はぐたいむヨガ®︎ 2024.2月レッスン予定(こども・大人)✨💛✨

(( はぐたいむヨガ®︎ -2月 スケジュール- ✨💛✨ ))

2月のテーマは「休息」。心地よさと静かなワクワクにゆだねて、日々散歩しながら春からのこと少しずつ。

今月もお白湯レモンで、うるおいと温もりを毎朝の楽しみに🍋

✨こどもクラス for Children✨

■ママとベビーのヨガ&English(定期)
日時:2/1(木)
①10:00-10:40(歩く前ちゃん)
②10:50-11:30(歩き始めちゃん)
場所:zoom & 飯山総合学習センター

■こども瞑想&English(書道体験とヨガ)
日時:2/2, 3, 5, 6, 7, 15, 17 (月〜土曜夕方・各週一回程度)
場所:西宝町みんなの居場所 書道教室

■こどものためのセルフケアヨガ -online-(小学生対象・定期)
日時:2/3, 17 (土)8:00-8:30
場所:zoomにて

■高松市学校保健委員会
日時:2/10(土)10:50-11:25
場所:植田小学校

■小学校保健体育授業
日時:2/14(水)13:15-14:00
場所:塩江小学校

■小学校英語授業
日時:2/16(金)11:00-13:00
場所:男木小学校

■みんなのヨガ教室(0歳からシニアまで・年間10回)
日時:2/16(金)15:20-16:40
場所:男木コミュニティーセンター

■ママとベビーのおやこヨガ
日時:2/22(木)10:00-11:00
場所:まんのう町愛育会

■Yoga & Storytime 2024
日時:2/23(金・祝日)11:30-12:30
場所:アトリエロッタ

■山のウーフのおやこヨガ🌳
日時:3/31(日)10:30-12:00
場所:山のウーフ

:::::::::::::::::::::::::

✨大人クラス for Adults✨

■夜ヨガ co-ba takamatsu(定期)
① ポーズを深める特別レッスン
〜土台の安定からの充実〜
2/1(木)19:10-20:10
https://www.facebook.com/events/733291858739706

② 季節のセルフケア
〜冬の身体を慈しむ〜
2/29(木)19:10-20:10
場所:co-ba takamatsu

■夕陽のヨガダンス 🌸立春🌸
日時:2/4(日)14:00-15:30
場所:ヨット競技場

■朝の瞑想 co-ba takamatsu
日時:2/6(火)7:30-8:15
場所:co-ba takamatsu
https://www.facebook.com/events/887212639552305

■書道x瞑想 vol.6, 7
日時:2/8, 15(木)
・瞑想 8:45-9:30
・書道 9:30-11:30
場所:西宝町みんなの居場所 書道教室

■みんなのヨガ教室(0歳からシニアまで・年間10回)
日時:2/16(金)15:20-16:40
場所:男木コミュニティセンター

■エムズフィールドでヨガ体験 vol.3
日時:2/16(金)18:30-19:30
場所:エムズフィールド・サッカーアカデミー

■朝ヨガでマインドフルネス(水曜朝・定期)
日時:2/21, 28・3/6, 13(水)10:00-10:50 🈵
場所:香川総合体育館(香川町)

■季節のヨガ養生(水曜夜・定期)
日時:2/21, 28・3/6, 13(水)19:10-20:00
場所:香川総合体育館(香川町)

■ママのためのヨガ&リラックス(定期)
日時:2/26(月)
①10:00-10:40 ②10:50-11:30
場所:zoom & 飯山総合学習センター

■おもちゃの森で朝瞑想-19(定期)
日時:2/27(火)7:30-8:15
場所:讃岐おもちゃ美術館

■アーユルヴェーダレッスン🌸春🌸
日時:3/10(日)10:00-12:00
場所:山のウーフ

詳しくはHPにて:hugtimeyoga.com

かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎
-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰
ヨガアライアンス500時間認定講師(E-RYT500)

