涼しい森でゆったりとしたひとときをご一緒しませんか。
「心と身体を整える森さんぽ」のご案内です🌿
森の中で瞑想をして少し身体をほぐしたあと、森さんぽへと出かけます。内側に耳を澄ませて、内なる静けさと繋がってから森を歩くと、なにか新しい気づきがあるかもしれませんね。自然に深まる呼吸で、心も身体も穏やかに静まってくることでしょう。
お一人お申込みがありました。内側との対話をじっくり楽しんでいただけるような時間です。お一人様でもぜひお申込みお待ちしています。
日時：9月9日（土）8:00-12:00
場所：大川山（だいせんざん in まんのう町）
料金：4,900円（キャンプ場代、保険代、おやつ・お茶代込み）
集合場所：琴南公民館（山頂まで車で20分）
服装：動きやすく、脱ぎ着のしやすい服装（平地よりも６℃ほど涼しい場合があります）、砂利道でも歩ける靴、飲み物、タオル
※ 天候により、瞑想の場所を室内に変更します。
8:00 集合（琴南公民館）
8:30 山頂（車で移動）
8:45-9:45 瞑想とリラクゼーション
9:50-10:50 五感に心を澄ます森さんぽ
10:50-11:30 おやつとお茶など（感想シェアリング）
12:00 集合場所で解散
おやつは、グルテンフリー（米粉）のパウンドケーキです♪
よろしくお願いいたします🌈🦋✨
