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(( 地チャレの出会いから、新たなチャレンジ )) 「高松市地域づくりチャレンジ塾」でのご縁から、ヨガを取り入れた女性のための美と健康のツアーを考えていると声をかけ...

(( 讃岐朝市「浜ヨガ」・津田ふるさと海岸 )) 明日、秋分の日の「浜ヨガ」のご案内です。 水平線から（秋分：真東から！）のぼる朝日を浴びながら、呼吸に合わせてゆっ...

(( 小学生のためのマインドフルネス in 香南 )) 今年度は、残すところあと2回になりました〜 のびのびした子どもらしさに、いつも元気をもらう私です。 もりもり食べて...

(( 小学生のためのマインドフルネス in 男木 )) 小学校での授業のあと、みんなを待つ島での時間。 美味しい海の幸をいただき（ご飯多め！笑）ながら、瀬戸の島々や海の...

女木島からフェリーで、約20分のところに男木島があります。 せっかくの島気分、高松に戻るのはもったいない気がして、民宿さくらさんに問い合わせたら ちょうど私たち...

(( 女木島ビーチアパート BBQ&ヨガ )) 日曜日、島遊びにお誘いいただきました♡ とてもリラックスできる空間に身も心ものんびりと。 たくさんの笑顔、美味しいお料理、幸...

(( 小学生のためのマインドフルネス in 太田南9月 )) 今日もヨガノートに一つポーズが増えました。 最後のゆったり呼吸は丁寧に♡ 次は10/12（金）17:00- See you next t...

(( ママとベビーのソング＆ヨガ )) 毎年この時期に呼んでくださる保育園でのママとベビちゃんクラス たくさんの楽しかった〜の声が聞けて、ホッとしています♡ 飯山のク...

(( 小学生のためのマインドフルネス in 香南 )) 準備運動から呼吸法までのルーティンはもうすっかり定着。 このポーズもだいぶ安定して、みんなそれぞれが意識を向ける...