#はぐたいむヨガ
朝は今日一日をどう過ごしたいか自分とつながる時間を
夜には一日を共に過ごした身体を休め、静かで暖かいひとときを🕯️✨

お礼とご挨拶 2024🎍✨

お礼とご挨拶🎍
昨年もたくさんの方に支えられご縁に恵まれて、幸せな一年を過ごすことができました。
赤ちゃんからシニア(現在98歳が最高年齢)まで、ヨガのクラスを始めて今年で14年目。昨年は特に「赤ちゃんの時にお世話になりました」というママさんにめちゃくちゃ再会した(年末にもカフェ☕️でばったり)年でした。前職の英会話スクールの生徒たちはもう大学生や社会人以上。お母さん方や本人とまだ年賀状のやりとりをしている人もいます。その前の会社員時代の同僚にも、マルシェや図書館で立て続けにばったり。
その人を思うだけで、その時々の自分自身をはっきりと思い出すことができます。人との関わりの中で学び変化して自分は育ててもらってきたと、思いをたどりながら強く感じた年でした。
これまでの私とこの先もずーっとつながっているこれからの私を、ワクワクしながら育てていきます。
新しい年も心身ともに健やかでありますように✨
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
(( はぐたいむヨガ®︎ -2024.1 スケジュール- 🎍✨ ))
✨こどもクラス for Children✨
■こどものためのセルフケアヨガ -online-(小学生対象・定期)
日時:1/4, 6, 20 (土)8:00-8:30
場所:zoomにて
■ママとベビーのヨガ&English(定期)
日時:1/4(木)
①10:00-10:40(歩く前ちゃん)
②10:50-11:30(歩き始めちゃん)
場所:zoom & 飯山総合学習センター
■高松市家庭教育応援講座
「心をつなぐおやこヨガ」
〜ふれあい遊びで育む心の居場所〜
・親子ヨガ
日時:1/12(金)9:00-10:00
場所:多肥幼稚園
■小学校英語授業
日時:1/19(金)11:00-13:00
■みんなのヨガ教室(0歳からシニアまで・年間10回)
日時:1/19(金)15:20-16:40
場所:男木コミュニティーセンター
■高松市家庭教育応援講座
「心をつなぐおやこヨガ」
〜ふれあい遊びで育む心の居場所〜
・親子ヨガ
日時:1/25(木)10:00-11:00
場所:浅野こども園
■高松市家庭教育応援講座
「心をつなぐおやこヨガ」
〜ふれあい遊びで育む心の居場所〜
・親子ヨガ
日時:1/26(金)15:50-16:20
場所:東植田保育所
■高松市家庭教育応援講座
「心をつなぐおやこヨガ」
〜ふれあい遊びで育む心の居場所〜
・保護者向け講演
日時:1/27(土)9:00-10:00
場所:林町コミュニティーセンター
■こども瞑想&English(書道体験とヨガ)NEW💕
日時:月〜土曜・各週一回程度
場所:西宝町みんなの居場所 書道教室
:::::::::::::::::::::::::
✨大人クラス for Adults✨
■書道x瞑想 vol.4,5 NEW💕
日時:1/11, 18(木)
・瞑想 8:45-9:30
・書道 9:30-11:30
場所:西宝町みんなの居場所 書道教室
■夜ヨガ co-ba takamatsu(定期)
① ポーズを深める特別レッスン
「土台の安定を感じる」
1/11(木)19:10-20:10
② 季節のセルフケア
〜秋冬の身体の準備〜
1/25(木)19:10-20:10
場所:co-ba takamatsu
■夕陽のヨガダンス NEW💕
日時:1/14(日)15:00-16:30
場所:ヨット競技場
■朝の瞑想 co-ba takamatsu
日時:1/16(火)7:30-8:15
場所:co-ba takamatsu
■みんなのヨガ教室(0歳からシニアまで・年間10回)
日時:1/19(金)15:20-16:40
場所:男木コミュニティセンター
■ママのためのヨガ&リラックス(定期)
日時:1/22(月)
①10:00-10:40 ②10:50-11:30
場所:zoom & 飯山総合学習センター
■朝ヨガでマインドフルネス(水曜朝・定期)
日時:1/24, 31・2/21, 28・3/6, 13(水)10:00-10:50 🈵
場所:香川総合体育館(香川町)
■季節のヨガ養生(水曜夜・定期)
日時:1/24, 31・2/21, 28・3/6, 13(水)19:10-20:00
場所:香川総合体育館(香川町)
■エムズフィールドでヨガ体験 vol.3 NEW💕
日時:
1/26(金)18:30-19:30
場所:エムズフィールド・サッカーアカデミー
■おもちゃの森で朝瞑想-19(定期)
日時:1/30(火)7:30-8:15
場所:讃岐おもちゃ美術館
詳しくはHPにて:hugtimeyoga.com
🩷コメントやメッセージにてお知らせください🩷
かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎
-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰
ヨガアライアンス500時間認定講師(E-RYT500)
朝は今日一日をどう過ごしたいか自分とつながる時間を
夜には一日を共に過ごした身体を休め、静かで暖かいひとときを

はぐたいむヨガ®︎ 12月レッスン予定(こども・大人)🎄✨

(( はぐたいむヨガ®︎ -12月スケジュール- 🎄🎁💕 ))

いつもご覧くださりありがとうございます。

11月から習い始めた書道。子どもたちが習いに来る時間帯に、スタッフとして関わらせていただいています。書の先生の補助として、また子どもたちを見守り心と身体をほぐす担当☺️瞑想で呼吸を整えたり、英語で遊んだりする時間を各週一回ずつ。短い時間でも自分に意識を向ける練習を継続的にやってみることで、心を静め休めることや、自分の身体に主体的に関わり大切にする気持ちが育てばと願います。

自分でもとても驚いているのですが、あまりにも自然に、そして振り返ると全部自分が好きなことややってきたことに繋がっていたということ。そのままの子どもたちの可愛らしさに日々ときめいています✨

2023年最後の月となりました。今月もすこやかでありますように

一日を共に過ごした身体を休め、夜には静かで暖かいひとときを✨

 

✨こどもクラス for Children✨

■こどものためのセルフケアヨガ -online-(小学生対象・定期)

日時:12/2, 16 (土)7:30-8:00

場所:zoomにて

■ママとベビーのヨガ&English(定期)

日時:12/7(木)

①10:00-10:40(歩く前ちゃん) 

②10:50-11:30(歩き始めちゃん)

場所:zoom & 飯山総合学習センター

■小学校英語授業

日時:12/8, 15(金)11:00-13:00

■みんなのヨガ教室(0歳からシニアまで・年間10回)

日時:12/8(金)15:20-16:40

場所:男木コミュニティーセンター

■こども瞑想&English(書道体験とヨガ)NEW💕

日時:月〜土曜・各週一回程度

場所:西宝町みんなの居場所 書道教室

:::::::::::::::::::::::::

