(大人) Adults– category –

((宙ヨガと朝ごはん)) 静かな海を眺めながらゆったりと体を動かしていきます。 呼吸でゆるめていくヨガの後は、精進カフェ宙さんのヴィーガンブレックファースト♪ ■日時...

(( 夜ヨガ＠co-ba takamatsu )) 瞑想をして呼吸や体に気づき、重さを感じる春の心身に合わせてダイナミックに動いていきます。 ■夜ヨガ（残席１） 日時：5月27日（木）1...

(( 夜ヨガ＠co-ba takamatsu )) 瞑想をして呼吸や体に気づき、重さを感じる春の心身に合わせてダイナミックに動いていきます。 ■夜ヨガ（残席１） 日時：5月13日（木）1...

宙ヨガと朝ごはん 「精進カフェ宙」さんは、オリエンタルヴィーガンを提供されている香川で数少ないお店。身体じゅうが喜ぶおいしさです。体に優しい素材、動物性を使わ...

(( ヨガとアーユルヴェーダLesson② )) 古代インドの伝統医学アーユルヴェーダに基づき、季節によって変化する心と体に合わせたヨガをします。 春は自然界に増える「水」...

(( 今週のはぐたいむヨガ🎏💕 )) 最近の散歩は、ツツジのピンクと香りにうっとり～♡ 季節により変化する体に合わせた暮らしを♪アーユルヴェーダに基づき、ヨガを通して...

(( 夜ヨガ✨ )) 週末に向けて、静かに一週間を振り返りながら、心と体に向き合う時間です✨春は、胸を開き柔らかな深い呼吸でエネルギーを動かしていきます。ぜひご一緒...

(( 季節のヨガ養生 2021🌙✨ )) 新年度の定期クラスがスタートしました！ 久しぶりに来られた女性が「きゃ〜！会いたかったあああ」とまた戻って来られたことへの感激を...

(( 春から素敵なスペースで月一回のレッスン )) アーユルヴェーダを知ると、体のこと心のこと、自分自身のこと、季節や自然のこと、すべてが繋がっていることに気づかさ...