*10月レッスン予定(こども・大人) 2021.10.01

(( 10月レッスン2021 🍁💕💕 ))

*こどもクラス for Children*

■気持ちいい姿勢で!心も体も元気に(学校保健委員会)

日時:10/5(火)10:30-11:10

場所:川添小学校(Teamsで全校生と)

■おやこでEnglish Time 2021秋

日時:10/7, 21(木)10:30-11:15

場所:NPO法人 子育てネットひまわり(出作町)

■やってみよう!キッズヨガ -online-

日時:10/9, 23(土)8:00-8:30

場所:Zoomにて

■ママとベビーのリズム&ヨガ -online-

日時:10/14(木)

①10:00-10:40(歩く前ちゃん)

②10:50-11:30 (歩き始めちゃん)

場所:Zoom &飯山総合学習センター

■こどものためのセルフケアヨガ(学校保健委員会)

日時:10/15(金)15:00-15:45

場所:男木小学校(芝生の校庭にて)

■心をつなぐおやこヨガ(高松市子育て力向上応援事業)

日時:10/29(金)13:35-14:20

場所:鬼無小学校(体育館にて)

■こどものためのセルフケアヨガ

・川東(月曜日)10/18, 25 15:50-16:40

・太田南(木曜日)10/7, 21 16:00-16:50

・男木(金曜日)10(こども体操らっこヨ~ガ)

*************************************************

*大人クラス for Adults*

■季節のヨガ養生(オンライン)

Ayurvedic Self-Care yoga -online-

日時:10/9, 23(土)11:10-11:55

場所:Zoomにて

■浜ヨガ@讃岐朝市

日時:10/10, 24(日)6:10-7:10(-7:20まで砂浜を裸足で「歩く瞑想」)

場所:さぬき市 津田ふるさと海岸

■朝ヨガでマインドフルネス(全8回)

日時:10/12, 19, 26(火)

10:30-11:20

場所:香川総合体育館(香川町)

■季節のヨガ養生・秋(全8回)

日時:10/13, 20, 27(水)

①18:30-19:20 ②19:30-20:20

場所:香川総合体育館(香川町)

■co-ba takamatsu 夜ヨガ

日時:10/14, 28(木)19:10-19:55

場所:co-ba takamatsu

■co-ba takamatsu 朝の瞑想

日時:10/19(火)7:30-8:15

場所:co-ba takamatsu

■ママのためのマインドフルネス

日時:10/25(月)10:00-10:40 / 10:50-11:30

場所:Zoom & 飯山総合学習センター

■子育てママの簡単ヨガ教室

日時:10/27(水)10:30-11:30

場所:牟礼保健ステーション

■私とつながる – 森さんぽとヨガ⑥

日時:10月28日(木)8:00-12:00

場所:大川山(琴南公民館集合後、山頂へ)

森のガイド:横山昌太郎さん

■心をつなぐおやこヨガ(高松市子育て力向上応援事業)

日時:10/29(金)13:35-14:20

場所:鬼無小学校(保護者向け・体育館にて)

詳しくはHPにて:hugtimeyoga.com

CONTACTよりお問合せください!

 

■かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

自然と調和した生命の科学アーユルヴェーダの知恵を暮らしに取り入れ、季節に合わせた心身のセルフケアをヨガを通してお伝えしています。

米国クリパルセンター公認ヨガ教師

(ヨガアライアンス認定500時間 / E-RYT500)

 

 

*9月レッスン予定(こども・大人) 2021.09.01

(( 9月レッスン2021 🎑💕💕 ))

梅雨のような雨が続いたと思えば、また暑さが戻ってきました。まだまだ暑さと湿気に体力を奪われる日々。少しでも心身ともに涼やかに過ごしたいですね。体の熱を冷ます工夫。呼吸の仕方1つで随分と変わってくるのです。息が静かにゆったりと体に入ってくる様子を見て、体が膨らむのを感じたら、口からゆるやかに熱を外に出すように吐きます。他にも、アーユルヴェーダの知恵にあふれた方法で、夏の体に合わせたヨガをしています。