✨大人クラス for Adults✨

■朝ヨガでマインドフルネス(水曜朝・定期)

日時:12/6, 13・1/24, 31・2/21, 28・3/6, 13(水)10:00-10:50 🈵

場所:香川総合体育館(香川町)

■季節のヨガ養生(水曜夜・定期)

日時:12/6, 13・1/24, 31・2/21, 28・3/6, 13(水)19:10-20:00

場所:香川総合体育館(香川町)

■みんなのヨガ教室(0歳からシニアまで・年間10回)

日時:12/8(金)15:20-16:40

場所:男木コミュニティセンター

■アーユルヴェーダレッスン

〜冬の身体に合わせたヨガとおやつ〜

日時:12/9(土)10:00-12:30

場所:山のウーフ(まんのう町)

■朝の瞑想 co-ba takamatsu

日時:12/12(火)7:30-8:15

場所:co-ba takamatsu 

https://www.facebook.com/events/379624701300121

■椅子に座ったままできるヨガ vol.3

日時:12/12(火)10:00-11:30

場所:香川県社会福祉協議会

■書道x瞑想 vol.2,3 NEW💕

日時:12/14, 21(木)

・瞑想 8:45-9:30

・書道 9:30-11:30

場所:西宝町みんなの居場所 書道教室

■夜ヨガ co-ba takamatsu(定期)

月明かりの夜ヨガ

〜讃岐提灯〜

香川大学TERASUの皆さんと✨

12/14(木)19:10-20:30

https://www.facebook.com/events/1490092635175588

② 季節のセルフケア

〜秋冬の身体の準備〜

12/21(木)19:10-20:10

場所:co-ba takamatsu 

https://www.facebook.com/events/1487294772107813

■エムズフィールドでヨガ体験 vol.1,2 NEW💕

日時:

12/22(金)18:15-19:15

12/23(土)9:15-10:15

場所:エムズフィールド・サッカーアカデミー

■ママのためのヨガ&リラックス(定期)

日時:12/25(月)クリスマスレッスン🎄✨

①10:00-10:40 ②10:50-11:30

場所:zoom & 飯山総合学習センター

■おもちゃの森で朝瞑想-19(定期)

日時:次回1月予定です(火)7:30-8:15

場所:讃岐おもちゃ美術館

詳しくはHPにて:hugtimeyoga.com 

🎁コメントやメッセージにてお知らせください🎁

 

かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

ヨガアライアンス500時間認定講師(E-RYT500)

※ 写真は、書道教室での大人クラス。「書道体験と瞑想」ご興味ある方はぜひお知らせください💕

 

 

はぐたいむヨガ®︎ 11月レッスン予定(こども・大人)🍁🍂✨

(( はぐたいむヨガ®︎ -11月スケジュール- 🍁🍁 ))

いつもご覧くださりありがとうございます。

今月もいろいろな方からご縁をいただいて、様々な場所で0歳からシニアまで、ヨガや瞑想をご一緒させていただきます。ヨガを通して皆さんとつながることができ、私にとってそれがまさにヨガ(つなぐという意味があります)だなあと日々感じています。これからも心と身体、人と人をつなぐ、優しい架け橋のようなヨガができたら幸せです🌈

朝晩は暖かくしてください。今月もすこやかでありますように〜

✨こどもクラス for Children✨

■高松市家庭教育応援講座

「心をつなぐおやこヨガ」

〜ふれあい遊びで育む心の居場所〜

・おやこヨガ

・保護者のためのヨガ

日時:11/2(木)9:30-10:20

場所:太田保育所

■親子スポーツDAY(かがわ教育の日関連事業)

「英語で楽しむおやこヨガ」

日時:11/4(金)9:30-10:20

場所:飯山総合運動公園

■ママとベビーのヨガ&English(定期)

日時:11/9(木)

①10:00-10:40(歩く前ちゃん) 

②10:50-11:30(歩き始めちゃん)

場所:zoom & 飯山総合学習センター

■小学校英語授業

日時:11/10, 24(金)11:00-13:00

場所:男木小学校

■こどものためのセルフケアヨガ -online-(小学生対象・定期)

日時:11/11, 18 (土)7:30-8:00

場所:zoomにて

■おひさまヨガ(とらまるマルシェ)

日時:11/12(日)11:00-14:00

場所:とらまる公園芝生広場(晴天時のみ)

■ママとベビーのヨガたいむ

日時:11/16(木)10:00-11:00

場所:まんのう町愛育会

■みんなのヨガ教室(0歳からシニアまで・年間10回)

-男木文化祭にてヨガ-

日時:11/17(金)12:00-12:30

場所:男木小中学校

:::::::::::::::::::::::::

✨大人クラス for Adults✨

■高松市家庭教育応援講座

「心をつなぐおやこヨガ」

〜ふれあい遊びで育む心の居場所〜

・保護者向け講演

日時:11/1(水)13:40-14:20 

場所:塩江小学校

■朝ヨガでマインドフルネス(水曜朝・定期)

日時:11/1, 8, 15, 22, 29(水)10:00-10:50 

場所:香川総合体育館(香川町)

■季節のヨガ養生(水曜夜・定期)

日時:11/1, 8, 15, 22, 29(水)19:10-20:00

場所:香川総合体育館(香川町)

