(( はぐたいむヨガ🦋🌿5月レッスン ))
緑いっぱいの季節。
アーユルヴェーダでは、春のエネルギー（Kapha:カパ）は、湿っていて重く冷たい性質。蒸し暑く感じる日もあれば、雨で急に冷えたり、体が重く感じたり。春の体に合わせたヨガをして日々のセルフケアを。体から湿り気を出していくように、はぁーと息を吐いて胸をゆるめましょう。
今月は楽しいイベント盛りだくさんです〜♪
＊こどもクラス for Children＊
■キッズヨガ& English ヨガと英語であそぼう！
日時：５/5 （木）11:00-12:00
場所：なおしまキッズポート（福祉センター芝生）
■やってみよう！キッズヨガ -online-
日時：５/7,28 （土）8:00-8:30
場所：zoomにて（小学生対象）
■ママとベビーのリズム＆ヨガ -online-
日時：5/12（木）
①10:00-10:40（歩く前ちゃん）
②10:50-11:30（歩き始めちゃん）
場所：zoom &飯山総合学習センター
■ママとベビーのヨガ＆ English
日時：5/30（月）10:30-12:00
場所：サニーサイドフィールズ
■こどものためのセルフケアヨガ（小学生対象）
・太田南（木曜日）6月より 16:00-16:50
・男木（金曜日）6月より（こども体操らっこヨ～ガ）
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＊大人クラス for Adults＊
■アーユルヴェーダレッスン(基礎)
～春ヨガとスパイスカレー～
日時：5/1（日）10:30-13:00
場所：丸亀町レッツ/ Good food studio CARDAMON
■季節のヨガ養生（ハイブリッド🌳）
Ayurvedic Self-Care yoga -online-
日時：5/7, 28（土）11:10-11:55
場所：仏生山公園 & zoom
■朝の瞑想 co-ba takamatsu
日時：5/10（火）7:30-8:15
場所：co-ba takamatsu
https://www.facebook.com/events/737427134080913
■朝ヨガでマインドフルネス（火曜朝）
日時：5/10, 17, 24, 31（火）10:00-10:50
場所：香川総合体育館（香川町）
■季節のヨガ養生（水曜夜）
日時：5/11, 18, 25（水）
①18:30-19:20 ②19:30-20:20
場所：香川総合体育館（香川町）
■大人の英会話教室 はぐはぐEnglish NEW✨
日時：5/12, 26（木）13:00-14:00
場所：ヨット競技場（浜ノ町）
■夜ヨガ co-ba takamatsu
日時：5/12, 26（木）19:10-19:55
場所：co-ba takamatsu
5/12：https://www.facebook.com/events/317303040488651
5/26：https://www.facebook.com/events/313413047538485
■季節のヨガ養生
日時：5/14（土）10:00-11:30
場所：NHK文化センター高松教室
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1248458.html
■マインドフルネス瞑想
日時：5/14（土）13:00-14:00
場所：NHK文化センター高松教室
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1248459.html
■朝のやさしい瞑想 vol.12
日時：5/22（日）9:00-10:00
場所：本屋ルヌガンガ
https://www.lunuganga-books.com/events/asanoyasashiimeiso-12
■大人のやさしいヨガ教室
日時：5/27（土）19:00-20:00
場所：仏生山コミュニティセンター
■男木ヨガとヴィーガンブッダボウル vol.2
日時：5/29（日）9:30-12:00
場所：男木島（象と太陽社）
■ママとベビーのヨガ＆ English
日時：5/30（月）10:30-12:00
場所：サニーサイドフィールズ
CONTACTよりお問合せください！
写真は、先週神山にて。
■講師：かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎
-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰
はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎ -こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰
マサチューセッツ州クリパルセンター（北米最大のホリスティックセンター）にて、ヨガアライアンス認定500時間のトレーニング修了。 季節に合わせた心身のセルフケア、内なる自然とつながる暮らしを。公立小学校でのヨガや英語指導、学校や企業でのメンタルヘルス研修など、0歳からシニアまで幅広い世代を対象に、心を大切にしたヨガや食のクラスを開いている。 クリパルヨガ教師 (E-RYT500)
