(大人) Adults– category –

(( 英語の話せる看護師目指す )) 8年ぶりに再会し、以前講師をしていた英会話スクールでの生徒が、オンラインでレッスン受講してくれることになりました。看護師さんに...

(( 週末のそらヨガ )) 今朝オンラインでのレッスンとミーティングのあと、午後からここで友達とヨガをしました。寝転がって柔らかい芝生を背中に感じたら（床の上では味...

(( 英語が楽しくなる3回レッスン？💓 )) 今月イベント的に開催するクラスは、ほぼ全て中止にさせていただきました。皆さん（ベビーからおばあちゃんまで。街中から島ま...

(( 感動の再会 )) 英会話スクールで働いていた頃、3歳から受け持って私が辞めるまでの7年間、毎週通ってくれていた（発表会のコンテストでは、西日本で優秀賞をとったり...

(( 夜ヨガ evening yoga#23🌙✨ )) 冬の夜ヨガは、月一回にさせていただいています。 じっくりと呼吸が深まり、土台の安定感と内側からの持続的な温もりを感じられるよ...

(( 朝の瞑想⑮ )) 今朝もご参加ありがとうございました✨ アメリカの瞑想のティチャーは「気づきを体へ戻す筋肉」という表現をした。どうしても思考や心が働いてしまうが...

(( 女木ヨガ100💓 )) 85歳から92歳のおばあちゃんたちと、椅子でできるヨガで足の先までポカポカになる時間。「あ〜〜、気持ちええなあー」がやっぱり嬉しい！ ゲストハ...

(( 朝の瞑想⑮ co-ba takamatsu )) 少しでも静かな時間を作ると、呼吸や体へ意識を向けやすくなります。頭が休まりリラックスすることで、集中を高めることに繋がるでし...

リピーターの方と新しく3名さまご参加されました。 こちらは定期クラスではありながらも、単発でご参加いただけるところがお忙しい方には魅力です。一日の終わりに、ゆ...