(大人) Adults– category –

(( はぐたいむヨガ🦋🌱🌿6月レッスン )) ＊こどもクラス for Children＊ ■ママとベビーのリズム＆ヨガ 日時：6/2（木） ①10:00-10:40（歩く前ちゃん） ②10:50-11:30（歩...

■私とつながる～ヨガと森さんぽ vol.7 ～ 森のガイド横山昌太郎さんの森さんぽと、ヨガをご一緒させていただいています。 大川山（だいせんざん）初めての方がほとんど...

■男木ヨガと島ベジブッダボウル vol.2✨ 今朝もここで✨ 静かな内側とつながる時間 波の音と一瞬一瞬のからだの感覚に ゆだねるようにして いつの間にかゆるんでいく心...

(( 朝のやさしい瞑想 12 at 本屋ルヌガンガ )) 本屋ルヌガンガさんでの朝の瞑想。 12回目の開催（2年間のおやすみしていました）は、9名の皆さんと。 この静かな空間で...

(( 男木ヨガと島ベジブッダボウル )) 日時：5月29日（日）9:30-12:30 （残席わずか✨） 場所：男木島の砂浜（日差しが強い場合は、海水浴場の屋根付きの場所で） 料金：...

店主のセレクトがとても良く人気の新刊書店。お白湯つきです。椅子に座り、瞑想と椅子でできる簡単なヨガをします。 心は、今ここで起きていないこと（過去や未来の出来...

(( 私とつながる -ヨガと森さんぽ- vol.7 )) ✨満席になりました。ありがとうございます✨ 森の音を聞いて、木と一緒に呼吸しよう！ 芽吹きの季節。緑がまぶしい頃とな...

■アーユルヴェーダレッスン （基礎）～春ヨガとスパイスカレー～ ✨満席になりました。ありがとうございます✨ 世界最古の医学アーユルヴェーダに基づき、季節により変...

マインドフルネス瞑想 〜あるがままの自分とつながる〜 過去や未来のこと（実際にここで起きていないこと）で頭がいっぱいになってしまうことはありませんか。一瞬一瞬...