はぐたいむヨガ🦋🌱🌿6月レッスン予定(こども・大人)

(( はぐたいむヨガ🦋🌱🌿6月レッスン ))

*こどもクラス for Children*

■ママとベビーのリズム&ヨガ

日時:6/2(木)

①10:00-10:40(歩く前ちゃん)

②10:50-11:30(歩き始めちゃん)

場所:zoom & 飯山総合学習センター

■こどものためのセルフケアヨガ(小学生対象)

日時:6/2, 16(木) 16:00-16:50

場所:太田南コミュニティセンター

■やってみよう!キッズヨガ -online-(小学生対象)

日時:6/4, 11(土)8:00-8:30

場所:zoomにて

■みんなのヨガ教室(0歳からシニアまで)reNEW✨

日時:6/10(金)16:00-16:50

場所:男木コミュニティセンター

■ママとベビーのヨガタイム

日時:6/17(金)10:00-11:00

場所:川岡コミュニティセンター(ぴよぴよクラブ)

■ママとベビーのヨガ &English (8ヶ月までのベビーちゃん)NEW✨

日時:6/20(月)10:30-11:45

場所:サニーサイドフィールズ(まんのう町)

***************************************************

*大人クラス for Adults*

■季節のヨガ養生(水曜夜)

日時:6/1, 15, 22, 29(水)

①18:30-19:20 ②19:30-20:20

場所:香川総合体育館(香川町)

■季節のヨガ養生

Ayurvedic Self-Care yoga -online-

日時:6/4, 11(土)11:10-11:55

場所:仏生山公園 & zoom

■朝の瞑想 co-ba takamatsu

日時:6/7(火)7:30-8:15

場所:co-ba takamatsu

https://www.facebook.com/events/343649521167865

■大人の英会話教室 はぐはぐEnglish NEW✨

日時:6/9, 23(木)13:00-14:00

場所:ヨット競技場(浜ノ町)

■夜ヨガ co-ba takamatsu

日時:6/9, 23(木)19:10-19:55

場所:co-ba takamatsu

6/9 https://www.facebook.com/events/1308725532952732

■朝ヨガでマインドフルネス(火曜朝)

日時:6/14, 21, 28(火)10:00-10:50

場所:香川総合体育館(香川町)

■私とつながる~ヨガと森さんぽ~ vol.8

日時:5/18(水)8:00-12:00

場所:大川山(だいせんざん)

森のガイド:横山昌太郎さん

■ママとベビーのヨガ &English (8ヶ月までのベビーちゃん)NEW✨

日時:6/20(月)10:30-12:00

場所:サニーサイドフィールズ(まんのう町)

■ママのためのヨガ&リラックス

日時:6/27(月)

①10:00-10:40 ②10:50-11:30

場所:zoom & 飯山総合学習センター

**イベント予告**

■マインドフルネス瞑想

日時:7/21(木)23(土)13:00-14:00

場所:NHK文化センター高松教室

7/21 https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1248459.html

7/23 https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1253709.html

■アーユルヴェーダレッスン(基礎)vol.8

~夏ヨガとスパイスカレー~

日時:8/7(日)10:30-13:00

場所:丸亀町レッツ/ Good food studio CARDAMON

■朝のやさしい瞑想 vol.13

日時:9/18(日)9:00-10:00

場所:本屋ルヌガンガ

https://www.facebook.com/events/1397034104054343

 

CONTACTよりお問合せください♪

かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎ -こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

マサチューセッツ州クリパルセンター(北米最大のホリスティックセンター)にて、ヨガアライアンス認定500時間のトレーニング修了。 季節に合わせた心身のセルフケア、内なる自然とつながる暮らしを。公立小学校でのヨガや英語指導、学校や企業でのメンタルヘルス研修など、0歳からシニアまで幅広い世代を対象に、心を大切にしたヨガや食のクラスを開いている。 クリパルヨガ教師 (E-RYT500)

