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(( ママのためのマインドフルネス )) 飯山総合学習センター 今年度も残すところあと1回となりました。継続的にご参加くださりありがとうございます。 クラスの最後にい...

(( 本屋さんで瞑想のワークショップ① )) 昨年から少しずつお話が進んで・・・ この春、やっと実現しそうです！ 瞑想が初めての方も、お気軽にご参加されてみてください...

甥っ子の幼稚園の音楽会🎶 「365日の紙飛行機」 元気が出ないそんな時は 誰かと話そう という歌詞に急にウルウルウル〜 困ったり悲しいとき そこに気づける私でいたい。...

☻Hug Time Yoga+ 3月 2018☻ 【大人クラスfor adults】 "Daily Yoga for Every Body" ～クリパルヨガ&ダンス Kripalu Yoga & Yoga Dance～ 心身をセルフケアする、セラピ...

☻Hug Time Yoga+ 3月 2018☻ はぐして育むこころとカラダ♡はぐたいむヨガ 【ベビー/キッズ babies/ kids/ family yoga】 ◆飯山総合学習センター・図書館 ☎:0877-98-3319 ...

みなさんのお言葉ありがとうございます！！ 私の一部だったものがここにもうなくて、軽くなったような、失ったような。手術が終わって「川田さん！終わりましたよ〜」の...

入院中は毎日 いろんな看護師さんがお腹を触ってくれるのですが その手の優しいこと。そして触れるたびに 看：「腹筋すごいですね。シックスパック？」 私：「割れてな...

(( 夜ヨガでセルフケア )) at 香川総合体育館（香川町） 今月最後の夜ヨガでした。 香川で氷点下なんて驚きの寒さでしたが 皆さんの元気な姿にお会いできました！ 暖か...

(( クリパルヨガ at 仏生山公園 )) 今日もじっくり呼吸を慈しむ時間となりました。 雨も風も降ったり止んだり クラスのあと外へ出ると 一瞬サーっと晴れて すごく美しか...