マインドフルネス– category –

こどものためのマインドフルネス 2023 キッズヨガと英語レッスン① ～体を動かして英語であそぼう～心と体を健やかに育むヨガで、いっぱい体を動かして遊びます。呼吸が...

おもちゃの森で朝瞑想 vol.12 ＠讃岐おもちゃ美術館（高松市大工町） 春の身体は、自然界に増えてくる「水」の要素が高まることで重く冷たく、むくみやだるさを感じる方...

✨アーユルヴェーダレッスン vol.10 〜春の身体に合わせたヨガとスパイスカレー〜 春のアーユルヴェーダレッスンのお知らせです🌿 まだ間に合いますー♡ 「生命の科学」...

(( はぐたいむヨガ®︎ -5月スケジュール- 🌿)) 早朝の畑で、すくすくと育つ植物たちと過ごす時間がとてもとても愛おしく、木陰で寝転がったり、目を閉じて土や葉っぱを触...

朝の瞑想とセルフケアレッスン -春編- ～アーユルヴェーダでもっと自分らしく～ 春の身体に合わせたセルフケアをアーユルヴェーダの養生法からお伝えします。 瞑想であ...

✨アーユルヴェーダレッスン vol.10 〜春の身体に合わせたヨガとスパイスカレー〜 春のアーユルヴェーダレッスンのお知らせです🌿 「生命の科学」アーユルヴェーダに基...

身体の循環と暮らし ～アーユルヴェーダで季節のセルフケア～ 春の身体に合わせたセルフケアのワークショップです。 生命の科学アーユルヴェーダでは、春は「水と土」の...

今月のco-ba takamatsu クラス✨ 春のアレルギーやむくみ、呼吸が浅いと感じたり、身体が重く感じていませんか。アーユルヴェーダ（世界最古の医学）では、春には「水」...

初めてのマルシェ出店💕はぐたいむカフェ -hug time cafe- ＠Aji Circular Park / 庵治サーキュラーパーク（高松市庵治町）   やさしい素材をつかった 子どもと安...