四国新聞連載「やってみよう！キッズヨガ 」– category –

(( やってみよう！キッズヨガ⑤👧👦🧘‍♀️💕)) 今月も記事を書かせていただくことになりました。子どもたちが日常的に取り組みやすいポーズを、引き続きご紹介していきま...

(( やってみよう！キッズヨガ④👧👦🧘‍♀️💕)) 最終回。一つポーズを選ぶとしたら、やっぱり🌳 ヨガのクラスや、小学校の学校保健委員会でも、このポーズの気持ち良さを体...

(( やってみよう！キッズヨガ③👧👦🧘‍♀️💕)) 3回目は、座り方と呼吸について。 子どもたちとも、今自分がどんな呼吸をしているのか、お腹と胸に手を当てて、自分の内側...

(( やってみよう！キッズヨガ②👧👦🧘‍♀️💕)) 2回目はウォームアップについて。子どもたちは、ダイナミックな動きや少しチャレンジなことも、段階的にやってみることで、...