アーユルヴェーダ– category –

週末の瞑想クラスのご案内です マインドフルネス瞑想 〜呼吸でつなぐ心と身体〜 ゆったりと座り目を閉じて、呼吸に意識を向けてみましょう。 過去や未来に動き回る心を...

明日は「心と身体を整える森さんぽ」です 今回は、森の中で瞑想をして少し身体をほぐしたあと、森さんぽへと出かけます。内側に耳を澄ませて、内なる静けさと繋がってか...

(( はぐたいむヨガ®︎ -7月スケジュール- )) 植物がぐんぐん成長するとき。 野見山文宏さん（のみさん）の「ちいさな自給 -自然農と東洋医学-」 2年目。ヨガ教師トレーニ...

おもちゃの森で朝瞑想🌳 〜讃岐おもちゃ美術館〜 明日の瞑想タイムは、初めての方も数人ご参加いただけるようです。 体から熱を逃していくような呼吸法、胸を開き広がり...

昨日の夜ヨガ✨ 〜女性のためのセルフケア講座〜 @仏生山コミュニティ 胸を開き広がり（スペース）を感じられるようなポーズを取り入れ、この時期に増える「水」の質(重...

今朝のco-ba takamatsuでの瞑想は。。 お仕事前とお仕事後のリピーター男性4名さま🍀 ご参加ありがとうございました✨次回は7月11日（火）です！   その後、ご長寿...

マインドフルな朝と夜を〜✨ ＠co-ba takamatsu  co-ba takamatsuとは、高松市鍛冶屋町にある 穴吹興産さんが運営されるコワーキングスペース。 来月5周年を迎えられま...

■第5回 MEGIめきめき✨✨ やっとやっと、開催されます〜💖 女木島の自然とゆったりと流れる島時間。味わいにいらっしゃっいませんか。伝統工芸、地元特産品、お茶席、マ...

男木島の自然の中で 季節の変化を身体で感じてみませんか。 この夏も、男木島 象と太陽社さんと 「からだがよろこぶ」こと♡ぜひご一緒に〜✨ ✨アーユルヴェーダレッス...