■高松市家庭教育応援講座

「心をつなぐおやこヨガ」

〜ふれあい遊びで育む心の居場所〜

・おやこヨガ

・保護者のためのヨガ

日時:11/2(木)9:30-10:20 

場所:太田保育所

■慈照寺マルシェ

日時:11/3(金祝)10:00-15:00

場所:慈照寺(由良町)

(はぐたいむカフェ出店します♪)

■朝の瞑想 co-ba takamatsu

日時:11/7(火)7:30-8:15

場所:co-ba takamatsu 

https://www.facebook.com/events/357334570056500/

■夜ヨガ co-ba takamatsu(定期)

① ポーズを深める特別レッスン

「土台の安定を感じる」

11/9(木)19:10-20:10

https://www.facebook.com/events/2085646471787044/

② 季節のセルフケア

〜秋冬の身体の準備〜

11/30(木)19:10-20:10

場所:co-ba takamatsu 

■マインドフルイーティグ vol.3

日時:11/10(金)19:30-21:00

場所:精進カフェ宙(牟礼町)

■おひさまヨガ(高校生とマルシェ)

〜こどもも大人も芝生に寝転がって伸びをしよう〜

日時:11/12(日)11:00-14:00

場所:とらまる公園

■秋の庭さんぽと瞑想

日時:11/13(月)9:00-12:30

場所:山のウーフ(まんのう町)

(森のガイド:横山昌太郎さんと)

■はじめてのマインドフルネス vol.2

日時:11/14(火)9:00-11:00

場所:慈照寺(由良町)

(+おやつ はぐたいむカフェ)

■ママとベビーのヨガたいむ

日時:11/16(木)10:00-11:00

場所:まんのう町愛育会

■みんなのヨガ教室(0歳からシニアまで・年間10回)

-男木文化祭にてヨガ-

日時:11/17(金)12:00-12:30

場所:男木小中学校

■アーユルヴェーディックヨガ

〜季節のセルフケア〜

日時:11/19(日)13:00-15:00

場所:企業様ヨガ部

■ママのためのヨガ&リラックス(定期)

日時:11/27(月)

①10:00-10:40 ②10:50-11:30

場所:zoom & 飯山総合学習センター

■おもちゃの森で朝瞑想-18(定期)

日時:11/28(火)7:30-8:15

場所:讃岐おもちゃ美術館

■プレママのためのヨガ

〜リラックス&セルフケア講座〜

日時:11/30(木)10:30-12:00

場所:NPO法人ひまわりネット(出作町)

詳しくはHPにて:hugtimeyoga.com 

<健康経営企業の皆様・学校関係者の皆様>

メンタルヘルスケア(ヨガ・瞑想・マインドフルネス)研修など、

❤️コメントやメッセージにてお知らせください❤️

かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

ヨガアライアンス500時間認定講師(E-RYT500)

※ 写真は、保育所屋上での親子ヨガの様子です♪

はぐたいむヨガ®︎ 10月レッスン予定(こども・大人)🍁🎃

(( はぐたいむヨガ®︎ -10月スケジュール- 🍁🎃 ))

だいぶ涼しくなってやっと秋を感じる頃となりました。いつもご覧くださりありがとうございます。

今月もいろいろな方からご縁をいただいて、様々な場所で0歳からシニアまで、ヨガや瞑想をご一緒させていただきます。ヨガを通して皆さんとつながることができ、私にとってそれがまさにヨガ(つなぐという意味があります)だなあと日々感じています。これからも心と身体、人と人をつなぐ、優しい架け橋のようなヨガができたら幸せです🌈

今月もすこやかでありますように〜🌿

✨こどもクラス for Children✨

■地域交流学習

〜集中力を高める瞑想とヨガ〜

日時:10/4(水)9:00-10:30

場所:太田中学校

■ママとベビーのヨガ&English(定期)

日時:10/5(木)

①10:00-10:40(歩く前ちゃん) 

②10:50-11:30(歩き始めちゃん)

場所:zoom & 飯山総合学習センター

■みんなのヨガ教室(0歳からシニアまで・年間10回)

-椅子でできるヨガと瞑想-

<今月のおやつ:柿茶の寒天ゼリー🍵>

日時:10/6(金)15:20-16:40

場所:男木コミュニティーセンター

■こどものためのセルフケアヨガ -online-(小学生対象・定期)

日時:10/7, 14 (土)7:30-8:00

場所:zoomにて

■小学生のためのマインドフルネス 2023

〜体を動かして英語であそぼう〜

日時:10/12, 26(木)16:00-16:50( 年間10回)

場所:太田南コミュニティセンター

■家庭教育応援講座(高松市教育委員会主催)

保護者向け講演

日時:10/13(金)13:30-14:30

場所:高松市立O小学校

■親子のふれあいヨガ(まんのう町愛育会主催)

研修会にて講演

日時:10/19(木)10:00-11:30

場所:まんのう町愛育会

■家庭教育応援講座(高松市教育委員会主催)

〜絆を深める親子ヨガ〜

日時:10/27(金)10:00-11:00

場所:高松市立K幼稚園

:::::::::::::::::::::::::

✨大人クラス for Adults✨

■心と身体を整える森さんぽ

〜瞑想とさんぽとおやつ〜

日時:10/1(日)8:)0-12:30

場所:大川山(まんのう町)

(森のガイド:横山昌太郎さん)

■朝ヨガでマインドフルネス(水曜朝・定期)

日時:10/4, 18, 25(水)10:00-10:50 

場所:香川総合体育館(香川町)

