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5/29開催*男木ヨガと島ベジブッダボウルvol.2
(( 男木ヨガと島ベジブッダボウル )) 日時:5月29日(日)9:30-12:30 (残席わずか✨) 場所:男木島の砂浜(日差しが強い場合は、海水浴場の屋根付きの場所で) 料金:... -
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5/22開催*朝のやさしい瞑想 vol.12
店主のセレクトがとても良く人気の新刊書店。お白湯つきです。椅子に座り、瞑想と椅子でできる簡単なヨガをします。 心は、今ここで起きていないこと(過去や未来の出来... -
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5/18開催*私とつながる -ヨガと森さんぽ- vol.7
(( 私とつながる -ヨガと森さんぽ- vol.7 )) ✨満席になりました。ありがとうございます✨ 森の音を聞いて、木と一緒に呼吸しよう! 芽吹きの季節。緑がまぶしい頃とな... -
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5/1開催*アーユルヴェーダレッスン (基礎)
■アーユルヴェーダレッスン (基礎)~春ヨガとスパイスカレー~ ✨満席になりました。ありがとうございます✨ 世界最古の医学アーユルヴェーダに基づき、季節により変... -
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5/14開催*マインドフルネス瞑想 NHK文化教室
マインドフルネス瞑想 〜あるがままの自分とつながる〜 過去や未来のこと(実際にここで起きていないこと)で頭がいっぱいになってしまうことはありませんか。一瞬一瞬... -
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5/14開催*季節のヨガ養生 NHK文化教室
季節のヨガ養生 〜春を健やかに過ごす〜 アーユルヴェーダでは、春のエネルギー(Kapha:カパ)は、湿っていて重く冷たい性質。アレルギーやむくみを誘発します。季節の... -
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4/22開催*マインドフルイーティング -夜瞑想とヴィーガン料理-
( マインドフルイーティング 夜瞑想とヴィーガン料理 )) ✨満席になりました。ありがとうございます✨ 動物性を一切使わないオリエンタルヴィーガンのお料理。前後に瞑... -
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大人の英会話教室 はぐはぐEnglish 2022.04.07
(( 大人の英会話教室 はぐはぐEnglish )) 英語の音やリズム(歌や絵本・映画など)を聞いたり口ずさんだりすることで英語に親しみ、日常生活の中に楽しく英語を取り入れ... -
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メンタルヘルス研修 2022.03.18
メンタルヘルス研修 @四国財務局さま 昨年に引き続き、四国財務局 全職員の皆さま(対面/オンライン/アーカイブ視聴)のためのメンタルヘルス研修にお伺いさせていただ...