小学生のためのマインドフルネス in 大野 10月

(( 小学生のためのマインドフルネス ))
– キッズヨガ&English –
いつものウオームアップと呼吸法の練習をしたら
新しいポーズ「木のポーズ」をしました。
足元をぐっと床に押して根っこを感じるところから。
次回はまたノートにまとめます。
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