(( 2月レッスン2021💖✨ ))

「やってみよう！キッズヨガ 」1月最後の記事は「鳥の呼吸」でした。

おなかから、はぁーっと息を吐いて、体の緊張をゆるめ、背中から首が気持ちよく伸びる呼吸法。鳥の呼吸をしそうな準備に入ったら、みんなの目がキラキラ！頭の上で「パチン」が楽しいね♪

2月は毎年、できるだけクラスを少なくしています。暖かくして、ゆったりと過ごしましょう。

＊こどもクラス for Children＊

■ママとベビーのリズム＆ヨガ -online-

日時：2/4（木）

①10:00-10:40（歩く前ちゃん）

②10:50-11:30 （歩き始めちゃん）

場所：zoom &飯山総合学習センター

■やってみよう！キッズヨガ -online-

日時：2/13, 27（土）8:00-8:30

場所：zoomにて

■ヨガと英語であそぼ

日時：2/26（金）15:30-16:40

場所：男木コミュニティセンター

■ヨガと英語であそぼ

日時：今年度終了しました！

場所：川東コミュニティセンター

*************************************************

＊大人クラス for Adults＊

■ママのためのマインドフルネス

日時：2/10（水）10:00-10:40 / 10:50-11:30

場所：zoom & 飯山総合学習センター

■季節のヨガ養生 Ayurvedic Self-Care yoga -online-

日時：2/13, 27（土）11:10-11:55

場所：zoomにて

■co-ba takamatsu 朝の瞑想

日時：2/16（火）7:30-8:15

場所：co-ba takamatsu

https://www.facebook.com/events/446720589849476 

■co-ba takamatsu 夜ヨガ

日時：2/19（金）19:30-20:30

場所：co-ba takamatsu

https://www.facebook.com/events/915968615839940

■朝ヨガでセルフケア（全7回）

日時：2月休み・3/2, 9, 23, 30

10:30-11:20

場所：香川総合体育館（香川町）

■夜ヨガでセルフケア（全7回）

日時：2月休み・3/3, 10, 24, 31

①18:30-19:20 ②19:30-20:20🈵

場所：香川総合体育館（香川町）

 

CONTACTよりお問合せください。

■かわだゆきみ　はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

季節や自然と調和して心地よく。暮らしのなかで心身のセルフケアを。内面で起きていること（体の感覚や呼吸・感情や思考）や、自分の中の自然とつながることを大切にしたセラピー的なヨガです。

米国クリパルセンター公認ヨガ教師 (E-RYT500)・英会話講師

四国新聞連載「やってみよう！キッズヨガ 」（23回目・1月26日）

 

(( 12月レッスン🎄🎁))

