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夜ヨガ co-ba takamatsu 2022.03.15
(( 夜ヨガ co-ba takamatsu )) 週末に向けて少しずつ暖かくなっていくみたいですね。やっと♡乾燥が和らいでくるでしょうか(≧∀≦)カサカサ そしてそろそろ、湿っていて重く冷... -
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仏生山公園でそらヨガ -online- 2022.03.11
明日は暖かい朝になりそうですね。 少しのあいだ目を閉じて 息をはあぁと吐いたら 自然に息が入ってくるのにまかせて。 体の緊張が少しゆるんでくると こわばった心が少... -
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夜ヨガ co-ba takamatsu 2022.03.09
(( 夜ヨガ co-ba takamatsu🌙✨ )) 海の向こうに沈む夕日にうっとり~。先週末、三豊・父母が浜(ちちぶがはま)に行ってきました。 昼と夜の気温差、体がびっくりして... -
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大人の英会話教室「はぐはぐEnglish」 開講します♪ 2022.03.05
(( はぐはぐEnglish 開講✨)) 安心して子どもたちと遊べる日が待ち遠しいな📖🎁💕 4月から始まる「大人の英会話教室 はぐはぐEnglish」(木曜・隔週13:00-14:00) 子ど... -
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メンタルヘルス研修「マインドフルネス瞑想」2022.02.18
(( メンタルヘルス研修「マインドフルネス瞑想」 )) 懐かしい方々のお顔✨2年前の、朝の瞑想の写真です。皆さんそれぞれの場所で、瞑想続けていらっしゃるかなあ~ 今年... -
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季節のヨガ養生 -online- 2022.02.12
Journaling after online park yoga☀️公園ヨガのあとのジャーナリング✨ 次回は来週19日(土)です! ■季節のヨガ養生 -online- 2月19日(土)11:10-11:55 いいお天気な... -
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*2月レッスン予定(こども・大人) 2022.2.01
(( はぐたいむヨガ🐻💕2月レッスン )) 2月初日は新月。はじまりのエネルギーに乗って行くためにいつも私がしていることは、拭き掃除。帰宅したときにホッとできる空間を... -
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そらヨガ♪オンライン 2022.01.21
(( 明日もここから💻💕 )) 仏生山公園🌳🌳🌳 明日暖かくなりそうですね。いつも通りオンライン開催ですが、公園に直接来られる方はぜひぜひ。距離をとって行います❤️東... -
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夜ヨガx讃岐提灯 vol.3 noteレポート 2022.01.17
(( 夜ヨガx讃岐提灯 vol.3 )) 〜心に灯す讃岐提灯〜 co-ba takamatsu 荒木さんのnoteレポート(12月開催) どんな一日でも、夜静かに提灯を灯すと心が少しずつ落ち着いて...