*2月レッスン予定(こども・大人) 2022.2.01

(( はぐたいむヨガ🐻💕2月レッスン ))

2月初日は新月。はじまりのエネルギーに乗って行くためにいつも私がしていることは、拭き掃除。帰宅したときにホッとできる空間を、朝の出発の時にイメージしながら動きます。海外に行くときも必ずそうしています。そのために少しバタバタしてしまうのも想定内。車に乗ったら、また目的地をイメージしてもう楽しい妄想が始まります。そのメリハリを大切にしています。

暖かい飲み物で体を潤して、体を中から温め、集中する中でも自分自身がゆるむことやしなやかさ、健やかでいるためにできることを今月も続けていきます。

アーユルヴェーダでは、冬は「vataヴァータ:風と空の質(動き・冷え・乾燥)」を落ち着けることを意識します。自分自身をゆっくりさすることで体を温め、心理的にも穏やかさに繋がります。季節に合わせたセルフケアを♪今月のヨガにも取り入れていきます。

*こどもクラス for Children*

■ママとベビーのリズム&ヨガ -online-

日時:2/10(木)→2/15(火)変更になりました。

①10:00-10:40(歩く前ちゃん)

②10:50-11:30(歩き始めちゃん)

場所:zoom &飯山総合学習センター

■やってみよう!キッズヨガ -online-

日時:2/12, 19(土)8:00-8:30

場所:zoomにて(小学生対象)

■こどものためのセルフケアヨガ(小学生対象)

・川東(月曜日)今年度終了 15:50-16:40

・太田南(木曜日)今年度終了 16:00-16:50

・男木(金曜日)今年度終了(こども体操らっこヨ~ガ)

***************************************************

*大人クラス for Adults*

■朝の瞑想 co-ba takamatsu

日時:2/8(火)7:30-8:15

場所:co-ba takamatsu 

https://www.facebook.com/events/351364036519781

■夜ヨガ co-ba takamatsu 

日時:2/10, 24(木)19:10-19:55

場所:co-ba takamatsu 

10日 https://www.facebook.com/events/323495569690909

24日 https://www.facebook.com/events/3056527074586067

■季節のヨガ養生(オンライン)

Ayurvedic Self-Care yoga -online-

日時:2/12, 26(土)11:10-11:55

場所:zoomにて

■ママのためのマインドフルネス

日時:2/24(月)10:00-10:40 / 10:50-11:30

場所:zoom & 飯山総合学習センター

■朝ヨガでマインドフルネス(火曜朝)

日時:1, 2月 冬やすみ✨

10:30-11:20

場所:香川総合体育館(香川町)

■季節のヨガ養生(水曜夜)

日時:1, 2月 冬やすみ✨

①18:30-19:20 ②19:30-20:20

場所:香川総合体育館(香川町)

CONTACTよりご予約・お問合せください。

かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

ゆっくり気楽にみんなで♪0歳からシニアまで。季節や自然と調和して、日々の暮らしを健やかに。内側に耳を澄ませて、内なる自然とつながって。アーユルヴェーダに基づき、季節に合わせた心身のセルフケアをヨガや食などを通してお伝えしています。

米国クリパルセンター公認ヨガ教師 (ヨガアライアンス500時間・E-RYT500)

❤️おなかが喜ぶ日々の手作りセット♪

麹甘酒・自家製プルーン(無農薬)とりんごジャム・自家製レモン(無農薬)ジャム

新年明けましておめでとうございます✨ 2022.01.01

(( Happy 2022❤️ )) 新年明けましておめでとうございます✨🥂✨

今年は、小中学校での活動や、子どもたちとのヨガの時間をもう少し増やしたいと思っています。昨年学校での講演活動の中で、子どもたちや教育にヨガを!という思いがあらためて強くなり、一つの思いにたどり着きました。英語指導補助員として、8年間小学校の英語活動に関わりながら、授業の始まりには呼吸法などで体を感じる時間を持つようにしてきました。子どもたちが気づくことで、もう少し自然で健やかでいられること、たくさんあると感じます。

