クラス日程（大人）– category –

はぐたいむヨガ®︎ -7月の予定 - ⛱️☀️ 真夏の暑さが一気にやってきました。体温調整を司どる自律神経がバランスを保とうとがんばってくれています。体が重く疲れやすい時...

はぐたいむヨガ®︎ -6月の予定 - 🌿✨ ムシムシと体が重くまだ朝寒かったり夏を感じる暑さがやってきたり、体温調整を体ががんばってくれています。夏に向けて軽やかにし...

はぐたいむヨガ®︎ -5月の予定 - 🎏✨ 今日の朝さんぽ仏生山公園のつつじ満開朝ヨガのクラス前に明日から新しい月。新しいクラスや楽しいチャレンジもいよいよ新年度が始...

はぐたいむヨガ®︎ -4月の予定 - ✨🌱✨ 新年度始まりました。まだ冷たさが残るのが春の特徴。鼻もムズムズ。でも瞑想をすると本当に鼻が通ってくるのです。皆さんのご感...

はぐたいむヨガ®︎ -2月の予定 - 💕 わたしを抱きしめ慈しむ。大切な人を抱きしめる。ぎゅっ♡すると心も体もぽかぽか。あったかくして元気に春を迎えよう🌸 2月の歌は何...

2025年もみんなの笑顔が増えて、 心身ともに健やかでありますように。 ＜こどもクラス for Children＞ ■ こどものためのマインドフルネス〜ヨガと英語であそぼ（書道と...

冬の朝のキリッとした空気。今朝は日差しが暖かくて思わず両手を広げて「太陽さんありがとう〜🌞」身体をゆったりとさすったり温かい飲み物で、身体のなかからの温もり...

写真は先日のクラス。小学生のためのマインドフルネス-ヨガ＆English 秋のおやつ- 今回のおやつは、バナナケーキ🍌パッククッキングで作りました👩‍🍳みんなで協力して...

先週ニットカフェに参加しました。数年前にカゴバッグを作って以来、もっとさかのぼると子どもの頃、自宅で編み物教室をしていた伯母や祖母がいろんなものを編んでくれ...