＊こどもクラス for Children＊

■ママとベビーのリズム＆ヨガ -online-

日時：12/2（水）

①10:00-10:40（歩く前ちゃん） 

②10:50-11:30 （歩き始めちゃん）

場所：zoom &飯山総合学習センター

■キッズヨガ &English

日時：12/2, 16（水）16:00-16:50

場所：川東コミュニティセンター

■やってみよう！キッズヨガ -online-

日時：12/5, 19（土）8:00-8:30

場所：zoomにて

■こどものためのマインドフルコミュニケーション

日時：12/12（土）10:00-11:30

場所：まなびCAN（ご予約受付中）

お申込み：087-811-6222

■キッズヨガ &English

日時：12/18（金）16:00-16:40

場所：男木コミュニティセンター

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＊大人クラス for Adults＊

■co-ba takamatsu 夜ヨガ

日時：12/4（金）19:30-20:15

場所：co-ba takamatsu 

お申込み：https://www.facebook.com/events/282102586824642

■Weekend yoga -on line-

日時：12/5, 19（土）11:10-11:55

場所：zoomにて

■ママのためのマインドフルネス

日時：12/10（木）10:00-10:40 / 10:50-11:30

場所：zoom & 飯山総合学習センター

■co-ba takamatsu 朝の瞑想 

日時：12/15（火）7:30-8:15

場所：co-ba takamatsu  

お申込み：https://www.facebook.com/events/738390716775986/

■夜ヨガx讃岐提灯

日時：12月19日（土）17:30-19:00

場所：co-ba takamatsu 

お申込み：

お申込み：https://www.facebook.com/events/403306317457243/ 

（香川大学TERASUさんとのコラボ企画です）

■朝ヨガでセルフケア（全7回）

日時：1/5, 19, 26

10:30-11:20

場所：香川総合体育館（香川町）

■夜ヨガでセルフケア（全7回）

日時：1/6, 20, 27

①18:30-19:20 ②19:30-20:20

場所：香川総合体育館（香川町）

■かわだゆきみ　はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

2010年マサチューセッツ州クリパルセンターにて、ヨガ教師の資格を取得。季節や自然と調和して心地よく暮らすこと、日々の暮らしに生きる心身のセルフケアをヨガを通して学んでいます。ポーズの形や外側のことよりも、内面で起きていること（体の感覚や呼吸・感情や思考）に意識を向け、自分の中の自然とつながることを大切にしたセラピー的なヨガです。

米国クリパルセンター公認ヨガ教師 (E-RYT500)・英会話講師

(( 11月レッスン🍁))

＊こどもクラス for Children＊

■キッズヨガ &English

日時：11/4, 18（水）16:00-16:50

場所：川東コミュニティセンター

■おやこでEnglish Time

日時：11/5（木）10:00-10:40🈵

場所：NPO法人 子育てネットひまわり

■やってみよう！キッズヨガ -online-

日時：11/7, 21（土）8:00-8:30

場所：zoomにて

■ママとベビーのリズム＆ヨガ -online-

日時：11/12（木）

①10:00-10:40（歩く前ちゃん） 

②10:50-11:30 （歩き始めちゃん）

場所：zoom &飯山総合学習センター

■キッズヨガ &English

日時：11/20・27（金）16:00-16:40

場所：男木コミュニティセンター

■体ほぐして 心のびのび

日時：11/28（土）14:00-15:00

お申込み：まなびやももさん

■こどものためのマインドフルネス

日時：12/12（土）10:00-11:30

場所：まなびCAN（ご予約受付中）

お申込み：087-811-6222

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＊大人クラス for Adults＊

■Weekend yoga -online-

日時：11/7, 21（土）11:00-11:45

場所：zoomにて

■朝ヨガでセルフケア（全7回）

日時：11/10, 17（次回1月より）

10:30-11:20

場所：香川総合体育館（香川町）

※次回1/5（火）より全7回：11/17より予約開始

■ホテル朝ヨガ（小豆島）

日時：11/11, 25（水）7:00-8:00

■夜ヨガでセルフケア（全7回）

日時：11/11, 18（次回1月より）

①18:30-19:20 ②19:30-20:20🈵

場所：香川総合体育館（香川町）

※次回1/6（水）より全7回：11/18より予約開始

■町家でヨガ

日時：11月17日（火）13:30-14:30🈵

場所：仏生山もんぜん町家

■co-ba takamatsu 夜ヨガ✨再開💕

日時：11/17（火）19:30-20:15

場所：co-ba takamatsu

お申込み：https://www.facebook.com/events/860869158053207/?

■ママのためのマインドフルネス

日時：11/18（水）10:00-10:40 / 10:50-11:30

場所：zoom & 飯山総合学習センター

■co-ba 朝の瞑想 

日時：11/24（火）7:30-8:15

場所：co-ba takamatsu 

お申込み：https://www.facebook.com/events/1098244593944585/?

■やさしい瞑想と呼吸✨再開💕

日時：11/28（土）10:00-11:00

場所：本屋ルヌガンガ

HP：https://www.lunuganga-books.com

お申込み：https://www.facebook.com/events/282412039689110/?

 

お申込み：CONTACTよりお願いいたします。

お気軽にお問合せください！

■かわだゆきみ　はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

季節や自然と調和して心地よく暮らすこと、日々の暮らしに生きる心身のセルフケアをヨガを通して学んでいます。小学校での英語指導・学校保健委員会、アーユルヴェーダを取り入れた食や暮らし方、マインドフルネス瞑想、瀬戸内の島々や自然の中でのヨガなど開催中。クリパルヨガ教師（ヨガアライアンス500時間）500-h Kripalu yoga teacher 

