★おいしいあんしん-食育-– category –

■マインドフルイーティング🌙✨ ～夜瞑想とヴィーガン料理 4/23開催～ 精進カフェ宙の希さんにお料理をお願いして、五感を使って食べることに向き合うワークをしました...

( マインドフルイーティング 夜瞑想とヴィーガン料理 )) ✨満席になりました。ありがとうございます✨ 動物性を一切使わないオリエンタルヴィーガンのお料理。前後に瞑...

啓蟄 私らしく、心地よく。 春色のお寿司で

(( ジャム作りワークショップ )) 「山のウーフ」さんにて。ゆったりと呼吸できる素敵な場所♪

ナッツバターから広がるお料理のレパートリー。多彩❣️ おせちに続き、今月も。香里ちゃんから学ぶこといっぱい。素敵な空間で、大好きな料理をもっと楽しめる。料理好き...

(( オンラインレッスン2022 のご案内です✨)) 月に2回のオンラインレッスン。ぜひご一緒に♪ 心と体をゆるめて穏やかに健やかに。新年に始めましょう～❤️ ■やってみよう...

自分でも作りたくて、瓶を買って煮沸までしてそのままになっていたところ😅 お世話になっている方が仕込んでくださっていて❤️感激！！ 毎日少しずついただいてまーす♪ ...

マクロビオティックランチ 体に優しい食は心にも栄養をくれます。 私はベジタリアンではないのですが、日々の食事は体に優しく体が喜ぶものが大好きです。マクロビオテ...

子どもと作るやさしいおやつ 甥っ子たちが遊びにくると、よくおやつを一緒に作ります。 お供え物のぶどうをケーキの上に乗せてみたら、楽しそう〜♪ 国産小麦、よつばバ...