）
