(高校生～大人) Adults– category –

【午後のクリパルヨガ -ジェントル- 】 @男木コミュニティセンター お元気で笑顔の素敵なシニアの皆さまとの時間に、身も心もすっかり癒されてきました。 来月はお休み...

【夜ヨガでセルフケア】 @香川総合体育館（香川町） 第一期開始から5回目となりました。皆さんご自分の体への意識が高く、実際に体を動かしていくことで得られるヨガの...

【セルフケア　クリパルヨガダンス♪】 @ヨンデンプラザサンポート クリパルヨガダンスをご紹介させていただく3回コース。今回が最終となりました。 皆さんそれぞれどこ...

【夜ヨガでセルフケア】 @香川総合体育館（香川町） お仕事や子育て、リタイア後…状況や経験もそれぞれのみなさんとの夜のヨガの時間。 みなさん、セルフケアという言葉...

【春のセルフケア ～クリパルヨガダンス～】 @ヨンデンプラザ サンポート クリパルヨガとは？ポーズや呼吸すべてにおいて、形（外側）だけを追求するのではなく、自分の...

【朝ヨガ@仏生山公園】 風がさわやかな新緑の季節。仏生山公園でTeam Rさんたちとの「朝のそらヨガ」をしました。 「はあ～♪」「気持ちいい～」みなさんから思わずこぼ...

【仏生山公園クラス：そらヨガ】 お天気がよくて気持ち良かったので、いつもは室内のこのクラスも外にでて「そらヨガ」をすることに。 「午後のクリパルヨガ」 金曜日：...

【そらヨガ@仏生山公園】 仏生山公園での金・土(大人対象クラス) 天気がよければ公園の芝生広場で予定しています。 「午後のクリパルヨガ」 金：4/24, 5/8, 22, 29　14:...

【春のセルフケア】 ～クリパルヨガダンス～ @ヨンデンプラザ サンポート 春の気持ちの高まりや緊張感をほっとほぐしてくれる「ヨガダンス」の体験クラスです。 「3回体...