■クラス日程（大人）– category –

鳥のさえずりと朝の澄んだ空気に包まれて。 朝露がキラキラとまぶしい週末の朝さんぽ。 ---------------♡ 5月レッスン2021🎏💕💕 緑が眩しい季節がやってきました🌳アー...

(( 今週のはぐたいむヨガ🌷💕 )) 春は眠くなったり、だるさがあるのは自然界にある「水」の要素が増えるため。季節により変化する体に合わせた暮らしを♪アーユルヴェー...

(( 3月レッスン2021🎎💖💕 )) 春のむずむずは、この季節に増える「Kapha：水と土」のため。重くて冷たい質を和らげるように、温め軽くなるような、エネルギーを動かして...

(( 2月レッスン2021💖✨ )) 「やってみよう！キッズヨガ 」1月最後の記事は「鳥の呼吸」でした。 おなかから、はぁーっと息を吐いて、体の緊張をゆるめ、背中から首が気...

(( 1月レッスン2021🎍✨ )) 冬はゆったりと温かい飲み物をそばにおいて、静かな時間をたくさん持ちたいですね🍵💕今年最後の記事（12月26日掲載）とともに、初レッスン...

ハートがいっぱい 暖かくして、ゆっくり歩いて、ゆったり呼吸して 心と体がうるおう時間をたくさん持ちたいな (( 12月レッスン🎄🎁)) ＊こどもクラス for Children＊ ■...

(( 11月レッスン🍁)) ＊こどもクラス for Children＊ ■キッズヨガ &English 日時：11/4, 18（水）16:00-16:50 場所：川東コミュニティセンター ■おやこでEnglish Ti...

モチモチお月見だんご（白玉粉＋絹ごし豆腐で作ってみました） まんまる笑顔☺️　今月もよろしくお願いいたします！ (( 10月レッスン🎑 )) ＊こどもクラス for Children...

(( 9月レッスン🎑 )) <こどもクラス for Children> ■キッズヨガ ＆English 日時：9/3, 17（木）16:00-16:50 場所：太田南コミュニティセンター🈵 ■やってみよう！...