マインドフルネス– category –

今朝はここから 2022.10.29 親子ヨガ♪ 屋島が見える音楽室✨ 参観日。一年生のみんなとパパママ からだがどんな感じ？手があったかい！おしりがジンジンしてきた！(さす...

✨お昼寝ワークショップ 〜呼吸と瞑想でゆるめる Afternoon〜🌠✨ ＊満席になりました。ありがとうございます＊ お昼寝ワークショップは、夜に質の良い深い眠りにつなぐ...

おもちゃの森で朝瞑想vol.5✨ 優しいサヌカイトの音。ゴ～ん、ゴ～んと鐘を打つように、静かな朝の美術館にかすかに流れています。人がリラックスする波長に調整されて...

ポスチャークリニック at co-ba takamatsu夜ヨガ✨ ～ポーズを深める特別レッスン～ ご参加ありがとうございました✨ 夜ぐっすり質の良い眠りのために、ポーズで少し代...

【歩く瞑想とヴィーガンブランチ】 砂浜を裸足で歩いてみませんか？ 足の裏の感覚にゆるやかに気づきを向けて「歩く瞑想」をします。自然の音を聞いて浜の風を感じ、心...

私とつながる〜ヨガと森さんぽ vol.9 〜 9月25日（日）に開催しました。 今回はグループでお申し込みくださり、東京からのご参加も。都会で生活される皆さんにとって、...

■朝瞑想とヴィーガンバーガー at 麦縄の里 大好きなホープバーガーのお二人と、癒されによく散歩に行くむぎなわの里さんにて。 健やかに育つ植物に囲まれた麦縄の里で、...

■夕陽のヨガ✨vol.1 -波の音とクリパルヨガ- 瀬戸内の美しい夕陽に照らされて、ヨットハーバーのデッキで穏やかな波の音を聞きながら、ゆったりと体を動かしましょう。...

【 夜ヨガ co-ba takamatsu 】  ポスチャークリニック ～ポーズを深める特別レッスン～① ポーズの効果を十分体験できているのか不安になることはありませんか。10月から...