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(( 浜ヨガ 2021 🌅✨  )) 日曜日、讃岐朝市にて浜ヨガ開催します。気持ちいい秋晴れになりそうですね。 6:30-8:00「讃岐朝市」が開催されます。詳しくはFacebookページ...

(( 学校保健委員会🏫✨ )) Teamsを使って放送室から全教室に中継。 「気持ちいい姿勢で心も体も元気に！〜ヨガ体操〜」 姿勢を良くしようとか、姿勢が良くなるポーズを...

もやっとしたら片付けセラピー✨ 中も外もスッキリ拭いて、天日干し。 こども本コーナー💕英語、絵本、ヨガ… 実家の私の寝室、ちょっと図書室みたいになってきた〜ｲｲ感じ♪

(( 10月レッスン2021 🍁💕💕 )) ＊こどもクラス for Children＊ ■気持ちいい姿勢で！心も体も元気に（学校保健委員会） 日時：10/5（火）10:30-11:10 場所：川添小学校...

(( おやこでEnglish Time 2021秋コース② )) オンラインレッスンでの2回目♪みんなも画面に興味津々で近づいてきます。 いい笑顔💕今日も元気モリモリで楽しく体を動かし...

(( 朝の瞑想 co-ba takamatsu )) いつもの皆さんと朝の瞑想でした！ 1日の始まりに静かに内側とつながり、今朝の体調や心の状態に気づくことから。ゆるやかにお仕事モー...

今年3回目の浜ヨガでした♪ 雲が多かったのですが空気が清々しく、朝の目覚めにぴったりの優しい風がスーッとほおを撫でるような、静かな浜辺でした。 次回10月10日です...

今年2回目の浜でのヨガでした♪ 台風が通り過ぎた後の清々しい風、日差しも先月よりも柔らかくなっていて、季節が移り変わっているなあと感じられました。 波の音を聞き...

(( 明日、浜でヨガしませんか✨  )) 水平線から昇る朝日を体じゅうに浴びて。波の音と鳥の声が心地よく、呼吸に合わせてゆっくり体を目覚めさせていきましょう。 （マス...