新しい月も元気に過ごしましょう~✨

*こどもクラス for Children*

■やってみよう!キッズヨガ -online-

日時:9/4, (土)8:00-8:30

場所:zoomにて

■ママとベビーのリズム&ヨガ -online-

日時:9/9(木)

①10:00-10:40(歩く前ちゃん)

②10:50-11:30 (歩き始めちゃん)

場所:zoom &飯山総合学習センター

■おやこでEnglish Time 2021秋

日時:9/16, 30(木)10:30-11:15

場所:NPO法人 子育てネットひまわり(出作町)

■こども体操 らっこヨ~ガ

日時:9月おやすみ

場所:男木コミュニティセンター

■こどものためのセルフケアヨガ

・川東(月曜日)9/27 15:50-16:40

・太田南(木曜日)9/16 16:00-16:50

・男木(金曜日)10月(こども体操らっこヨ~ガ)

*************************************************

*大人クラス for Adults*

■季節のヨガ養生(オンライン)

Ayurvedic Self-Care yoga -online-

日時:9/4, 18(土)11:10-11:55

場所:zoomにて

■朝ヨガでマインドフルネス(全8回)

日時:9/7, 14・10/12(火)

10:30-11:20

場所:香川総合体育館(香川町)

■季節のヨガ養生・夏(全8回)

日時:9/8, 15, 29(水)

①18:30-19:20 ②19:30-20:20

場所:香川総合体育館(香川町)

■co-ba takamatsu 夜ヨガ

日時:9/16, 30(木)19:00-20:00

場所:co-ba takamatsu

■浜ヨガ@讃岐朝市

日時:9/26(日)6:00-7:00

場所:さぬき市 津田ふるさと海岸

■ママのためのマインドフルネス

日時:9/27(月)10:00-10:40 / 10:50-11:30

場所:zoom & 飯山総合学習センター

■co-ba takamatsu 朝の瞑想

日時:9/28(火)7:30-8:15

場所:co-ba takamatsu

■健康らくらくヨ~ガ

日時:9月おやすみ

場所:男木島交流館

 

CONTACTよりお問合せください!

■かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

季節や自然と調和して健やかに。日々の暮らしに生きる心身のセルフケアを。内面で起きていること(体の感覚や呼吸・感情や思考)や、自分の中の自然とつながることを大切にしたセラピー的なヨガです。

米国クリパルセンター公認ヨガ教師

(ヨガアライアンス認定500時間 / E-RYT500)

写真はうちのわんこ。散歩のあと、水に入るのがお気に入り♪

*8月レッスン予定(こども・大人) 2021.08.01

(( 8月レッスン2021 🎐💕 ))

喉が乾く前に、こまめに水分補給♪熱をため込まないよう、適度に汗をかいて体から熱を逃がしてあげましょう。熱中症予防の大原則!あとはエアコンや扇風機をうまく使ったり、直射日光を避ける工夫や、部屋に涼しげな植物や小物をおいたり。少しでも快適に過ごしたいですね〜。呼吸でゆるめて胸を広げ、内側に静けさとスペースを感じながら軽やかに動いていきましょう。

*こどもクラス for Children*

■こども体操 らっこヨ~ガ

日時:8/5(木)10:30-11:30

場所:男木コミュニティセンター

■こどものためのセルフケアヨガ

日時:8/6(金)10:30-11:30

場所:まなびCAN(片原町)

■やってみよう!キッズヨガ -online-

日時:8/7, 21(土)8:00-8:30

場所:zoomにて

■ママとベビーのリズム&ヨガ -online-

日時:8/12(木)

①10:00-10:40(歩く前ちゃん)

②10:50-11:30 (歩き始めちゃん)

場所:zoom &飯山総合学習センター

■ぽっぽの広場(ママ&ベビー)

日時:9/15(水)10:00-10:45

場所:誠心保育園(丸亀)

