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〜月に一度のアーユルヴェーダレッスン④ Ayurveda Lesson at KITOKURAS🌳〜 自然と調和して心地よく暮らすための古代インドの知恵アーユルヴェーダ。その知恵をヨガに取...

呼吸に耳をすまし 大地に体をゆだね 心地よい余韻を味わったら アロマの香りでやすらぎの時間 玄米おむすびのやさしい甘さ 素晴らしい一日となりました♡ ご参加のみなさ...

「朝のヨガxアロマ in 大串半島」 少しずつ気温が下がり始めたこの季節に 足元から温めるヨガを深い呼吸に合わせて じっくりと楽しみます。 アロマオイルで作るバスソル...

「浜ヨガ」 at 讃岐朝市 10月 津田ふるさと海岸 目覚めのヨガは、少しずつですが、エネルギーを動かしていくため ヨガの終わる頃には、体の内側からじっくり温まり、自...

今年2回目の女木ヨガ 雨も風も少し強い荒れた天候でしたが、8名の方がご参加くださいました。 朝からずっと田んぼに出て、農作業をされるとおっしゃるみなさん。同じ姿...

「朝のヨガ x アロマ in 大串半島」 瀬戸内海を一望できるあの大串半島で 芝生に寝ころがってみませんか。 穏やかなヨガとアロマの香りに心も体も深く癒されて… 足元か...

「浜ヨガ」津田ふるさと海岸♪Vol.5🙌 穏やかで深みのある目覚めのヨガで、一日をゆるやかにスタートしましょう！ 波の音と呼吸のハーモニーが心地よく、体の感覚に耳を...

【夜ヨガでセルフケア】（水曜夜の香川町） ではでは一ヶ月後に！！ クリパルセンター（マサチューセッツ州）での、トレーニングに参加のため、10月はお休みにさせてく...

月に一度の女性のためのヨガ ある企業のヨガサークルに、毎月ご一緒させてもらっています。 みなさん、お仕事でほとんどパソコンの前に座っている状態。 バリバリお仕事...