■季節のヨガ養生(水曜夜・定期)

日時:10/4, 18, 25(水)19:10-20:00

場所:香川総合体育館(香川町)

■みんなのヨガ教室(0歳からシニアまで・年間10回)

今月は「おやつとヨガの会」柿茶の寒天ゼリー

日時:10/6(金)15:00-16:30

場所:男木コミュニティーセンター

■讃岐朝市*浜ヨガ 2023

〜目覚めのヨガと歩く瞑想〜

日時:10/8(日)7:00-8:00

場所:津田ふるさと海岸

■朝の瞑想とセルフケアレッスン・秋編  vol.16

日時:10/9(月・祝)9:00-10:00

場所:本屋ルヌガンガ

https://www.lunuganga-books.com

■朝の瞑想 co-ba takamatsu(毎月第2火曜)

日時:10/10(火)7:30-8:15

場所:co-ba takamatsu 

https://www.facebook.com/events/337302675395454/

■夜ヨガ co-ba takamatsu(定期)

① ポーズを深める特別レッスン

「土台の安定を感じる」

10/12(木)19:10-20:10

https://www.facebook.com/events/280698248240931/

② 季節のセルフケア

〜秋冬の身体の準備〜

10/26(木)19:10-20:10

場所:co-ba takamatsu 

■オーガニックマルシェ

日時:10/15(日)7:30-8:15

場所:AJI CIRCULARPARK(アジサーキュラーパーク)

(はぐたいむカフェ出店します♪)

■ママのためのヨガ&リラックス(定期)

日時:10/23(月)

①10:00-10:40 ②10:50-11:30

場所:zoom & 飯山総合学習センター

■ワラーチde瞑想 vol.2

日時:10/23(月)19:00-21:00

場所:co-ba takamatsu 

https://www.facebook.com/events/1981466728919508

■ママとベビーのほっこりヨガタイム

日時:10/30(月)10:00-11:00

場所:牟礼保健センター

■おもちゃの森で朝瞑想-16(定期)

日時:10/31(火)7:30-8:15

場所:讃岐おもちゃ美術館

■慈照寺マルシェ

日時:11/3(金祝)10:00-15:00

場所:慈照寺

(はぐたいむカフェ出店します♪)

詳しくはHPにて:hugtimeyoga.com 

<健康経営企業の皆さま>

メンタルヘルスケア(ヨガ・瞑想・マインドフルネス)研修など、ぜひご依頼お待ちしています。

❤️コメントやメッセージにてお知らせください❤️

かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

クリパルヨガ教師 (E-RYT500)

※ 写真は、先月ビーチクリーンの高校生との素敵な一枚(またゆっくり報告します✨)

はぐたいむヨガ®︎ 9月レッスン予定(こども・大人)🦗🎑🎐

(( はぐたいむヨガ®︎ -9月スケジュール- 🦗🎑🎐 ))

海辺の別荘にお招きいただき🌝

満月ヨガの会♡スーパーブルームーン(今年一番大きく見える、ひと月に2回目の満月)を身体じゅうに浴びてきました✨涼しいデッキで広がる海を眺めながら、自分自身への慈しみの言葉、勇気づけとなる言葉を、心のなかで響かせて✨優しい月あかりに、集った方たちと穏やかで楽しい夜を過ごしました。

その夜の私自身への言葉は「私は自分の感じ方を大切にします」あるがままに身を任せて。

今月もすこやかでありますように〜🌿

✨こどもクラス for Children✨

■こどものためのセルフケアヨガ -online-(小学生対象・定期)

日時:9/2, 16 (金)7:30-8:00

場所:zoomにて

■ママとベビーのヨガ&English(定期)

日時:9/7(木)

①10:00-10:40(歩く前ちゃん) 

②10:50-11:30(歩き始めちゃん)

場所:zoom & 飯山総合学習センター

■小学生のためのマインドフルネス 2023

英語とキッズヨガ 

〜体を動かして英語であそぼう〜

日時:9/14, 28(木)16:00-16:50( 年間10回)

場所:太田南コミュニティセンター

■ママとベビーのリズム&ヨガ

日時:9/21(木)10:30-11:30

場所:S保育園(丸亀市)

:::::::::::::::::::::::::

✨大人クラス for Adults✨

■朝ヨガでマインドフルネス(水曜朝・定期)

日時:9/6, 13, 27(水)10:00-10:50 

場所:香川総合体育館(香川町)

■季節のヨガ養生(水曜夜・定期)

日時:9/6, 13, 27(水)19:10-20:00

場所:香川総合体育館(香川町)

■讃岐朝市*浜ヨガ 2023

〜目覚めのヨガと歩く瞑想〜

日時:9/10, 24(日)6:00-7:00

場所:津田ふるさと海岸

■夜ヨガ co-ba takamatsu(定期)

① ポーズを深める特別レッスン

「ねじりと深い呼吸」

9/14(木)19:10-20:10

https://www.facebook.com/events/1225721654757041

② 季節のセルフケア

〜夏の終わりのリラックス〜

9/28(木)19:10-20:10

場所:co-ba takamatsu 

■朝の瞑想 co-ba takamatsu(毎月第2火曜)

日時:9/12(火)7:30-8:15

場所:co-ba takamatsu 

https://www.facebook.com/events/3401824496733557

■座ったままできるヨガと瞑想 vol.2

日時:9/12(火)10:00-11:30

場所:高松市社会福祉協議会

■みんなのヨガ教室(0歳からシニアまで・年間10回)

