(( 今週のはぐたいむヨガ🌷💕 ))
春は眠くなったり、だるさがあるのは自然界にある「水」の要素が増えるため。季節により変化する体に合わせた暮らしを♪アーユルヴェーダに基づき、ヨガを通して日々のセルフケアをお伝えしていきます！
19日（月）小学校英語授業（公立小学校）
20日（火）朝ヨガでマインドフルネス（香川総合体育館）
21日（水）夜ヨガ・季節のヨガ養生（香川総合体育館）
23日（金）夜ヨガ（co-ba takamatsu）
24日（土）私とつながる ヨガと森さんぽ（大川山）
マインドフルネス瞑想（NHK文化センター）
25日（日）ヨガとアーユルヴェーダLesson①（デザインラボラトリー蒼）
プライベートレッスン（ヨガ/英語）お問合せください。
今週もどうぞよろしくお願いいたします！(^ ^)！