■おやこでEnglish Time 2021秋

日時:9/16, 30(木)10:30-11:15

場所:NPO法人 子育てネットひまわり(出作町)

■こどものためのセルフケアヨガ

・川東(月曜日)9/13, 27

・太田南(木曜日)9/2, 16

・男木 8/5(木)(こども体操らっこヨ~ガ)

・まなびCAN 8/6(金)

*************************************************

*大人クラス for Adults*

■co-ba takamatsu 朝の瞑想

日時:8/3(火)7:30-8:15

場所:co-ba takamatsu

■健康らくらくヨ~ガ

日時:8/5(金)9:20-10:20

場所:男木島交流館

■浜ヨガ@讃岐朝市

日時:8/22(日)5:45-6:45

場所:さぬき市 津田ふるさと海岸

■ママのためのマインドフルネス

日時:8/23(月)10:00-10:40 / 10:50-11:30

場所:zoom & 飯山総合学習センター

■co-ba takamatsu 夜ヨガ

日時:8/26(木)19:30-20:30

場所:co-ba takamatsu

■朝ヨガでマインドフルネス(全8回)

日時:8月休み・9/7, 14・10/12(火)

10:30-11:20

場所:香川総合体育館(香川町)

■季節のヨガ養生・夏(全8回)

日時:8月お休み・9/8, 15, 29(水)

①18:30-19:20 ②19:30-20:20

場所:香川総合体育館(香川町)

■季節のヨガ養生(オンライン)

Ayurvedic Self-Care yoga -online-

日時:8月お休み・(土)11:10-11:55

場所:zoomにて

■マインドフルネス瞑想(3回コース)

日時:10/(土)13:00-14:00

場所:NHK文化センター高松教室

■季節のヨガ養生・夏

日時:10/(土)10:30-12:00

場所:NHK文化センター高松教室

詳しくはHPにて:hugtimeyoga.com

CONTACTよりお問合せください!

■かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

季節や自然と調和して健やかに。日々の暮らしに生きる心身のセルフケアを。内面で起きていること(体の感覚や呼吸・感情や思考)や、自分の中の自然とつながることを大切にしたセラピー的なヨガです。

米国クリパルセンター公認ヨガ教師

(ヨガアライアンス認定500時間 / E-RYT500)

 

*7月レッスン予定(こども・大人) 2021.07.01

(( 7月レッスン2021 🍧💕💕 ))

早く梅雨がやってきましたが、梅雨明けは例年通り7月中旬のようですね。気温上昇とともに湿度で重く感じる体。少しでも清々しく過ごしたいですね。呼吸でゆるめて胸を広げ、内側に静けさとスペースを感じながらダイナミックに軽やかに動いていきましょう〜♪

*こどもクラス for Children*

■ママとベビーのリズム&ヨガ -online-

日時:7/8(木)

①10:00-10:40(歩く前ちゃん) 

②10:50-11:30 (歩き始めちゃん)

場所:zoom &飯山総合学習センター

■ぽっぽの広場(ママ&ベビー)

日時:7/14(水)10:00-10:45

場所:誠心保育園(丸亀)

■やってみよう!キッズヨガ -online-

日時:7/24, 31(土)8:00-8:30

場所:zoomにて

■こどものためのセルフケアヨガ

コミュニティセンターで始まります。

・川東(月曜日)6/14より

・太田南(木曜日)6/3より

・男木(金曜日)7月より(こども体操らっこヨ~ガ)

・まなびCAN(金曜日)8/6より

*************************************************

*大人クラス for Adults*

■マインドフルネス瞑想(3回コース)

日時:7/3, 10, 17(土)13:00-14:00

場所:NHK文化センター高松教室

■co-ba 朝の瞑想 

日時:7/6(火)7:30-8:15

場所:co-ba takamatsu

■co-ba takamatsu 夜ヨガ

日時:7/8, 29(木)19:30-20:30

場所:co-ba takamatsu

■季節のヨガ養生・夏

日時:7/10(土)10:30-12:00

場所:NHK文化センター高松教室

■朝ヨガでマインドフルネス(全8回)

