(3-6歳 ) とことこKids1,2– category –
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四国新聞連載 やってみよう!キッズヨガ 23 ■online■ 2021.02.06
■やってみよう!キッズヨガ23 -online- 四国新聞さんの「やってみよう!キッズヨガ 」のコーナーで、ご紹介させてもらっているポーズや呼吸法、体や心のお話。オンライ... -
四国新聞連載:やってみよう!キッズヨガ21 2021.01.23
(( やってみよう!キッズヨガ21*花のポーズ✨ )) 先週の「カメのポーズ」からのバリエーションです。 ふっくらと花びらを開くように、おおらかな気持ちでリラックスし... -
四国新聞連載:やってみよう!キッズヨガ20 2021.01.16
はぁぁと吐いて体をゆるめ、体の重みだけで少しずつじわ〜っと気持ちよく伸びていく感覚を、気持ちよく呼吸できるところで味わおう!腰から背中、首の力みをすーっと床... -
四国新聞連載:やってみよう!キッズヨガ19 2021.01.09
子どもたちとのヨガは、想像力🐘でいくらでも楽しくなります。動物や植物🌳になったり自然の中にあるものになって、イメージして楽しみます。 今年も、たっぷりと新しい... -
1月レッスン予定(こども・大人) 2020.12.31
(( 1月レッスン2021🎍✨ )) 冬はゆったりと温かい飲み物をそばにおいて、静かな時間をたくさん持ちたいですね🍵💕今年最後の記事(12月26日掲載)とともに、初レッスン... -
四国新聞連載:やってみよう!キッズヨガ17(2020.12.19)
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四国新聞連載:やってみよう!キッズヨガ16(2020.12.12)
(( やってみよう!キッズヨガ 16)) 「背中でおはなし」は、200時間のヨガティチャートレーニングの時にした「傾聴」と「気づき」の練習です。クリパルヨガではconcious ... -
四国新聞連載:やってみよう!キッズヨガ15(2020.12.5)
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四国新聞連載:やってみよう!キッズヨガ14(2020.11.28)