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夜ヨガ🌙✨ダイナミック✨
✨夜ヨガ*ダイナミック @co-ba takamatsu✨ 毎月2回の夜ヨガ(①第2②第4:木曜) ① ポスチャークリニック 〜ポーズを深める特別レッスン〜 ②夜ヨガ ダイナミック🔥(今... -
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ポスチャークリニックvol.4 at co-ba takamatsu夜ヨガ
ポスチャークリニック at co-ba takamatsu夜ヨガ✨ ~ポーズを深める特別レッスン vol.4~ ご参加ありがとうございました✨ 夜ぐっすり質の良い眠りのために、ポーズで... -
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ゆずの香りと讃岐提灯 vol.4
✨冬至の夜ヨガ ~ゆずの香りと讃岐提灯~✨ 「自分を慈しむ優しい時間なりました」そんなご感想をいただき、心がポット暖かくなりました💕 香川大学「TERASU」~香川の... -
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1/15開催*朝のやさしい瞑想 vol.14
✨朝のやさしい瞑想 vol.14 @本屋ルヌガンガ✨ まずはお白湯で胃腸を温めてから始めます。 日曜日の静かな朝に、自分と向き合う時間です。 優しい明かりの中でゆったり... -
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THANK YOU ✨2022✨
今年も健康で過ごせたことにまずは感謝します たくさんの出会いをいただいて、ヨガや瞑想をご一緒してくださり、暮らしの中でその恩恵を共に感じていただける方がお一人... -
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1/27開催*優しいヨガ @もんぜん町家 vol.3
優しいヨガ vol.3 @もんぜん町家 in 仏生山 今月のテーマ「冬の身体に寄り添い慈しむ」 ゆったりと気持ちよく呼吸しながら、心と体がリラックスできる自分にとってのち... -
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1/15開催*朝のやさしい瞑想 vol.14
ゆったりと目を閉じて「呼吸」に意識を向けてみましょう。自分の内側(呼吸や体の感覚)に気づくと、外側からの刺激に反応する緊張が少し緩むかもしれません。 一瞬一瞬... -
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冬至の夜ヨガ -ゆずの香りと讃岐提灯-vol.4
冬至の夜ヨガ -ゆずの香りと讃岐提灯-vol.4 香川大学「 TERASU (香川大学 讃岐提灯で香川の魅力を照らすプロジェクト)」の皆さんと夜ヨガのコラボ。今年も開催させて... -
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ポスチャークリニックvol.3 at co-ba takamatsu夜ヨガ
ポスチャークリニック at co-ba takamatsu夜ヨガ✨ ~ポーズを深める特別レッスン vol.3~ ご参加ありがとうございました✨ 夜ぐっすり質の良い眠りのために、ポーズで...