(大人) Adults– category –

今朝の朝ヨガ、宿泊のお客様のためのヨガの時間です。 県外から来られている方がほとんど。そして今回はお子様も参加。途中でゴロゴロし始める子、最後までやろうとする...

(( 夜ヨガとベジご飯 in 豊島② )) 第二弾「豊島ヨガ」夜の部🌙✨ 今回も「食堂101号室」さんは、夜の風が涼しく虫の声が心地よく、Ryokoさんの素晴らしいお料理と温かい...

(( 夜ヨガとベジごはん vol.2 )) 豊島の静かな夜にゆったりとしたヨガをします。 一日動いた体を休めるひととき。心地よく眠れるような、ゆっくりと呼吸に合わせてやさ...

(( 浜ヨガ 讃岐朝市 2019✨ since 2017 )) 穏やかで深みのある目覚めのヨガで、一日をゆるやかにスタートしませんか。ゆったりと体を動かし、波の音を聞きながら呼吸す...

Hello Japan!! I made it home safely! 帰国しました。元気に戻ってこられたことに感謝！ 今回のティチャートレーニングはUniting Yoga and Ayurveda ヨガとアーユルヴ...

(( Day1-7：クリパルセンターにいます！ )) It’s been such a wonderful week!  1週間が経ちました。ここに来るといつも、体がどんどん自然を取り戻すのを感じます。 今...

(( ８度目のクリパルセンター )) Here I am!! This is my 8th visit!  2010年初めてのティチャートレーニングから、ほぼ毎年通っているセンター。 今回の渡米は、教師側...

(( 判断のない気づき Self-awareness without judgement )) “Kripalu yoga” at 小豆島国際ヨガデー クリパルヨガの特徴として、自己観察という言葉があります。 今、体...

(( そらヨガ中央公園 & CARDAMONスパイスカレー )) ～アーユルヴェーダの知恵を暮らしに生かす vol.5～ 気持ちのいい風を感じながら、ゆったりと呼吸して体を伸ばし...