(高校生～大人) Adults– category –
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9/24開催＊浜ヨガ 讃岐朝市🎐✨ 〜目覚めのヨガと歩く瞑想〜
浜ヨガ🎐✨ 〜優しい波の音とともに〜 ＠讃岐朝市(津田ふるさと海岸) 静かな早朝の浜で気持ちよく身体を伸ばしませんか。砂浜に身を委ねて、呼吸する身体を感じましょう... -
9/18開催＊夕陽のヨガ vol.5✨ -波の音とクリパルヨガ-
夕陽のヨガ vol. 5✨ -波の音とクリパルヨガ- 瀬戸内の美しい夕陽に照らされて、ヨットハーバーのデッキで穏やかな波の音を聞きながら、ゆったりと体を動かしましょう。... -
9/10開催＊浜ヨガ 讃岐朝市🎐✨ 〜優しい波の音とともに〜
浜ヨガ🎐✨ 〜優しい波の音とともに〜 ＠讃岐朝市(津田ふるさと海岸) 静かな早朝の浜で気持ちよく身体を伸ばしませんか。砂浜に身を委ねて、呼吸する身体を感じましょう... -
9/9開催＊心と身体を整える森さんぽ
涼しい森でゆったりとしたひとときをご一緒しませんか。 「心と身体を整える森さんぽ」のご案内です🌿 森の中で瞑想をして少し身体をほぐしたあと、森さんぽへと出かけ... -
8/27開催＊浜ヨガ 讃岐朝市〜優しい波の音とともに
浜ヨガ🎐✨ 〜優しい波の音とともに〜 ＠讃岐朝市(津田ふるさと海岸) 静かな早朝の浜で気持ちよく身体を伸ばしませんか。砂浜に身を委ねて、呼吸する身体を感じましょう... -
8/22開催＊おもちゃの森で朝瞑想 vol.15 〜呼吸でつなぐ心と身体〜
✨明日です✨ 讃岐おもちゃ美術館内のミュージアムゾーンにて 大人のための朝活プログラム 🌳おもちゃの森で朝瞑想 vol.15🌳 〜呼吸でつなぐ心と身体〜 ゆったりと座り... -
8/28開催＊ワラーチde瞑想🩴 〜足で深呼吸しよう〜
■ワラーチde瞑想🩴 〜足で深呼吸しよう〜 ワラーチとは、 裸足感覚で走れる（歩ける） サンダル。開放的で気持ち良いだけでなく、足本来の機能を取り戻すことで、身体全... -
おもちゃの森で朝瞑想
🌳おもちゃの森で朝瞑想🌳 〜自分とつながる朝時間〜 ＠讃岐おもちゃ美術館 7月25日（火）開催。瞑想が初めての方も数人いらっしゃいました。 ・慌ただしく過ぎていく朝... -
10/9開催＊朝の瞑想とセルフケアレッスン -秋編-
朝の瞑想とセルフケアレッスン -秋編- 〜アーユルヴェーダでもっと私らしく〜 秋の身体に合わせたセルフケアをアーユルヴェーダの養生法からお伝えします。瞑想であるが...
