(大人) Adults– category –

(( 島のお誕生会)) 豊島に住んでいる方や島を訪れた方が、一緒にお誕生月を迎えた方々をお祝いする会。一度参加したことがあって、すごく優しくてあったかくて心がポカ...

(( 浜ヨガ＠讃岐朝市 今年最後✨)) 波の音を聞きながらゆったりと呼吸して、穏やかに体を目覚めさせていきましょう。 日時：9月27日（日）6:00-7:00（~7:15歩く瞑想） ...

(( 瞑想とスープ🌙✨ )) 今月から「朝と夜の瞑想」オフラインで再開します。 世界を旅したフードスペシャリスト・co-baアンバサダーのペコちゃん(hidamaree)が、スープ...

(( 私とつながる - 森さんぽとヨガ )) 森のガイド・横山昌太郎さんの森のツアーとヨガの第2回目。雨予報でしたが無事開催できました☂️✨ 雨の森もまた美しく、numarさん...

(( 夜ヨガでセルフケア🌙✨)) クラスが再開して、3回目の夜ヨガでした。 ゆったりと呼吸してゆっくり動き、瞑想をして、質の良い眠りにつなぐ時間です。今日一日動いた...

ゆったりと呼吸して、頭を休め、心を静めていきましょう。 瞑想のあとは、おなかに優しい温かいスープをどうぞ。 お久しぶりのco-baさんでの、オフライン瞑想🌙優しいス...

(( 浜ヨガ at 讃岐朝市 2020④ )) 静かな波の音、少しずつオレンジが広がっていく空。 いつも散歩中のわんちゃん、近くまでやって来てくれました😍✨ ■浜ヨガ■ 波の音を...

(( 浜ヨガ at 讃岐朝市2020🎐✨ )) 前回の浜は、なんだかちょっと秋の気配⛱ 次回は、23日（第4日曜日）です！朝市に登場する季節の野菜や果物、新鮮ですごくジューシー...

(( プチ森歩き＆ヨガ )) 標高1,000mの山頂は涼しく、まだ紫陽花が見頃✨山頂までのドライブ、木漏れ日が目に優しく入ってきて、景色がどんどん変わってくるのが楽しい！...