日時:7/13, 20, 27(火)10:30-11:20

場所:香川総合体育館(香川町)

■季節のヨガ養生・春(全8回)

日時:7/14, 21, 28(水)

①18:30-19:20 ②19:30-20:20

場所:香川総合体育館(香川町)

■健康らくらくヨ~ガ

日時:7/16(金)13:20-14:20

場所:男木島交流館

■季節のヨガ養生(オンライン)

Ayurvedic Self-Care yoga -online-

日時:7/24, 31(土)11:10-11:55

場所:zoomにて

■ママのためのマインドフルネス

日時:7/26(月)10:00-10:40 / 10:50-11:30

場所:zoom & 飯山総合学習センター

詳しくはHPにて:hugtimeyoga.com

CONTACTよりお問合せください!

■かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

季節や自然と調和して健やかに。日々の暮らしに生きる心身のセルフケアを。内面で起きていること(体の感覚や呼吸・感情や思考)や、自分の中の自然とつながることを大切にしたセラピー的なヨガです。

米国クリパルセンター公認ヨガ教師 (ヨガアライアンス500時間 E-RYT500)

※写真は、以前行った豊島の自然なお庭にて♪

*6月レッスン予定(こども・大人) 2021.06.01

6月レッスン2021🐸🌱💕

梅雨が早くやってきて、気温差や湿度でなんとなく体が重くてだるい。。そんなもやもやとした季節、少しでも清々しく過ごしたいですね。広げた胸に呼吸の流れを、内側に静けさとスペースを感じながら、ダイナミックに軽やかに動いていきましょう〜♪

*こどもクラス for Children*

■おやこでEnglish Time 2021

日時:6月3, 17日(木)10:30-11:15

場所:子育てネットひまわり

■ママとベビーのリズム&ヨガ -online-

日時:6/10(木)

①10:00-10:40(歩く前ちゃん)

②10:50-11:30 (歩き始めちゃん)

場所:zoom &飯山総合学習センター

■やってみよう!キッズヨガ -online-

日時:6/19, 26(土)8:00-8:30

場所:zoomにて

■こどものためのセルフケアヨガ

コミュニティセンターで始まります。

・川東(月曜日)5/24より

・太田南(木曜日)6/3より

・男木(金曜日)5月より(こども体操らっこヨ~ガ)

・まなびCAN(金曜日)8/6より

*************************************************

*大人クラス for Adults*

■朝ヨガでマインドフルネス(全8回)

日時:6/1, 15, 22, 29(火)

10:30-11:20

場所:香川総合体育館(香川町)

■季節のヨガ養生・春(全8回)

日時:6/2, 16, 23, 30(水)

①18:30-19:20 ②19:30-20:20🈵

場所:香川総合体育館(香川町)

■co-ba takamatsu 夜ヨガ

日時:6/10・24(木)19:30-20:30

場所:co-ba takamatsu

https://www.facebook.com/events/515487636309401

■co-ba 朝の瞑想

日時:6/15(火)7:30-8:15

場所:co-ba takamatsu

https://www.facebook.com/events/207877604297880

■季節のヨガ養生(オンライン)

Ayurvedic Self-Care yoga -online-

日時:6/19, 26(土)11:10-11:55

場所:zoomにて

■ヨガとアーユルヴェーダ Lesson②

日時:6/20(日)10:00-12:00

場所:デザインラボラトリー蒼

■ママのためのマインドフルネス

日時:6/28(月)10:00-10:40 / 10:50-11:30

場所:zoom & 飯山総合学習センター

■マインドフルネス瞑想

~あるがままの自分とつながる~

日時:7/3, 10, 17(土)13:00-14:00

場所:NHK文化センター高松教室

■季節のヨガ養生

~夏を健やかに過ごしましょう~

日時:7/10, 17(土)10:30-12:00

場所:NHK文化センター高松教室

詳しくはHPにて:hugtimeyoga.com

CONTACTよりお問合せください!

■かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

季節や自然と調和して健やかに。日々の暮らしに生きる心身のセルフケアを。内面で起きていること(体の感覚や呼吸・感情や思考)や、自分の中の自然とつながることを大切にしたセラピー的なヨガです。四国新聞「やってみよう!キッズヨガ 」連載中

米国クリパルセンター公認ヨガ教師 (E-RYT500)

*5月レッスン予定(こども・大人) 2021.05.01

鳥のさえずりと朝の澄んだ空気に包まれて。

朝露がキラキラとまぶしい週末の朝さんぽ。

—————♡

5月レッスン2021🎏💕💕

緑が眩しい季節がやってきました🌳アーユルヴェーダでは、自然界に存在する5大元素の中で、春はアレルギーやむくみを誘発する水の要素が増える季節。水の重く冷たい特質を和らげるように、軽やかな動きを取り入れたヨガでエネルギーを温め動かします。ゆ~らゆら✨

*こどもクラス for Children*

■ママとベビーのリズム&ヨガ -online-

日時:5/6(木)

①10:00-10:40(歩く前ちゃん)

②10:50-11:30 (歩き始めちゃん)

場所:zoom &飯山総合学習センター

■おやこでEnglish Time 2021

日時:5/13, 20(木)10:30-11:15

場所:NPO法人 子育てネットひまわり(仏生山)

■やってみよう!キッズヨガ -online-

日時:5/15, 22(土)8:00-8:30

場所:zoomにて

■ママとベビーのはぐたいむヨガ

日時:5/17(月)10:30-11:30

場所:ひまわりセンター(丸亀市)

■こどものためのセルフケアヨガ

コミュニティセンターで始まります。

・川東(月曜日)5/24より

・太田南(木曜日)6/3より

・男木(金曜日)5月より(こども体操らっこヨ~ガ)

・まなびCAN(金曜日)8/6より

・香川総合体育館(水曜日)5/12より

*************************************************

*大人クラス for Adults*

■co-ba 朝の瞑想

日時:5/11(火)7:30-8:15

場所:co-ba takamatsu 

https://www.facebook.com/events/262042478958827

■朝ヨガでマインドフルネス(全8回)

日時:5/11, 18, 25(火)

10:30-11:20

場所:香川総合体育館(香川町)

■季節のヨガ養生・春(全8回)

日時:5/12, 19, 26(水)

①18:30-19:20 ②19:30-20:20🈵

場所:香川総合体育館(香川町)

■co-ba takamatsu 夜ヨガ

日時:5/27(木)19:30-20:30

場所:co-ba takamatsu

■季節のヨガ養生(オンライン)

Ayurvedic Self-Care yoga -online-

日時:5/15, 22(土)11:10-11:55

場所:zoomにて

■ヨガとアーユルヴェーダ Lesson②

日時:5/23(日)10:00-12:00

場所:デザインラボラトリー蒼

■ママのためのマインドフルネス

日時:5/24(月)10:00-10:40 / 10:50-11:30

場所:zoom & 飯山総合学習センター

■健康らくらくヨ~ガ

日時:5/28(金)13:20-14:20

場所:男木島交流館

■私とつながる ヨガと森さんぽ

日時:5/29(土)7:00-11:00

場所:大川山(まんのう町)

*森のガイド:横山昌太郎さん

■宙ヨガと朝ごはん

日時:5/30(日)8:00-9:30

場所:城岬(しろばな)公園

*ヴィーガン料理:精進カフェ宙さん

 

CONTACTよりお問合せください!

■かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

季節や自然と調和して健やかに。日々の暮らしに生きる心身のセルフケアを。内面で起きていること(体の感覚や呼吸・感情や思考)や、自分の中の自然とつながることを大切にしたセラピー的なヨガです。

米国クリパルセンター公認ヨガ教師 (E-RYT500)

 

*3月レッスン予定(こども・大人) 2021.02.28

(( 3月レッスン2021🎎💖💕 ))

春のむずむずは、この季節に増える「Kapha:水と土」のため。重くて冷たい質を和らげるように、温め軽くなるような、エネルギーを動かしていくヨガをします。

*こどもクラス for Children*

■やってみよう!キッズヨガ -online-

日時:3/6, 13(土)8:00-8:30

場所:zoomにて

■ママとベビーのリズム&ヨガ -online-

日時:3/11(木)

①10:00-10:40(歩く前ちゃん) 

②10:50-11:30 (歩き始めちゃん)

場所:zoom &飯山総合学習センター

■ヨガと英語であそぼ

日時:3/19(金)15:30-16:40

場所:男木コミュニティセンター

■こどものためのセルフケアヨガ

日時:3月20日(土)14:00-15:00

場所:NHK文化センター(JR高松駅内)

お申込み:https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1224975.html

■おやこヨガでコミュニケーション

日時:3月27日(土)10:30-11:45

場所:まなびCAN(片原町)

お申込み:

*************************************************

*大人クラス for Adults*

■朝ヨガでセルフケア(全7回)

日時:3/2, 9, 23, 30(2021年度4月13日より)

10:30-11:20

場所:香川総合体育館(香川町)

■夜ヨガでセルフケア(全7回)

日時:3/3, 10, 24, 31(2021年度4月14日より)

①18:30-19:20 ②19:30-20:20🈵

場所:香川総合体育館(香川町)

■co-ba takamatsu 夜ヨガ

日時:3/4(木)・19(金)19:30-20:30

場所:co-ba takamatsu 

3/4 お申込み:https://www.facebook.com/events/475638530115399

3/19 お申込み:https://www.facebook.com/events/432508831148866/

■季節のヨガ養生 Ayurvedic Self-Care yoga -online-

日時:3/6, 13(土)11:10-11:55

場所:zoomにて

■co-ba 朝の瞑想 

日時:3/9(火)7:30-8:15

場所:co-ba takamatsu 

お申込み:https://www.facebook.com/events/3702840773162150

■季節のヨガ養生 ~春を健やかに過ごしましょう~

日時:3/13(土)14:00-15:30

場所:NHK文化センター(JR高松駅内)

お申込み:https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1224973.html

■ママのためのマインドフルネス

日時:3/22(月)①10:00-10:40 ②10:50-11:30

場所:zoom & 飯山総合学習センター

 

CONTACTより、お気軽にお問合せください!

■かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

季節や自然と調和して健やかに。日々の暮らしに生きる心身のセルフケアを。内面で起きていること(体の感覚や呼吸・感情や思考)や、自分の中の自然とつながることを大切にしたセラピー的なヨガです。

米国クリパルセンター公認ヨガ教師 (E-RYT500)・英会話講師

島の小学校での授業の帰り🚢

今月で引退する「めおんちゃん1号」へ感謝の寄せ書き💕

*2月レッスン予定(こども・大人) 2021.02.01

(( 2月レッスン2021💖✨ ))

「やってみよう!キッズヨガ 」1月最後の記事は「鳥の呼吸」でした。

おなかから、はぁーっと息を吐いて、体の緊張をゆるめ、背中から首が気持ちよく伸びる呼吸法。鳥の呼吸をしそうな準備に入ったら、みんなの目がキラキラ!頭の上で「パチン」が楽しいね♪

2月は毎年、できるだけクラスを少なくしています。暖かくして、ゆったりと過ごしましょう。

*こどもクラス for Children*

■ママとベビーのリズム&ヨガ -online-

日時:2/4(木)

①10:00-10:40(歩く前ちゃん)

②10:50-11:30 (歩き始めちゃん)

場所:zoom &飯山総合学習センター

■やってみよう!キッズヨガ -online-

日時:2/13, 27(土)8:00-8:30

場所:zoomにて

■ヨガと英語であそぼ

日時:2/26(金)15:30-16:40

場所:男木コミュニティセンター

■ヨガと英語であそぼ

日時:今年度終了しました!

