(大人) Adults– category –

(( 女木ヨガ100💓 )) 85歳から92歳のおばあちゃんたちと、椅子でできるヨガで足の先までポカポカになる時間。「あ〜〜、気持ちええなあー」がやっぱり嬉しい！ ゲストハ...

(( 朝の瞑想⑮ co-ba takamatsu )) 少しでも静かな時間を作ると、呼吸や体へ意識を向けやすくなります。頭が休まりリラックスすることで、集中を高めることに繋がるでし...

リピーターの方と新しく3名さまご参加されました。 こちらは定期クラスではありながらも、単発でご参加いただけるところがお忙しい方には魅力です。一日の終わりに、ゆ...

今年初めての朝の瞑想。 初めての方もお二人ご参加されました。 ・最初は車の音が少し気になっていたが、後半聞こえなくなっていたのに驚いた ・足が冷たかったのが、ぽ...

(( 朝の瞑想⑬ )) 昨年1月より始まった、月に一度の朝の瞑想。 一年間で、のべ80名様を超える方がご参加くださいました🙏❤️ 内側を静かに過ごす朝は、継続的で緩やかな集...

(( アーユルヴェーダレッスンとスパイスカレー⑥ )) 冬の体に効きますよ❤️ お申し込みお待ちしています！ ■ご予約：Good food studio CARDAMON cardamon.108@gmail.com (...

☻☻☻☻☻Hug Time Yoga 1,2月 2020☻☻☻☻☻ 【大人クラスfor adults】 心身のセルフケアのためのセラピー的なヨガです。 （「こどもクラス」は下に！Kids classes below） ■香...

(( はじめての瞑想 at ONDO)) ビジネスコーチングの第一線でご活躍、大学や企業からひっぱりだこ💕ご自身のイラストと共に、とてもわかりやすく紐解いた著書も４冊目✨ ...

(( 直島ホールでのヨガ ))〜直島でまたヨガできる日が来ますように🚢💕 季節を通して「動く瞑想」が、ぴったりの空間でした。 先日、co-baさんでの朝の瞑想の時、椅子で...