こども瞑想＆English✨2月
〜からだとなかよしになろう〜
＠西宝町書道教室
こころとからだをほぐす時間です。
2月のテーマ：💛休息💛
＊日時：2/2, 3, 5, 6, 7, 15, 17 / 月〜土曜・各週一回程度＊
（書道体験のみんなは、参加費500円）
お稽古の生徒さんたちと、瞑想ワークで呼吸を整えたり、英語で遊んでリラックスしたりしています。短い時間でも自分に意識を向ける練習を継続的にやってみることで、心を静め休めることや、自分の身体に主体的に関わり大切にする気持ちが育てばと願います。目を休めるワークをします👀✨
リラックスしてのびのびと書に向かえますように。みんなのやってみたい気持ちが膨らむような、楽しいメニューで遊びます♪
講師：かわだゆきみ
はぐたいむヨガ®︎ こどもと大人のためのヨガと瞑想& English 主宰
