ママのための♡– category –

(( ママのためのマインドフルネス💖💕 )) ママのためのヨガと瞑想の時間。ママの横で寝転がったりするみんなの様子、とても可愛らしかったです👶✨オンラインでもいつも...

冬の朝活 2月🌅✨ ゆったりと呼吸する身体を感じて 新しい一日を気持ちよくスタート。ぜひご一緒に！ 【 朝の瞑想② co-ba takamatsu 】 冬の朝活。呼吸をただ見るという...

「はぐたいむヨガ®︎」ベビークラス取材情報✨ あの！ワイヤーママさんが 素敵な写真とともに2月号に掲載してくださいました。 取材のお話をいただいたときは大興奮。こ...

ママのためのアロマヨガ 今日は「セサミオイル」でアーユルヴェーダ セルフマッサージ✨ ママがリラックスしていると、みんなものびのびあそんでくれますね。

あの！ワイヤーママさんが先月「はぐたいむヨガ」を取材に来てくださいました。（お話をいただいた時には、とても感激でした♡）2月号健康特集で載せてくださいます！ 「...

「朝の瞑想」 2019年は朝活を始めまーす✨ 【 朝の瞑想① co-ba takamatsu 】 一年の始まりの月。呼吸をただ見るという時間を体験しにいらっしゃいませんか。 椅子に座っ...

【ママとベビーのリズム＆ヨガ】 at 飯山総合学習センター (( 水曜or木曜・6年目 )) 飯野山（讃岐富士）の麓にある「飯山総合学習センター」 ももっこらんどでの「ママ&...

(( ママのためのマインドフルネス in 飯山11月 )) Vata balancing yoga and mindfulness medititation with moms! 「ゆっくり動くことがこんなに気持ちいいなんて」と ...

(( 夜ヨガと瞑想① )) co-ba takamatsu まずは心地よく座り、ゆったりとした呼吸からはじめます。軽く体を動かし静かにその呼吸をみて、少しずつ意識を内側へと向けてい...