(大人) Adults– category –

(( はぐたいむヨガ®︎ -5月スケジュール- 🌿)) 早朝の畑で、すくすくと育つ植物たちと過ごす時間がとてもとても愛おしく、木陰で寝転がったり、目を閉じて土や葉っぱを触...

朝の瞑想とセルフケアレッスン -春編- ～アーユルヴェーダでもっと自分らしく～ 春の身体に合わせたセルフケアをアーユルヴェーダの養生法からお伝えします。 瞑想であ...

✨アーユルヴェーダレッスン vol.10 〜春の身体に合わせたヨガとスパイスカレー〜 春のアーユルヴェーダレッスンのお知らせです🌿 「生命の科学」アーユルヴェーダに基...

身体の循環と暮らし ～アーユルヴェーダで季節のセルフケア～ 春の身体に合わせたセルフケアのワークショップです。 生命の科学アーユルヴェーダでは、春は「水と土」の...

今月のco-ba takamatsu クラス✨ 春のアレルギーやむくみ、呼吸が浅いと感じたり、身体が重く感じていませんか。アーユルヴェーダ（世界最古の医学）では、春には「水」...

✨自分に優しくする方法 -higoto x co-ba 大人女子のお茶会-✨ 朝瞑想や夜ヨガでお世話になっているco-ba takamatsuさんにて、大人女子会を開催されているhigotoさん。...

✨おもちゃの森で朝瞑想 vol.10 ＠讃岐おもちゃ美術館✨ 街のまんなかで、天然無垢の木に囲まれて、ゆったりと呼吸しませんか。 静かな朝の美術館に、ゴ～ンゴ～ンとサ...

男木島の自然の中で季節の変化を身体で感じてみませんか。 今年も、男木島 象と太陽社さんと「からだがよろこぶ」こといっぱいしていきますよ♪ぜひご一緒に〜✨✨ ～ 春...

アーユルヴェーダは「生命の科学」であり、体系化された最古の医学です。季節によって変化する心身のエネルギーに合わせ、アーユルヴェーダの理論からヨガの実践を通し...