写真は、10月31日（土）の四国新聞掲載記事です。

モチモチお月見だんご（白玉粉＋絹ごし豆腐で作ってみました）

まんまる笑顔☺️　今月もよろしくお願いいたします！

(( 10月レッスン🎑 ))

＊こどもクラス for Children＊

■おやこでEnglish Time

日時：10/1, 22（木）10:00-10:40🈵

場所：NPO法人 子育てネットひまわり

■キッズヨガ ＆English

日時：10/1, 15（木）16:00-16:50

場所：太田南コミュニティセンター🈵

■キッズヨガ &English

日時：10/7, 21（水）16:00-16:50

場所：川東コミュニティセンター

■ママとベビーのリズム＆ヨガ -online-

日時：10/8（木）

①10:00-10:40（歩く前ちゃん）

②10:50-11:30 （歩き始めちゃん）

場所：zoom &飯山総合学習センター

■やってみよう！キッズヨガ -online-

日時：10/10, 24（土）8:00-8:30

場所：zoomにて

■学校保健委員会（公立小学校にて）

日時：10/14（水）13:30-

■学校保健委員会（公立小学校にて）

日時：10/15（木）13:30-

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＊大人クラス for Adults＊

■Weekend yoga -online-

日時：10/10（土）・25（日）10:30-11:15

場所：zoomにて

■ART SETOUCHI「島のお誕生会」in 豊島

日時：10/11（日）14:00-15:00

場所：島キッチン テラス（豊島）

https://setouchi-artfest.jp/press-info/press-release/detail334.html?

■朝ヨガでセルフケア（全7回）

日時：10/13, 27・11/10, 17

10:30-11:20

場所：香川総合体育館（香川町）

■夜ヨガでセルフケア（全7回）

日時：10/14, 28・11/11, 18

①18:30-19:20 ②19:30-20:20🈵

場所：香川総合体育館（香川町）

■青い空と海のヨガ <詳細近日中>

日時：10/17（土）10:30-12:00

場所：大串自然公園（芝生広場）

■ママのためのマインドフルネス

日時：10/20（火）10:00-10:40 / 10:50-11:30

場所：zoom & 飯山総合学習センター

■私とつながる – 森さんぽとヨガ

日時：10/21（水）8:00-11:30【残１】

場所：大川山

森のガイド：横山昌太郎さん

■co-ba takamatsu 夜の瞑想

日時：10/20（火）19:30-20:30

場所：co-ba takamatsu <詳細近日中>

■co-ba 朝の瞑想

日時：10/27（火）7:30-8:15

場所：co-ba takamatsu

お申込み：https://www.facebook.com/events/956336838197046/

 

お気軽にお問合せください！(CONTACTより)

■かわだゆきみ ＊ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

季節や自然と調和して心地よく暮らすこと、日々の暮らしに生きる心身のセルフケアをヨガを通して学んでいます。小学校での英語指導・学校保健委員会、アーユルヴェーダを取り入れた食や暮らし方、マインドフルネス瞑想、瀬戸内の島々や自然の中でのヨガなど開催中。クリパルヨガ教師（ヨガアライアンス500時間）500-h Kripalu yoga teacher

(( 9月レッスン🎑 ))