今月は「おやつとヨガの会」柿茶の寒天ゼリー

日時:9/15(金)15:00-16:30

場所:男木コミュニティーセンター

■沙弥島ビーチクリーンアップ✨NEW✨

〜高校生たちと浜ヨガ〜

日時:9/16(土)17:00-18:00

場所:沙弥島海岸

■夕日のヨガ vol.5

〜波の音とクリパルヨガ〜

日時:9/18(月)17:30-19:00

場所:ヨット競技場

■セルフケアヨガ(企業様ヨガグループ)

日時:9/18(月)13:00-14:30

■ママのためのヨガ&リラックス(定期)

日時:9/25(月)

①10:00-10:40 ②10:50-11:30

場所:zoom & 飯山総合学習センター

■おもちゃの森で朝瞑想-16(定期)

日時:9/26(火)7:30-8:15

場所:讃岐おもちゃ美術館

■女性大学(企業様主宰健康講座)

日時:9/26(火)10:00-11:30

■お昼寝ワークショップ

〜呼吸と瞑想でゆるめるAfternoon〜

日時:9/30(土曜)13:30-15:00

場所:山のウーフ(まんのう町)

■朝の瞑想とセルフケアレッスン・秋編  vol.17

日時:10/9(月・祝)9:00-10:00

場所:本屋ルヌガンガ

https://www.lunuganga-books.com

詳しくはHPにて:hugtimeyoga.com 

健康経営企業の皆さま

メンタルヘルス研修など、ぜひご依頼お待ちしています。

❤️コメントやメッセージにてお知らせください❤️

かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

クリパルヨガ教師 (E-RYT500)

 

はぐたいむヨガ®︎ 8月レッスン予定(こども・大人)🩴💕

(( はぐたいむヨガ®︎ -8月スケジュール- 🩴💕))

最近は超ぬるめのお風呂に浸かって、夜時間をゆ〜っくり過ごすことを楽しみに、一日がんばってる感じ。ふとした時に、今夜はどんなリラックスバスタイムにしようか考えてむふふ。お布団に入ると3秒くらいで記憶がなくなりぐっすりです😪

もしも眠れない時は🐏🐏🐏
お腹に手を当ててはぁぁと息を吐いて、ゆったり「呼吸するお腹」だけを感じてみてください。いつのまにかスヤスヤですよ⭐️

暑さで体力を消耗してしまいますが
今月も夏の身体に必要な、熱を溜め込まず代謝を上げて深いリラクゼーションにつなぐヨガを、ぜひご一緒しましょう!

今月も健やかに☘️

✨こどもクラス for Children✨

■ママとベビーのヨガ&English(定期)
日時:8/3(木)
①10:00-10:40(歩く前ちゃん)
②10:50-11:30(歩き始めちゃん)
場所:zoom & 飯山総合学習センター

■こどものためのセルフケアヨガ -online-(小学生対象・定期)
日時:8/4, 18, 25 (金)7:30-8:00
場所:zoomにて

■こどものためのマインドフルネス
日時:8/6(日)11:00-12:00
場所:NHK文化センター高松教室

■おやつとヨガ(定期)
-ミルク寒天と季節のフルーツ-
日時:8/7(月)9:30-11:00
場所:男木コミュニティーセンター

■Yoga & Story time 2023
〜絵本とヨガであそぼう〜
日時:8/16(水)14:00-14:45
場所:アトリエロッタ

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✨大人クラス for Adults✨

■朝ヨガでマインドフルネス(水曜朝・定期)
日時:8/2, 30(水)10:00-10:50
場所:香川総合体育館(香川町)

■季節のヨガ養生(水曜夜・定期)
日時:8/2, 30(水)19:10-20:00
場所:香川総合体育館(香川町)

■夜ヨガ co-ba takamatsu(定期)
① ポーズを深める特別レッスン「太陽礼拝・月礼拝」
8/3(木)19:10-20:10
https://www.facebook.com/events/824481512364123/

② 季節のセルフケア
「太陽礼拝」「シータリー呼吸」
8/24(木)19:10-20:10
場所:co-ba takamatsu
https://www.facebook.com/events/7123983434296855

■夕日のヨガ vol.4
〜波の音とクリパルヨガ〜
日時:8/6(日)17:30-19:00
場所:ヨット競技場

■みんなのヨガ教室(0歳からシニアまで・年間10回)
今月は「おやつとヨガの会」
日時:8/7(月)9:30-11:00
場所:男木コミュニティーセンター

■朝の瞑想 co-ba takamatsu(毎月第2火曜)
日時:8/8(火)7:30-8:15
場所:co-ba takamatsu
https://www.facebook.com/events/659922232699529

■おもちゃの森で朝瞑想-15(定期)
日時:8/22(火)7:30-8:15
場所:讃岐おもちゃ美術館

■讃岐朝市*浜ヨガ 2023
〜目覚めのヨガと歩く瞑想〜
日時:8/27(日)5:45-6:45
場所:津田ふるさと海岸

■ママのためのヨガ&リラックス(定期)
日時:8/28(月)
①10:00-10:40 ②10:50-11:30
場所:zoom & 飯山総合学習センター

■ワラーチで瞑想 〜足で深呼吸しよう〜 🌳NEW🌳
日時:8/28(月)19:00-21:00
場所:co-ba takamatsu
https://www.facebook.com/events/671839397781980