暖かい飲み物で体を潤して、気持ちが少し落ち着いたら。これからのこと妄想してワクワク✨自然や植物にふれあい、自分自身がゆるむことやしなやかでいること、健やかでいるためにできることを続けていきます🌿

本年もどうぞよろしくお願いいたします🎍✨

お節は、夜更かし早起きしましたが、すごく楽しく作れました🍱

(( はぐたいむヨガ🐻1月スケジュール ✨🎍💕 ))

*こどもクラス for Children*

■やってみよう!キッズヨガ -online-

日時:1/8, 22(土)8:00-8:30

場所:zoomにて(小学生対象)

■ママとベビーのリズム&ヨガ -online-

日時:1/13(木)

①10:00-10:40(歩く前ちゃん)

②10:50-11:30(歩き始めちゃん)

場所:zoom &飯山総合学習センター

■こどものためのセルフケアヨガ(小学生対象)

・川東(月曜日)1/17, 24 15:50-16:40

・太田南(木曜日)今年度終了 16:00-16:50

・男木(金曜日)今年度終了(こども体操らっこヨ~ガ)

*************************************************

*大人クラス for Adults*

■夜ヨガ co-ba takamatsu

日時:1/5, 19(水)19:10-19:55

場所:co-ba takamatsu

■季節のヨガ養生(オンライン)

Ayurvedic Self-Care yoga -online-

日時:1/8, 22(土)11:10-11:55

場所:zoomにて

■co-ba takamatsu 朝の瞑想

日時:1/11(火)7:30-8:15

場所:co-ba takamatsu

■ママのためのマインドフルネス

日時:1/24(月)10:00-10:40 / 10:50-11:30

場所:zoom & 飯山総合学習センター

■朝ヨガでマインドフルネス(全8回)

日時:1, 2月 おやすみ

10:30-11:20

場所:香川総合体育館(香川町)

■季節のヨガ養生(全8回)

日時:1, 2月 おやすみ

①18:30-19:20 ②19:30-20:20

場所:香川総合体育館(香川町)

詳しくはHPにて:hugtimeyoga.com

CONTACTよりお問合せください

かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

ゆっくり気楽にみんなで♪0歳からシニアまで。季節や自然と調和して、日々の暮らしを健やかに。内側に耳を澄ませて、内なる自然とつながって。アーユルヴェーダに基づき、季節に合わせた心身のセルフケアをヨガを通してお伝えしています。

米国クリパルセンター公認ヨガ教師 (ヨガアライアンス500時間・E-RYT500)

(( 12月レッスン2021 報告🎄🥂💕 ))

*こどもクラス for Children*

■ヨガで体を動かす楽しさを知ろう!(学校保健委員会)

日時:12/1(水)13:40-14:20

場所:公立O小学校 →全校生徒とzoomを使って

■やってみよう!キッズヨガ -online-

日時:12/4, 18(土)8:00-8:30

場所:zoomにて(小学生対象)→3名参加

■ヨガと英語であそぼ(小学生対象)

日時:12/7, 14(木)16:40-17:20/ 17:20-18:00

場所:西植田コミュニティ →低学年 12名 /高学年 8名

■ママとベビーのリズム&ヨガ -online-

日時:12/13(月)

①10:00-10:40(歩く前ちゃん) 6組参加

②10:50-11:30(歩き始めちゃん)4組参加

場所:zoom &飯山総合学習センター

■こどものためのセルフケアヨガ(小学生対象)

・川東(月曜日)12/6, 13 15:50-16:40 →5名参加

・太田南(木曜日)12/2, 16 16:00-16:50 →8名参加

・男木(金曜日)(こども体操らっこヨ~ガ)

*************************************************

*大人クラス for Adults*

■朝ヨガでマインドフルネス(全8回)

