✨夕陽のヨガダンスvol.4✨
-内なるエネルギーを感じて-
心も身体もぽかぽか🧡
音楽に合わせて、いくつかの動きを繰り返します。
春は自然界に増える「水」によって、むくみやアレルギーを起こしやすくなります。重さを感じる春の身体、ダンスでエネルギーを動かすことで代謝を上げ、心も軽やかに。
それぞれのインスピレーションで踊ったり、輪になって踊ったり。この解放感をぜひご一緒に！
日時：3月3日（日）14:00-15:30
場所：高松市ヨット競技場（せとうちサステナブルヨットハーバー）
料金 : 2,000円
※ おやつ：桜餅、甘酒きな粉チャイ
ヨガダンスShake Your Soulは、パフォーマンスとしてのダンスではなくヒーリングダンスです。呼吸や内なるエネルギーを感じ動かし、内側とつながり続けます。動く瞑想 meditation in motion としてのダンスをご一緒に楽しみませんか。初めての方もぜひ♪
#はぐたいむヨガ
