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赤十字ボランティア指導員、老後の楽しみ（勧めてくれたRさんの言葉）のため昨夏から講習会に参加、充実した宿題と試験（大変でした）の日々からの解放、無事合格しまし...

素敵なバレンタインデーをすごされましたか 私は、昨日レッスンが終わってから自分にバレンタインプレゼント それは…アロマテラピー 仲良しのアロマテラピストまりこち...

2月はバレンタインレッスン中です 日本では、バレンタインデーといえば、女性が男性にチョコレートを贈る習慣がありますが、欧米では、お互いにプレゼントやカードを贈...

紀伊國屋の「ヨガとおはなし会」のあと、いつも立ち寄るキラキラなお店があります Gallery Tsukuda（ギャラリーTsukuda）さんです。オーナーの娘さんゆうちゃんは、とっ...

今朝は、ゆっくり起きて栗林公園を散歩しました。 青く澄んだ空にすーっと伸びる小枝、かすかな雪解けの音に目覚める木々と共に呼吸する朝。詩人気分な日曜日[emoji:i-1...

今月に入って この一週間の買い物で… 333円、999円！というのがありました。お店の人と「おおー！」って微笑みあって、もう一回くるか～と思って忘れていたところ…ふと...

第1,3火曜日は飯山の日です。 午前のヨガのあとは～♥ママのためのティーパーティ じゃがいものお焼き大好評です！ おいし～ぃおいし～ぃぃと幸せな声があちらこちらから...

おうちで週末リトリート 2月になりました。 今日は節分。ふだんから豆類をよく食べますが、行くとこ行くとこで豆くれてありがたや～ぼりぼり そして、思いついて巻き寿...

帰宅するとアロマを焚いてハーブティ入れて…香りで気持ちを静めて瞑想。 一息ついてご飯を炊いて～ヨガダンス「Shake Your Soul～クリパルヨガダンス～」アメリカのトレ...