■満月ヨガ vol.1
日時:8/31(木)19:00-20:00
場所:T様別宅にて

■瞑想とチェアヨガ vol.2
日時:9/12(木)10:00-11:30
場所:社会福祉協議会

■朝の瞑想とセルフケアレッスン・秋編 vol.17
日時:10/9(月・祝)9:00-10:00
場所:本屋ルヌガンガ

詳しくはHPにて:hugtimeyoga.com

❤️コメントやメッセージにてお知らせください❤️

かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎
-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰
クリパルヨガ教師 (E-RYT500)

*クリパルヨガは、慈愛のヨガ。
ポーズの完成度を目指すことよりも、内側で起きていることに意識を向けて、自分自身への慈しみの心を育てていくことを大切に、お一人お一人の体験を尊重したヨガです。

#はぐたいむヨガ

はぐたいむヨガ®︎ 7月レッスン予定(こども・大人)⛱🩴🏄‍♀️

(( はぐたいむヨガ®︎ -7月スケジュール- ))

植物がぐんぐん成長するとき。

野見山文宏さん(のみさん)の「ちいさな自給 -自然農と東洋医学-」 2年目。ヨガ教師トレーニングなどで解剖学の講師をされたり、鍼灸師でもあり、東洋医学の観点からからだに関する体験型ワークショプをされています。元バリバリの銀行マン(そんな時もあったのですね✨)18年自然農で繋いできた青大豆の種を昨年いただいて、こちらで育った19代目の種を夏至の少し前に蒔きました。芽が出てる出てる❤️たまりません〜今年こそは伊豆の畑に遊びに行きたいな。畑も身体も「なんかいい感じ〜」がいい。そんな学びの場。

最近は早朝の草取りが楽しくて。刈り取った草は野菜のお布団になります。ふんわりかけてあげると野菜が安心して喜んでいるようで、早朝の涼しいなかでも汗だくになりながら楽しんでいます。草マルチ健康法です✨

今月もすこやかに🌱

✨こどもクラス for Children✨

■ママとベビーのヨガ&English(定期)

日時:7/6(木)

①10:00-10:40(歩く前ちゃん)

②10:50-11:30(歩き始めちゃん)

場所:zoom & 飯山総合学習センター

■英語とキッズヨガ

〜体を動かして英語であそぼう〜

日時:7/6, 20(木)16:00-16:50( 年間10回)

場所:太田南コミュニティセンター

■みんなのヨガ教室(0歳からシニアまで・年間10回)

日時:7/7(金)13:30-14:30

場所:男木コミュニティーセンター

■こどものためのセルフケアヨガ -online-(小学生対象・定期)

日時:7/8, 15 (土)8:00-8:30

場所:zoomにて

■ママとベビーのソング&ヨガ

日時:7/14(金)10:30-11:30

場所:誠心保育園

■こどものためのマインドフルネス

日時:7/28(金)13:30-14:30

場所:まなびCAN

■こどものためのマインドフルネス

日時:8/6(日)11:00-12:00

場所:NHK文化センター高松教室

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✨大人クラス for Adults✨

■はじめてのマインドフルネスvol.1

日時:7/1(土)9:30-11:00

場所:慈照寺さん

■朝ヨガでマインドフルネス(水曜朝・定期)

日時:7/5, 12, 26(水)10:00-10:50

場所:香川総合体育館(香川町)

■季節のヨガ養生(水曜夜・定期)

日時:7/5, 12, 26(水)19:10-20:00

場所:香川総合体育館(香川町)

■夜ヨガ co-ba takamatsu(定期)

①ポスチャークリニック:脇を開き体側を伸ばすポーズ

7月6日(木)19:10-20:10

https://www.facebook.com/events/793107355520088

②夜ヨガでセルフケア

今月は香川大学TERASUさんと初の夏コラボ(5回目)

〜夏灯りの夜ヨガ〜

7月22日(木)19:10-20:30

場所:co-ba takamatsu

https://www.facebook.com/events/1389048948327337/

■みんなのヨガ教室(0歳からシニアまで・年間10回)

日時:7/7(金)13:30-14:30

場所:男木コミュニティーセンター

■讃岐朝市*浜ヨガ 2023

日時:7/9(金)5:45-6:45

場所:津田ふるさと海岸

■ 心と身体を整える森さんぽ

日時:7/10(月)8:30-12:30

場所:大川山(だいせんざん)

森のガイド:横山昌太郎さん

■朝の瞑想 co-ba takamatsu(毎月第2火曜)

日時:7/11(火)7:30-8:15

場所:co-ba takamatsu

https://www.facebook.com/events/3445213352403987/

■瞑想とチェアヨガ

日時:7/13(木)10:00-11:30

場所:社会福祉協議会

■マインドフルネス瞑想

日時:7/15(土)15:30-16:30

場所:NHK文化センター高松教室

■英語でお話会のための講座

日時:7/18(火)13:30-15:00

場所:社会福祉協議会

■瞑想とチェアヨガ

日時:7/20(木)

場所:八王子コミュニティー

■ママのためのヨガ&リラックス(定期)

日時:7/24(月)

①10:00-10:40 ②10:50-11:30

場所:zoom & 飯山総合学習センター

■おもちゃの森で朝瞑想-12(定期)

