(大人) Adults– category –

(( 感動の再会 )) 英会話スクールで働いていた頃、3歳から受け持って私が辞めるまでの7年間、毎週通ってくれていた（発表会のコンテストでは、西日本で優秀賞をとったり...

(( 夜ヨガ evening yoga#23🌙✨ )) 冬の夜ヨガは、月一回にさせていただいています。 じっくりと呼吸が深まり、土台の安定感と内側からの持続的な温もりを感じられるよ...

(( 朝の瞑想⑮ )) 今朝もご参加ありがとうございました✨ アメリカの瞑想のティチャーは「気づきを体へ戻す筋肉」という表現をした。どうしても思考や心が働いてしまうが...

(( 女木ヨガ100💓 )) 85歳から92歳のおばあちゃんたちと、椅子でできるヨガで足の先までポカポカになる時間。「あ〜〜、気持ちええなあー」がやっぱり嬉しい！ ゲストハ...

(( 朝の瞑想⑮ co-ba takamatsu )) 少しでも静かな時間を作ると、呼吸や体へ意識を向けやすくなります。頭が休まりリラックスすることで、集中を高めることに繋がるでし...

リピーターの方と新しく3名さまご参加されました。 こちらは定期クラスではありながらも、単発でご参加いただけるところがお忙しい方には魅力です。一日の終わりに、ゆ...

今年初めての朝の瞑想。 初めての方もお二人ご参加されました。 ・最初は車の音が少し気になっていたが、後半聞こえなくなっていたのに驚いた ・足が冷たかったのが、ぽ...

(( 朝の瞑想⑬ )) 昨年1月より始まった、月に一度の朝の瞑想。 一年間で、のべ80名様を超える方がご参加くださいました🙏❤️ 内側を静かに過ごす朝は、継続的で緩やかな集...

(( アーユルヴェーダレッスンとスパイスカレー⑥ )) 冬の体に効きますよ❤️ お申し込みお待ちしています！ ■ご予約：Good food studio CARDAMON cardamon.108@gmail.com (...