アーユルヴェーダ– category –
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アーユルヴェーダ
7/11開催*書道と瞑想✨vol.16, 17
✨書道と瞑想✨vol.16, 17@saihocho_thirdplace リラックスして静かに自分と向き合う書の時間。ゆったりとした呼吸でゆっくり書くことの豊かさ。それこそが瞑想と感じま... -
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7/6開催*アーユルヴェーダレッスン
アーユルヴェーダレッスン-初夏の身体に合わせたヨガとおやつ-✨ アーユルヴェーダは「生命の科学」であり、体系化された最古の医学です。季節によって変化する心身のエ... -
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6/27開催*夜ヨガ 季節のセルフケア
■夜ヨガ*季節のセルフケア〜心身ともに涼やかに〜@co-ba takamatsu 「生命の科学」アーユルヴェーダは、体系化された最古の医学。アーユルヴェーダ理論に基づき、季節... -
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6/13開催*夜ヨガ ダイナミック 〜より深くリラックスするために〜
【夜ヨガ ダイナミック 〜より深くリラックスするために〜】 アレルギーやむくみから心身の重さやだるさを感じていませんか。大気中に「水」が増えると同時に「火」の要... -
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6/9開催*はじめてのマインドフルネス vol.3 慈照寺
はじめてのマインドフルネス vol.3〜慈しみを重ねる朝〜 日時:6月9日(日)10:00-12:00場所:慈照寺本堂(高松市由良町)参加費:2,000円持ち物:ヨガマット(またはバ... -
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5/26開催*おやこヨガ@ゆるまん会マルシェ
おとなもこどもも✨みんなでゆるゆるしましょう♪どなたでもご参加いただけますよ(^^)🌱 ⭐︎青空書道体験、ヘッドマッサージ、癒し音楽、優しいスイーツなどなど⭐︎私も... -
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5/23開催*夜ヨガ 季節のセルフケア co-ba takamatsu
毎週水曜日は朝と夜クラスのある香川町から南付近でのんびり過ごしています。山に登ってから塩江の方の温泉に行きました。今日も一緒にヨガをしてくださった皆さまに感... -
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7/7開催*朝のやさしい瞑想 vol.19 本屋ルヌガンガ
朝のやさしい瞑想 vol.19〜夏の身体に合わせたセルフケアレッスン〜 生命の科学と呼ばれる世界最古の医学「アーユルヴェーダ」に基づき、季節により変化する体に合わせ... -
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4/9開催*椅子に座ったままできるヨガと瞑想 vol.5 社会福祉協議会
〜マインドフルネス瞑想〜 ゆったりと目を閉じて、呼吸に意識を向けてみましょう。今朝の心と身体に気づき、自分とつながることから、一日を始めてみませんか。 日時:2...