(大人) Adults– category –

今夜は満月。美しい〜😍 土曜日の夜ヨガ、満席となりました。ありがとうございます!! ちょうちんの明かりでのヨガ。とっても楽しみです✨ ■夜ヨガxちょうちん〜こころに...

日曜日の朝。 静かな本屋さんで、瞑想の時間です✨ 今回も初めての方もいらっしゃいます。ぜひご一緒に〜 ■ご予約：本屋ルヌガンガさんの申込みフォームより https://ww...

夜ヨガxちょうちん 〜こころに灯す讃岐提灯〜 やわらかな提灯の明かりの中で、ゆったりと呼吸をして心身を緩めましょう。週末の静かな夜に、心と体を温めにいらっしゃい...

今年、第３回目の豊島です。 (( 夜ヨガとベジごはん vol.3 )) 豊島の静かな夜にゆったりとしたヨガをします。 一日動いた体を休めるひととき。ゆっくりと呼吸に合わせて...

今日は豊島に来ています🧘‍♀️💗 おばあちゃんたちの生きた知恵に触れられること、ベビちゃんやママたちも一緒になって同じ場所で楽しめて、みんなの笑い声や笑顔が輝い...

夜ヨガとベジごはん vol.3🌙✨ ゆっくりと時間が流れる島での1日。 キャンドルの明かりに照らされる静かな空間は、そこに座るだけで心を落ち着けてくれます。体の感覚や...

今日も島へ💕 男木島→女木島 朝は子どもたちと英語、午後はおばあちゃんたちとのヨガ。 「今朝しんどかったけん、休もうか思たけど、やっぱり動かしたら気持ちええのぉ...

今朝の瞑想はリピーターの皆さんと。 「いつも何かを考えていることに気づくが、今朝は静かだった」 「言葉にするのが難しいが、とてもいい時間だった」 「最近忙しく朝...

(( やさしい瞑想と呼吸⑨ )) 今朝の瞑想クラスは、女性ばかり。 最後に感想をシェアするのですが、経験に関わらず、今日ここでどんな体験をしたのか聞かせてもらいます。...