クラス日程（大人）– category –
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1月クラス日程・大人/ for adults 2019✨
☻Hug Time Yoga+ 1月 2019☻ ✨ Happy New Year✨ 【大人クラスfor adults】 "Daily Yoga for Every Body" ～クリパルヨガ&ダンス Kripalu Yoga & Yoga Dance～ 心身をセ... -
(( やさしい瞑想と呼吸 at KITOKURAS ⑦ ))
(( やさしい瞑想と呼吸 at KITOKURAS )) 〜森の音を聞いて 木と一緒に呼吸しよう⑦〜 先月のキトクラスの森は、秋の風が木々の紅葉をゆらしていました。 心地よく座り、... -
12月クラス日程・大人/ for adults 2018
☻Hug Time Yoga+ 11月 2018☻ 【大人クラスfor adults】 "Daily Yoga for Every Body" ～クリパルヨガ&ダンス Kripalu Yoga & Yoga Dance～ 心身をセルフケアする、セラ... -
11月クラス日程・大人/ for adults 2018
☻Hug Time Yoga+ 11月 2018☻ 【大人クラスfor adults】 "Daily Yoga for Every Body" ～クリパルヨガ&ダンス Kripalu Yoga & Yoga Dance～ 心身をセルフケアする、セラ... -
アーユルヴェーダレッスン at ヨンデンプラザ
(( 秋を健やかに過ごすための アーユルヴェーダセルフマッサージとハーブティ )) 古代インドの伝承医学アーユルヴェーダは 季節の体に合わせたケアをすることで 健やか... -
10月クラス日程・大人/ for adults 2018
☻Hug Time Yoga+ 10月 2018☻ 【大人クラスfor adults】 "Daily Yoga for Every Body" ～クリパルヨガ&ダンス Kripalu Yoga & Yoga Dance～ 心身をセルフケアする、セラ... -
9月クラス日程・大人/ for adults 2018
☻Hug Time Yoga+ 9月 2018☻ 【大人クラスfor adults】 "Daily Yoga for Every Body" ～クリパルヨガ&ダンス Kripalu Yoga & Yoga Dance～ 心身をセルフケアする、セラピ... -
8月クラス日程・大人/ for adults 2018
☻Hug Time Yoga+ 8月 2018☻ 【大人クラスfor adults】 "Daily Yoga for Every Body" ～クリパルヨガ&ダンス Kripalu Yoga & Yoga Dance～ 心身をセルフケアする、セラピ... -
やさしい瞑想と呼吸 in 塩江①
(( やさしい瞑想と呼吸 in 塩江① )) まずは心地よく座り、静かにその呼吸をみて、少しずつ体を動かし始めます。 意識を内側へと向け、体が体験することに気づく練習、余...
