(大人) Adults– category –

(( 夜ヨガオンライン✨Evening yoga online )) 5人の方と、夜のゆったりとした時間を過ごしました。まずは瞑想をして心を休め、質の良い眠りへとつなぐ時間です。週末、...

(( 週末オンラインヨガ Weekend yoga online⑥🌳💕 )) 今朝は10:00から瞑想も♪ 公園を小走りしたら、草につまづいて荷物ともどもダイナミックに。右腕流血のまま瞑想。痛...

(( 週末オンラインヨガ Weekend yoga online⑤🌳💕 )) 今日も私は公園から、3人の方と（３m以上離れて）。オンラインではそれぞれの場所から。東京からもお二人ご参加！...

(( 週末オンラインヨガ④ Weekend yoga online )) 今朝も公園から🌳 木陰で（3m以上離れて）お二人と、あとの皆さんはそれぞれの場所から。 たった今ここにある体を感じ...

(( 今日はキッズ！online〜♪ )) やっぱりすごく楽しかった❤️ 「まちの学校 まなびや もも」のえりこさんと✨ のびのびはぐはぐ時間。親子で笑顔になってもらえて、本当...

(( 朝の瞑想 -online- )) 瞑想をオンラインでチャレンジ✨ 今までにco-ba takamatsuさんでご参加いただいた9名の方と。「オンライン瞑想面白い」「ゆっくり呼吸できたの...

(( 今に戻ってくる愉しみ🌳 )) 今日は丸一日、クリパルヨガ教師のためのオンライン研修でした。 「マインドフルネスとトラウマから見る クリパルヨガの可能性」 今ここ...

(( 週末オンラインヨガ Weekend yoga online③ )) それぞれの場所からご参加くださった皆さま、ありがとうございました。心や体に向き合い、日々を懸命に過ごされている...

(( 今日の散歩：14,705歩🌳💕 )) 朝いつもの公園でオンライン（英語）を２レッスンしたら、午後はお弁当を持って屋島ウォーク。目の前に広がる海まで、緑と鳥の声に包ま...