(大人) Adults– category –

【 co-ba朝の瞑想 at 中央公園（&online） 】 緑の中で、心を静かに座りませんか。 今回は公園の木陰で行います。（オンラインでのご参加も可能です） ゆったりとし...

(( 浜ヨガ at 讃岐朝市 (第2・4日曜) 🌅⛱)) 水平線から昇る朝日。波の音と鳥の声が心地よく、呼吸に合わせてゆったりと。 讃岐朝市では、旬の野菜やはちみつなど素敵な...

(( 讃岐朝市2020⛱💕 )) 心待ちにしていた朝市の再開。晴れますように～ 「浜ヨガ🧘‍♂️5:45-6:45」も、今のところ開催予定です。（中止のお知らせは、ご予約くださってい...

(( 浜ヨガ at 讃岐朝市 (第2・4日曜) 始まりまーす🌅⛱)) ご一緒させていただいて4年目となる「讃岐朝市」津田ふるさと海岸。 水平線から昇る朝日。波の音と鳥の声が心地...

(( ママのためのマインドフルネス💖💕 )) ママのためのヨガと瞑想の時間。ママの横で寝転がったりするみんなの様子、とても可愛らしかったです👶✨オンラインでもいつも...

(( 週末オンラインヨガ Weekend yoga online12✨ )) 今朝、晴れたのでいつもの公園から☀️ 瞑想の後は、頭がスッキリして体も整う気がする。精神的に落ち着けてよかった...

(( 週末ヨガオンライン Weekend yoga online11✨ )) 爽やかな朝。いつもの公園から🌳 梅雨の湿度に体が重くなっていますね。ゆったりとした呼吸をして、体に風を通して...

(( 夜ヨガ・ダイナミック🌙✨ )) 動かないで体の中に溜まっている重いエネルギーを、動かすことで軽やかにしていきます。重く湿った梅雨の質に、風を通して体の中にスペ...

(( 週末オンラインヨガ Weekend yoga online⑩ )) 小雨の降る今朝は、小さいオリーブを置いたヨガの部屋から🌳✨ ゆったり呼吸。体をほぐすと、心が柔らかくなってくる。...