日時:12/7(火)1, 2月 おやすみ

10:30-11:20

場所:香川総合体育館(香川町)→8名参加

■co-ba takamatsu 朝の瞑想

日時:12/14(火)7:30-8:15

場所:co-ba takamatsu →4名参加

■co-ba takamatsu 夜ヨガx讃岐提灯 vol.3

日時:12/18(土)17:30-19:00

場所:co-ba takamatsu

香川大学TERASUさんとのコラボ✨→10名+学生5名

■ママのためのマインドフルネス

日時:12/27(月)10:00-10:40 / 10:50-11:30

場所:zoom & 飯山総合学習センター →①4名参加 ②3名参加

■季節のヨガ養生(全8回)

日時:12, 1, 2月 おやすみ

①18:30-19:20 ②19:30-20:20

場所:香川総合体育館(香川町)

讃岐おもちゃ美術館 2021.12.10

(( 「讃岐おもちゃ美術館」返礼品いただきました💕 ))

ぷかぷかヒノキの”おが屑風呂”に入った❤️おむすび積み木❤️

香川県産ヒノキの削り節がクッション。なんて素敵なアイデア😍ワクワク

夕方のキッズヨガのクラスで、子どもたちに見せたら「ん~ん、いい匂い」って😆

4月のグランドオープン、みんなで楽しみにしています✨👧👦✨

 

こどものためのセルフケアヨガ 2021.08.29

(( こどものためのセルフケアヨガ👧👦💕 ))
夏休みに開催しました。
高松市公式ホームページに「まなびCANレポート」掲載されています。
申込み開始からすぐ満席となり、ステイホームの中でも体を動かすことやセルフケアの大切さにご父兄の意識が高まっていると、感想のシェアからも強く感じることができました。
■こどものためのセルフケアヨガ
令和3年8月6日金曜日、かわだ ゆきみ さん(はぐたいむヨガ®-こどもと大人のため のヨガと瞑想&English-主宰)を講師にお迎えし、小学生を対象に「こどものためのセル フケアヨガ」を開催しました。
はじめに「ヨガで、自分の体に気づこう」「自分にとってのちょうどいいを見 つけよう」とのお話があり、“セルフケア”とは、自分で自分のことをケアする(大切にする)という意味だと教えてもらうことから、この講座が始まりました。
→続きを読む

こどものためのセルフケアヨガ -online- 2021.08.21

こども自身が「自分の心や体について気づくこと」「自分にとってのちょうどいいを見つけること」「自分自身をケア(大切に)すること」を軸にして、月に2回昨年春から継続中です。こちらの3人は当初からの継続メンバー♪続いてますね〜

1日の始まりに、気持ちよく呼吸して、元気に過ごしましょう(^ ^)/

こどものためのセルフケアヨガ7月 -online- 2021.07.24

こどものためのセルフケアヨガ(オンライン)

今朝も元気に気持ちよく体を動かして、気持ちいい呼吸ができました。

こども自身が「自分の心や体について気づくこと」「自分にとってのちょうどいいを見つけること」「自分自身をケア(大切に)すること」を軸にして、月に2回昨年春から継続中です。こちらの3人は当初からの継続メンバー♪続いてますね〜

 

こどものためのセルフケアヨガ 2021.07.02

(( こどものためのセルフケアヨガ 7月 ))

〜キッズヨガ&English Time 〜
ヨガで心と体をほぐしながら、英語に親しむ時間。遊びの中から英語らしい音とリズム、しなやかで強い心と体を育んでいきます。

今年度の太田南コミセンでのヨガタイムです。12月までの木曜・月2回・全10回コース!たくさんのお申込みありがとうございます。赤ちゃんの時にきてくれていたRちゃん、赤ちゃんの時からずっと継続中のR君(←今回の男子一人♡)もいたり、新しい出会いにも感謝の楽しいクラスです♪

■お問合せ:太田南コミュニティセンター 087-865-9947