<こどもクラス for Children>

■キッズヨガ ＆English

日時：9/3, 17（木）16:00-16:50

場所：太田南コミュニティセンター🈵

■やってみよう！キッズヨガ -online-

日時：9/5, 19（土）8:00-8:30

場所：zoomにて

■キッズヨガ &English

日時：9/9, 23（水）16:00-16:50

場所：川東コミュニティセンター

■ママとベビーのリズム＆ヨガ -online-

日時：9/10（木）

①10:00-10:40（歩く前ちゃん）

②10:50-11:30 （歩き始めちゃん）

場所：zoomにて

■おやこでEnglish Time

日時：9/17, 24（木）10:00-10:40🈵

場所：NPO法人 子育てネットひまわり

<大人クラス for Adults>

■朝ヨガでセルフケア（全7回）

日時：9/1, 8・10/13, 27・11/10, 17

10:30-11:20

場所：香川総合体育館（香川町）

■夜ヨガでセルフケア（全7回）

日時：9/2, 9・10/14, 28・11/11, 18

①18:30-19:20 ②19:30-20:20🈵

場所：香川総合体育館（香川町）

■Weekend yoga -online-

日時：9/5（土）・20（日）10:30-11:15

場所：zoomにて

■浜ヨガ at 讃岐朝市

日時：9/13, 27（日）5:45-6:45

場所：津田ふるさと海岸（さぬき市）

■私とつながる – 森さんぽとヨガ

日時：9/18（金）8:00-11:30🈵

場所：大川山

■co-ba夜の瞑想とスープ

日時：9/18（金）19:30-20:30

場所：co-ba takamatsu

■日々の健康体操

日時：9/24（木）13:30-14:30

場所：二番町コミュニティセンター

■co-ba 朝の瞑想

日時：9/29（火）7:30-8:15

場所：co-ba takamatsu

詳しくはHPにて：hugtimeyoga.com

お気軽にお問合せください！

■かわだゆきみ　はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

2010年マサチューセッツ州クリパルセンターにて、ヨガ教師の資格を取得。その後もプロフェッショナルトレーニングに参加。現在、赤ちゃんからお年寄りまで幅広い世代と共に、日々の暮らしに生きる心身のセルフケアをヨガを通して学んでいる。小学校での英語指導・学校保健委員会、アーユルヴェーダを取り入れた食や暮らし方、マインドフルネス瞑想、瀬戸内の島々や自然の中でのヨガなど、グループ・個人・学校・企業などで開催中。クリパルヨガ教師（ヨガアライアンス500時間）500-h Kripalu yoga teache

(( 8月レッスン🎐🍉 ))

<こどもクラス for Children>

■こどものやさしいおやつ教室

日時：8/2（日）14:00-15:30【満席】

場所：香南コミュニティセンター

■ママとベビーのリズム＆ヨガ -online-

日時：8/4（火）

①10:00-10:40（歩く前ちゃん） 

②10:50-11:30 （歩き始めちゃん）

zoomにて

■やってみよう！キッズヨガ -online- New✨

日時：8/8, 22（土）8:00-8:30

zoomにて

<大人クラス for Adults>

■co-ba 朝の瞑想 

日時：8/5（水）7:30-8:15

場所：中央公園

https://www.facebook.com/events/1961776844121580/

■Weekend yoga -online-

日時：8/8, 22（土）10:30-11:15

zoomにて

■浜ヨガ at 讃岐朝市

日時：8/9, 23（日）5:30-6:30

場所：津田ふるさと海岸（さぬき市）

■プチ森歩き＆ヨガ New✨

日時：8/19（水）9:00-11:30

場所：大川山（まんのう町）

https://www.facebook.com/shotaro.yokoyama.5/posts/3437397152937741

■co-ba夜の瞑想 New✨

日時：8/19（水）19:30-20:15

zoomにて

■朝ヨガでセルフケア（全7回）

日時：8/25,・9/1, 8・10/13, 27・11/10, 17

10:30-11:20

■夜ヨガでセルフケア（全7回）

日時：8/26・9/2, 9・10/14, 28・11/11, 18

①18:30-19:20 ②19:30-20:20

場所：香川総合体育館（香川町）

087-879-8000

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お申込み：CONTACTまで

お気軽にお問合せください！

■かわだゆきみ　はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

2010年マサチューセッツ州クリパルセンターにて、ヨガ教師の資格を取得。その後もプロフェッショナルトレーニングに参加。現在、赤ちゃんからお年寄りまで幅広い世代と共に、日々の暮らしに生きる心身のセルフケアをヨガを通して学んでいる。小学校での英語指導、アーユルヴェーダを取り入れた食や暮らし方、マインドフルネス瞑想、瀬戸内の島々や自然の中でのヨガなど、グループ・個人・学校・企業などで開催中。クリパルヨガ教師（ヨガアライアンス500時間）500-h Kripalu yoga teacher

(( 夜ヨガ evening yoga 22 ))
今年最初のco-ba 夜ヨガです✨
内なる火を燃やし体の奥からの熱を感じ続け、不要なものを焼き尽くす強さと、集中のなかでリラックスする体と心を観察して、集中を手放し委ねてより深いリラックスへと、自分への慈しみを深める時間に。ご参加お待ちしています！
■夜ヨガ evening yoga：1月17日（金）19:15-20:30
https://www.facebook.com/events/466936267556509/