アーユルヴェーダ– category –

(( はぐたいむヨガ®︎ -9月スケジュール- 🦗🎑🎐 )) 海辺の別荘にお招きいただき🌝 満月ヨガの会♡スーパーブルームーン（今年一番大きく見える、ひと月に2回目の満月）を...

浜ヨガ🎐✨ 〜優しい波の音とともに〜 ＠讃岐朝市(津田ふるさと海岸) 静かな早朝の浜で気持ちよく身体を伸ばしませんか。砂浜に身を委ねて、呼吸する身体を感じましょう...

✨明日です✨ 讃岐おもちゃ美術館内のミュージアムゾーンにて 大人のための朝活プログラム 🌳おもちゃの森で朝瞑想 vol.15🌳 〜呼吸でつなぐ心と身体〜 ゆったりと座り...

■ワラーチde瞑想🩴 〜足で深呼吸しよう〜 ワラーチとは、 裸足感覚で走れる（歩ける） サンダル。開放的で気持ち良いだけでなく、足本来の機能を取り戻すことで、身体全...

夕陽のヨガ✨ -波の音とクリパルヨガ- 瀬戸内の美しい夕陽に照らされて、ヨットハーバーのデッキで穏やかな波の音を聞きながら、ゆったりと体を動かしましょう。深まる...

🌳おもちゃの森で朝瞑想🌳 〜自分とつながる朝時間〜 ＠讃岐おもちゃ美術館 7月25日（火）開催。瞑想が初めての方も数人いらっしゃいました。 ・慌ただしく過ぎていく朝...

朝の瞑想とセルフケアレッスン -秋編- 〜アーユルヴェーダでもっと私らしく〜 秋の身体に合わせたセルフケアをアーユルヴェーダの養生法からお伝えします。瞑想であるが...

浜ヨガ 〜優しい波の音とともに〜 ＠讃岐朝市 水平線から昇る朝日、優しい波の音と柔らかい風。早朝の浜で気持ちよく身体を伸ばしませんか。砂浜に身を委ねて、呼吸する...

✨🧡co-ba takamatsu🧡✨ ＼5周年おめでとうございま〜す／ 夏灯りの夜ヨガ with 香川大学TERASU 〜讃岐提灯とともに〜 提灯のやわらかい灯りに包まれて、心と身体をゆ...