(大人) Adults– category –

夜ヨガとベジごはん vol.3🌙✨ ゆっくりと時間が流れる島での1日。 キャンドルの明かりに照らされる静かな空間は、そこに座るだけで心を落ち着けてくれます。体の感覚や...

今日も島へ💕 男木島→女木島 朝は子どもたちと英語、午後はおばあちゃんたちとのヨガ。 「今朝しんどかったけん、休もうか思たけど、やっぱり動かしたら気持ちええのぉ...

今朝の瞑想はリピーターの皆さんと。 「いつも何かを考えていることに気づくが、今朝は静かだった」 「言葉にするのが難しいが、とてもいい時間だった」 「最近忙しく朝...

(( やさしい瞑想と呼吸⑨ )) 今朝の瞑想クラスは、女性ばかり。 最後に感想をシェアするのですが、経験に関わらず、今日ここでどんな体験をしたのか聞かせてもらいます。...

今朝の朝ヨガ、宿泊のお客様のためのヨガの時間です。 県外から来られている方がほとんど。そして今回はお子様も参加。途中でゴロゴロし始める子、最後までやろうとする...

(( 夜ヨガとベジご飯 in 豊島② )) 第二弾「豊島ヨガ」夜の部🌙✨ 今回も「食堂101号室」さんは、夜の風が涼しく虫の声が心地よく、Ryokoさんの素晴らしいお料理と温かい...

(( 夜ヨガとベジごはん vol.2 )) 豊島の静かな夜にゆったりとしたヨガをします。 一日動いた体を休めるひととき。心地よく眠れるような、ゆっくりと呼吸に合わせてやさ...

(( 浜ヨガ 讃岐朝市 2019✨ since 2017 )) 穏やかで深みのある目覚めのヨガで、一日をゆるやかにスタートしませんか。ゆったりと体を動かし、波の音を聞きながら呼吸す...

Hello Japan!! I made it home safely! 帰国しました。元気に戻ってこられたことに感謝！ 今回のティチャートレーニングはUniting Yoga and Ayurveda ヨガとアーユルヴ...