クラス日程（大人）– category –

冬の朝のキリッとした空気。今朝は日差しが暖かくて思わず両手を広げて「太陽さんありがとう〜🌞」身体をゆったりとさすったり温かい飲み物で、身体のなかからの温もり...

写真は先日のクラス。小学生のためのマインドフルネス-ヨガ＆English 秋のおやつ- 今回のおやつは、バナナケーキ🍌パッククッキングで作りました👩‍🍳みんなで協力して...

先週ニットカフェに参加しました。数年前にカゴバッグを作って以来、もっとさかのぼると子どもの頃、自宅で編み物教室をしていた伯母や祖母がいろんなものを編んでくれ...

台風のあとの休日、1日に朔日参りに。行けたり行けなかったりですが、お天気が良ければいろいろ楽しいことを絡めて、坂道を登ります。今回は往復とも歩き汗だくになりま...

はぐたいむヨガ®︎ -8月の予定 - 🌻 自然の中で水の音を聞いていると、熱がす〜っと引いていくようです。身体の声に耳を傾けて、必要なことを日々に取り入れたいですね。...

はぐたいむヨガ®︎ -7月の予定 - 🍉🎋💕  今朝は、子どものためのオンラインレッスン。ヨガの後のお話タイムで、暑い夏にしたいことは？アイスクリーム食べる！プールに...

はぐたいむヨガ®︎-6月の予定- ✨🩵✨  通っている書道教室のどなたかの素敵な文字（練習を重ねた軌跡は、みんなのお手拭きになります）に、ミニひまわりの種を、先...

はぐたいむヨガ®︎-5月スケジュール- ✨💚✨  緑がきれいな季節🌿毎朝の散歩が気持ち良すぎて幸せ。朝日に向かって深呼吸して今日も一日元気で過ごそう！と自然のパ...

✨高松市のHPに🧘‍♂️✨ 非常勤で通っている小学校からのご推薦で、5年前から保育園や小学校での講演をさせていただく中で、今回動画制作というチャレンジをさせていただ...