■おもちゃの森で朝瞑想 vol.3✨
春にオープンしたばかりの「讃岐おもちゃ美術館」にて
朝の瞑想クラスをさせていただいています。
木の香りと、優しい照明。空間をただ感じていたいような、静かで穏やかな場所です。
瞑想をするのは、まるで森の中にいるような、本物の木に触れることができるスペース。そんなおもちゃの森で、木の温もりを感じながらゆったりと座って、心や体の状態に気づいていく時間です。内側と繋がってから一日を始めてみると、どんな日にしたいか、自分がどう在りたいか、本当に大切にしたいことがわかってくる助けになると感じます。
まずは心地よく座り、はぁ～～と息を吐いて。体験は日々変わります。今朝はどんな体験になるのか、ぜひご一緒に！
日時：8月24日（水）7:30-8:15（マインドフルネス瞑想30分・シェアリング15分：自由参加）
場所：讃岐おもちゃ美術館（高松市大工町8-1）
料金：1,500円（入館料込）
ご予約：おもちゃ美術館HP「お申込みフォーム」より。またはHPのCONTACTよりお願いいたします。
