■クラス日程（大人）– category –

(( はぐたいむヨガ®︎ -8月スケジュール- 🩴💕)) 最近は超ぬるめのお風呂に浸かって、夜時間をゆ〜っくり過ごすことを楽しみに、一日がんばってる感じ。ふとした時に、今...

(( はぐたいむヨガ®︎ -7月スケジュール- )) 植物がぐんぐん成長するとき。 野見山文宏さん（のみさん）の「ちいさな自給 -自然農と東洋医学-」 2年目。ヨガ教師トレーニ...

(( はぐたいむヨガ®︎ -6月スケジュール- 🐸☔️🌿)) マロウが続々と開花しています。母が好きな花の一つで、毎年株を増やして「咲いた咲いた！」と歓喜の声を聞くのが楽...

(( はぐたいむヨガ®︎ -5月スケジュール- 🌿)) 早朝の畑で、すくすくと育つ植物たちと過ごす時間がとてもとても愛おしく、木陰で寝転がったり、目を閉じて土や葉っぱを触...

(( はぐたいむヨガ®︎ -4月スケジュール- 🌸🌸)) 春からお菓子屋さんになります！ ＠本屋ルヌガンガさん(火曜日定休) 瞑想に続いて、おやつ部門”hug time cafe”でもお世...

(( はぐたいむヨガ 2月スケジュール ✨💖✨)) 蒔いた種が芽を出すとき、本当にいつも感動でいっぱいになります。収穫よりも感動してるかも。雪に埋もれていたけれど、朝...

(( はぐたいむヨガ 1月スケジュール 🌿🐇🌿)) 季節を通してお世話になった瓶ちゃんたちを冷蔵庫から出してみました。おなかの健康、元気パワーの源💖 生姜シロップ、梅...

今年も健康で過ごせたことにまずは感謝します たくさんの出会いをいただいて、ヨガや瞑想をご一緒してくださり、暮らしの中でその恩恵を共に感じていただける方がお一人...

(( はぐたいむヨガ 12月スケジュール ✨🎄🎁🌠)) 吐く息が白くなったり、木々が赤やオレンジになっていくのに気づくように、私自身の日々の変化にもちゃんと寄り添って...