場所:川東コミュニティセンター

*************************************************

*大人クラス for Adults*

■ママのためのマインドフルネス

日時:2/10(水)10:00-10:40 / 10:50-11:30

場所:zoom & 飯山総合学習センター

■季節のヨガ養生 Ayurvedic Self-Care yoga -online-

日時:2/13, 27(土)11:10-11:55

場所:zoomにて

■co-ba takamatsu 朝の瞑想

日時:2/16(火)7:30-8:15

場所:co-ba takamatsu

https://www.facebook.com/events/446720589849476 

■co-ba takamatsu 夜ヨガ

日時:2/19(金)19:30-20:30

場所:co-ba takamatsu

https://www.facebook.com/events/915968615839940

■朝ヨガでセルフケア(全7回)

日時:2月休み・3/2, 9, 23, 30

10:30-11:20

場所:香川総合体育館(香川町)

■夜ヨガでセルフケア(全7回)

日時:2月休み・3/3, 10, 24, 31

①18:30-19:20 ②19:30-20:20🈵

場所:香川総合体育館(香川町)

 

CONTACTよりお問合せください。

■かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

季節や自然と調和して心地よく。暮らしのなかで心身のセルフケアを。内面で起きていること(体の感覚や呼吸・感情や思考)や、自分の中の自然とつながることを大切にしたセラピー的なヨガです。

米国クリパルセンター公認ヨガ教師 (E-RYT500)・英会話講師

四国新聞連載「やってみよう!キッズヨガ 」(23回目・1月26日)

 

1月レッスン予定(こども・大人) 2020.12.31

(( 1月レッスン2021🎍✨ ))

冬はゆったりと温かい飲み物をそばにおいて、静かな時間をたくさん持ちたいですね🍵💕今年最後の記事(12月26日掲載)とともに、初レッスンをお知らせさせてください!皆さま、今年も一年、ご自身の健康と心豊かな暮らしのために、ヨガをご一緒くださり感謝申し上げます。どうぞ温かくされて良いお年を(^ ^)/(四国新聞:12月26日掲載)

*こどもクラス for Children*

■ヨガと英語であそぼ

日時:1/13, 27(水)16:00-16:50

場所:川東コミュニティセンター

■ママとベビーのリズム&ヨガ -online-

日時:1/14(木)

①10:00-10:40(歩く前ちゃん) 

②10:50-11:30 (歩き始めちゃん)

場所:zoom &飯山総合学習センター

■ヨガと英語であそぼ

日時:1/15(金)15:30-16:40

場所:男木コミュニティセンター

■やってみよう!キッズヨガ -online-

日時:1/16, 30(土)8:00-8:30

場所:zoomにて

*************************************************

*大人クラス for Adults*

■朝ヨガでセルフケア(全7回)

日時:1/5, 19, 26・3/2, 9, 23, 30

10:30-11:20

場所:香川総合体育館(香川町)

■夜ヨガでセルフケア(全7回)

日時:1/6, 20, 27・3/3, 10, 24, 31

①18:30-19:20 ②19:30-20:20🈵

場所:香川総合体育館(香川町)

■co-ba 朝の瞑想 

日時:1/19(火)7:30-8:15

場所:co-ba takamatsu

https://www.facebook.com/events/417501603026914/

■Ayurvedic Self-Care yoga -online-

日時:1/16, 30(土)11:10-11:55

場所:zoomにて

■ママのためのマインドフルネス

日時:1/20(水)10:00-10:40 / 10:50-11:30

場所:zoom & 飯山総合学習センター

■co-ba takamatsu 夜の瞑想

日時:1/22(金)19:30-20:30

場所:co-ba takamatsu

https://www.facebook.com/events/724761208168518/

CONTACTよりお問合せください。

 

■かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

季節や自然と調和して心地よく暮らすこと、日々の暮らしに生きる心身のセルフケアをヨガを通して学んでいます。内面で起きていること(体の感覚や呼吸・感情や思考)や、自分の中の自然とつながることを大切にしたセラピー的なヨガです。

米国クリパルセンター公認ヨガ教師 (E-RYT500)・英会話講師