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(( はぐたいむヨガ🦋🌿5月レッスン )) 緑いっぱいの季節。 アーユルヴェーダでは、春のエネルギー（Kapha:カパ）は、湿っていて重く冷たい性質。蒸し暑く感じる日もあれ...

■アーユルヴェーダレッスン （基礎）～春ヨガとスパイスカレー～ ✨満席になりました。ありがとうございます✨ 世界最古の医学アーユルヴェーダに基づき、季節により変...

マインドフルネス瞑想 〜あるがままの自分とつながる〜 過去や未来のこと（実際にここで起きていないこと）で頭がいっぱいになってしまうことはありませんか。一瞬一瞬...

季節のヨガ養生 〜春を健やかに過ごす〜 アーユルヴェーダでは、春のエネルギー（Kapha:カパ）は、湿っていて重く冷たい性質。アレルギーやむくみを誘発します。季節の...

( マインドフルイーティング 夜瞑想とヴィーガン料理 )) ✨満席になりました。ありがとうございます✨ 動物性を一切使わないオリエンタルヴィーガンのお料理。前後に瞑...

(( 大人の英会話教室 はぐはぐEnglish )) 英語の音やリズム（歌や絵本・映画など）を聞いたり口ずさんだりすることで英語に親しみ、日常生活の中に楽しく英語を取り入れ...

(( はぐたいむヨガ🦋🌱💕4月レッスン )) 今日は、ポカポカな1日。春らしくなってきましたね。 アーユルヴェーダでは、春のエネルギー（Kapha:カパ）は、湿っていて重く...

メンタルヘルス研修　@四国財務局さま 昨年に引き続き、四国財務局 全職員の皆さま（対面/オンライン/アーカイブ視聴）のためのメンタルヘルス研修にお伺いさせていただ...

(( 夜ヨガ co-ba takamatsu )) 週末に向けて少しずつ暖かくなっていくみたいですね。やっと♡乾燥が和らいでくるでしょうか(≧∀≦)ｶｻｶｻ そしてそろそろ、湿っていて重く冷...