日時:7/25(金)7:30-8:15

場所:讃岐おもちゃ美術館

■女性のためのヨガ

日時:7/27(木)19:00-20:00

場所:仏生山コミュニティ

■夕日のヨガ

〜波の音とクリパルヨガ〜

日時:7/30(日)18:00-19:00

場所:ヨット競技場

 

詳しくはHPにて:hugtimeyoga.com

❤️コメントやメッセージにてお知らせください❤️

かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

クリパルヨガ教師・ヨガアライアンス500時間認定講師 (E-RYT500)

※写真は、梅(コープ自然派)、畑のきゅうりの花、青大豆の芽、朝取りきゅうりとトマト、とうもろこしはご近所さんからいただいたものです。

はぐたいむヨガ®︎ 6月レッスン予定(こども・大人)🐸☔️🌿

(( はぐたいむヨガ®︎ -6月スケジュール- 🐸☔️🌿))
マロウが続々と開花しています。母が好きな花の一つで、毎年株を増やして「咲いた咲いた!」と歓喜の声を聞くのが楽しみなんです。一雨ごとに、畑の草も野菜の苗もグングン成長していますね。日々大きくなるスナップエンドウ、そら豆の収穫も終え、玉ねぎも雨の前に抜いて、軒下にぶら下がっています。そんな植物の恩恵に日々感謝して、今日は一日雨音を聴きながら、ゆったり過ごせました。
明日は男木島でイベント。お天気回復するみたいです。まだ少し空きがありますよ♪

今月もすこやかに🌱

✨こどもクラス for Children✨

■ママとベビーのヨガ&English(定期)
日時:6/1(木)
①10:00-10:40(歩く前ちゃん)
②10:50-11:30(歩き始めちゃん)
場所:zoom & 飯山総合学習センター

■みんなのヨガ教室 -おやつとヨガの会-(0歳からシニアまで・年間10回)
日時:6月1日(木)15:00-16:30
場所:男木コミュニティーセンター

■こどものためのセルフケアヨガ -online-(小学生対象・定期)
日時:6/3, 17(土)8:00-8:30
場所:zoomにて

■英語とキッズヨガ
〜体を動かして英語であそぼう〜
日時:6/15, 22(木)16:00-16:50( 年間10回)
場所:太田南コミュニティセンター

■ママとベビーのはぐたいむヨガ
日時:6/16(金)10:00-11:00
場所:K子育て支援センター

■ママとベビーのはぐたいむヨガ
日時:6/22(木)10:00-11:00
場所:C子育て支援センター

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✨大人クラス for Adults✨

■アーユルヴェーダレッスン in 男木島 vol.2
〜初夏のヨガとハーブ*lunch & tea〜
with 象と太陽社さん
日時:6/3(土)11:00-14:30
場所:象と太陽社 https://elephant-sun.com

■朝ヨガでマインドフルネス(水曜朝・定期)
日時:6/7, 14, 21, 28(火)10:00-10:50
場所:香川総合体育館(香川町)

■季節のヨガ養生(水曜夜・定期)
日時:6/7, 14, 21, 28(水)19:10-20:00
場所:香川総合体育館(香川町)

■朝の瞑想 co-ba takamatsu(毎月第2火曜)
日時:6/13(火)7:30-8:15
場所:co-ba takamatsu
https://www.facebook.com/events/203385582562834/

■ご長寿いきいき講座
〜瞑想と椅子でできるヨガ〜
日時:6/13(火)10:00-11:00
場所:香川県社会福祉センター

■夜ヨガ co-ba takamatsu(定期)
①ポスチャークリニック:
6月15日(木)19:10-20:10
https://www.facebook.com/events/1577087552781806

②夜ヨガでセルフケア
6月22日(木)19:10-20:10
場所:co-ba takamatsu
https://www.facebook.com/events/1215546839116160

■ Journey into the forest
〜心と身体で感じる森の旅〜
日時:6/17(土)8:30-12:30
場所:大川山(だいせんざん)
森のガイド:横山昌太郎さん https://sites.google.com/view/morisanpo/ホーム

■女性のためのヨガサークル
日時:6/17(土)15:00-16:30
場所:企業様ヨガ部

■第5回 MEGIめきめき♪
〜女木の浜ヨガ〜
日時:6/18(日)8:45-9:45(チラシの時間、変更しています)
場所:女木島(海水浴場の砂浜・雨天時は海の見える室内)
伝統工芸やお食事・お茶席、ワークショップなど

■つながるマルシェ vol.2
はぐたいむカフェ -hug time cafe- 出店します♪
日時:6/18(日)10:00-16:00(午前中店主不在)
場所:AJI CIRCULAR PARK https://ajicircularpark.jp

■ママのためのヨガ&リラックス(定期)
日時:6/26(月)
①10:00-10:40 ②10:50-11:30
場所:zoom & 飯山総合学習センター

■おもちゃの森で朝瞑想-13(定期)
日時:6月27日(火)7:30-8:15
場所:讃岐おもちゃ美術館 https://npo-wahaha.net/stm/

■女性のためのリフレッシュヨガ
日時:6月29日(木)19:00-20:00
場所:仏生山ヨガサークル

■はじめてのマインドフルネス
日時:7月1日(土)
場所:慈照寺(みっちゃん)

詳しくはHPにて:hugtimeyoga.com

❤️コメントやメッセージにてお知らせください❤️

かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎
-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰
クリパルヨガ教師 (E-RYT500)

#はぐたいむヨガ
#はぐたいむカフェ
#じいじの畑ばあばの庭